一六一、尋找大自然療癒

大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩，也能使心情放鬆。無論是上山下海，曬太陽還是享受綠蔭的芬多精，都能讓內心平靜。

筆直的樹木引領前方的道路

走在山林的步道，沿途聽到各種蟬鳴鳥叫，因為頻率一致，反而不會覺得是一種噪音，反倒像是森林音樂會，沉澱在城市的煩雜，專心腳下的每一步，忘卻世俗煩人的瑣事。

我更愛陽光的熱情，只要防曬工作做好，恣意享受太陽灑在皮膚上的溫暖，比起熱，我更怕冷，陽光總是能帶給我滿滿的能量。如果這時候又有一片海洋，聽著浪淘聲，即便現在亢奮狀態的我，也感覺海浪將我的激動都帶走了。

我喜歡大自然，在溽暑的侵襲，熱氣騰騰，全家人在家只能開冷氣。其實我並不愛冷氣，吹久了頭很痛，又在密閉空間，只要家中有人掛病號，似乎就是一場災難。

心情煩躁，就去山中漫步；情緒激昂，就到海邊觀浪。有時不得不折服在造物者的鬼斧神工之下。只要當天我親近了大自然，心情變得平穩外，睡眠也會十分安穩。

這就是我想要的日常，讓大自然療癒我的每一天。