2024-06-17|閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘

討好 | 情緒調整(16) | 能量調頻

與另一個同事互動時，感覺到他對某件事不愉快。那不是我的事，也與我無關。他也沒說和我有關。我也很清楚，他知道這件事與我無關。但，我感受到他憤怒與不滿的情緒。那時，我想要說一些話去安慰他。這時，頭腦中出現警示：過去的你習慣討好，會去安撫別人的情緒。但，這不是你應該做的。於是，我拉住自己，沒過去「討好」，也沒有「安撫」那個同事的情緒。