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七日自由書寫—我手寫情緒,療癒任我行

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘


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4月份,小蝦在「海底覺察」討論區發起「強烈情緒為主題-七天自由書寫」

「強烈情緒」為核心,連續七天自由揮灑。後續填上主題如下。

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小倖-avatar-img
2024/06/29
謝謝妹妹分享🥰🥰哥以前比較搞剛,家裡都已經在郊區了,我會特別去市區誠品裡的咖啡廳和摩斯漢堡書寫(較安靜、有氣氛),但移動時間要花50~60分,或者到離家最近的便利商店(較吵也較多干擾,氣氛不太好),移動時間10分左右。20cm^14cm的筆記本,一次大概3~5頁。現在住在商圈,走路就能有許多可以書寫的地方,但我都在家裡寫(太舒服了😅),差不多也是一次3~5頁,還能夠聽YouTube輕鋼琴,從冰箱拿想喝的飲料😍很有趣的是我都在下筆時腦袋就有兩個以上的想法在打架,所以會在筆記最上區先寫好theme、壓日期如240629(六)真的不用侷限時空和場合,我也不用手機電腦,光是紙筆就夠所以我很能夠獨樂樂🤣長途火車或高鐵通勤,玩手機對我而言打發時間快樂度還不如書寫。謝謝妹妹的分享,我來試著往後「強烈情緒」七天自由書寫,在這之前我也分享我之前的主題240624(一)憶14年誠品綠蓋茶及當時祈願240625(二)睡不著 (藥後書寫其實挺不好的)240626(三)同樂會後的寧靜240627(四)00929240628(五)凌晨理財反正假日240629(六)0056可以摩拳擦掌未來七天的強烈情緒書寫了😁😁😁(較煩惱的是如何在在世時銷毀,考慮買個辦公室專用的粉碎式碎紙機😵)還有很多可以和妹妹分享的,好比眉批😆😆😆很有療癒效果喔!
希雅 Sya-avatar-img
發文者
2024/06/29
小倖 歡迎哥哥🥰🥰好搞剛喔,換句話說是種「儀式感」🤩在誠品和摩斯書寫,感覺氣氛超好的!金窩銀窩不如自家的鑽石窩。窩在自己買的家就是舒服,超Chill。😆話說,因為想法打架,怕定不下主題,所以乾脆趕快寫好嗎?😉手寫特別有feel啊,好喜歡振筆疾書的感覺。可惜不方便轉化為電子檔。😂謝謝哥近七日的主題分享。有的整理好能拿來發文呢!一半個人時光,一半理財,超級認真盯股票!佩服佩服😆😆😆我家真買了小型的碎紙機,以前的職業病,非常好用喔!😁😁😁喔喔!期待哥的「眉批」分享。我特喜歡在課本上做眉批,其他買的書籍有潔癖,絕不能弄髒它!太可惜,坊間很多分享建議要弄髒書本才會記得內容。🤣
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Sya遊藍海
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Sya諮詢師:生涯議題廣大,什麼都寫,什麼都不奇怪😆我大雜燴,我驕傲❣️
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