慢－退出模式
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自生病後,經常性的大量閱讀,這讓我的身心靈得到寬慰,得到釋放,並得到答案。
所以更加大量的閱讀。
前一陣子,閱讀,突然來到瓶頸,突然無法負荷,無法吸收,於是...放慢腳步,放空自己。
放空,並非什麼事都不做,而是換個方式閱讀,這讓我學到...
當一件事,有著充斥性的壓力時,適時的轉個彎,繞個路,再回到路上。
學習生活,第一件事...就是此路不通時,可以換條路,或繞遠路,也許....不一定保證到達目的地,但,可以確定的是....你會比較快樂。
因為你硬是在這條路上闖不出什麼名堂,卻又因此不快樂,這樣也會影響健康,也會影響你對目標的期待...
因為有期待,所以有傷害。對人,對事,對物,都一樣。
當我們很期待很期待一件事的發生,但卻不如預期,失望和受傷,像浪般接踵而來,就會讓你感到挫敗,意志力不夠的人,就認錯退場,一連串的認錯退場,是會讓自己對所有的事不會抱任何期待,也同時不相信自己可以做到。
甚至－懷疑人生。
不如....就暫時退出自己原有生活模式,開啟參考她人生活模式,重新思考新生活模式。
體驗,是一種挑戰。更是一種心態轉換。
別人可以生活的,為什麼我就不能生活?
別人過的,為什麼我就過不得?
體驗別人生活模式,回頭看看自己疲憊的點在哪裡,重新思考－最終,想要的生活。
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透過書中人物的故事，期望讀者尋找自己內心真正想要的東西，慢下來，並享受每一個平淡的瞬間。好好的為不知不覺在生活中感到疲憊的自己，一個真正的休息。
最近忙碌到過度亢奮，感到疲憊。朋友建議她可以好好休息，不用強求自己繼續前進。作者感觸，就像騎腳踏車一樣，如果腳有點酸痠，就可以慢慢踩，或者干脆停下來休息一下，看看沿途的風景。
重要的是要保持隨時準備出發的狀態，不要強求自己非得一鼓作氣。有時候，放慢速度或者暫時原地不動，也沒什麼不好。
本文將提供選書、閱讀心情的整理和如何克服閱讀倦怠的方法。
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享受寂寞，我會學新的事物來轉移注意力、分散注意力。還有會聽音樂冥想、深思熟慮自己需要謹慎思考的事。書中的提到，不論是哪種情緒，都是我們心靈的養分，試著讓寂寞陪我們作伴吧。把所有情緒當成內心堅強的後盾。
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