討好 | 情緒調整(16) | 能量調頻

        與另一個同事互動時，感覺到他對某件事不愉快。那不是我的事，也與我無關。他也沒說和我有關。我也很清楚，他知道這件事與我無關。但，我感受到他憤怒與不滿的情緒。那時，我想要說一些話去安慰他。這時，頭腦中出現警示：過去的你習慣討好，會去安撫別人的情緒。但，這不是你應該做的。於是，我拉住自己，沒過去「討好」，也沒有「安撫」那個同事的情緒。

示意圖：同事生氣，另一個人不被影響，不去討好。(圖片來源：Copilot AI 生成圖)

(本篇文章從發佈起公開閱讀三天，自 2024/6/17 19:30 至 2024/6/20 19:30 ，之後轉成「付費限定」閱讀。)