越是不安 心生恐懼
閱讀時間約 1 分鐘
早安美好，一早來張💃圖，自信最美。
但要懂得謙卑，祝福大家上班愉悅事事如意。
怕什麼 就會想到什麼 信什麼 就會聽到什麼 真正的恐懼不是源自於外面的世界 而是來自於我們的內心 只要是 人 皆會犯有這毛病 越是怕 越會發生 越是不安 心生恐懼 總是要時常 對自己說 安心 放心 放寬心 心自在 自然安心 所謂的 兵來將擋水來土淹，事情來了就面對不是嗎～ 所以想太細太多就是自找麻煩 隨遇而安
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
如果你經常感到焦慮，無法應對困難，或是希望瞭解如何適應焦慮情緒，這篇文章將提供一些分享與建議。掌握面對焦慮的方式，並重新認識自己，讓我們一起迎接不焦慮的人生。
你過得如何？除了家人，有誰真正在在意呢？一切都是自己的心裡作祟。
真切的狀況是自己在意自己的樣子，在意別人的眼光，一直『活成別人眼中理想的樣子』
透過深入探索自己的恐懼，可以讓我們看見內心的真誠和感恩的品質。由愛的角度出發，去深入直指核心，觀察自己的心思變化和行為方式。持著愛的主軸去看，別人的恐懼和行為就不再讓我們感到不耐、厭煩或抱怨。愛上自己，便是今生最大的創造力。
處於2023年的後疫情時代，若問問大家這幾年最核心的感受是什麼，「不安」是相當常見的情緒，而不安的感受常參雜著焦躁、擔憂、恐懼、緊迫等，時時刻刻啃嚙身心。因此，在持續追求心理健康的同時，我們值得率先照顧自己的「不安」。
面對生活的挑戰時，我們總是會感到恐懼和困難。然而，我們不需要壓抑自己的負面情緒，而是要接受並承認這些情緒。每種情緒都是在提醒我們當下的狀態，而這個狀態是可以慢慢變好的。
安全感，在你之內，
你不會因為別人給你安全感，就不再擔憂焦慮，
你仍然會害怕變動和未知，惴惴不安。
如果你經常感到焦慮，無法應對困難，或是希望瞭解如何適應焦慮情緒，這篇文章將提供一些分享與建議。掌握面對焦慮的方式，並重新認識自己，讓我們一起迎接不焦慮的人生。
你過得如何？除了家人，有誰真正在在意呢？一切都是自己的心裡作祟。
真切的狀況是自己在意自己的樣子，在意別人的眼光，一直『活成別人眼中理想的樣子』
透過深入探索自己的恐懼，可以讓我們看見內心的真誠和感恩的品質。由愛的角度出發，去深入直指核心，觀察自己的心思變化和行為方式。持著愛的主軸去看，別人的恐懼和行為就不再讓我們感到不耐、厭煩或抱怨。愛上自己，便是今生最大的創造力。
處於2023年的後疫情時代，若問問大家這幾年最核心的感受是什麼，「不安」是相當常見的情緒，而不安的感受常參雜著焦躁、擔憂、恐懼、緊迫等，時時刻刻啃嚙身心。因此，在持續追求心理健康的同時，我們值得率先照顧自己的「不安」。
面對生活的挑戰時，我們總是會感到恐懼和困難。然而，我們不需要壓抑自己的負面情緒，而是要接受並承認這些情緒。每種情緒都是在提醒我們當下的狀態，而這個狀態是可以慢慢變好的。
安全感，在你之內，
你不會因為別人給你安全感，就不再擔憂焦慮，
你仍然會害怕變動和未知，惴惴不安。