總被直男惹怒?女生為何那麼難搞?｜男女溝通使用說明書

大學時我上了好一陣子的地球村英文，來自英國的英語老師上了年紀，很愛滔滔不絕評論各種社會現象和國際時事，我最印象深刻的有兩件事：一是他那時站邊川普說地球暖化根本陰謀論，背後都是政治商業操控，地球實際上根本好得很；另一件事就是他有次花了整整一節課一個半小的時間在說沒生過孩子的女人註定一生感到不完整。女人一定要生小孩！因為這是天命！不生老年一定會覺得靈魂有缺陷！

身為一個長年來一直傾向不生小孩的女性我來說，聽完只覺得：哇。有點像是川普當時說要在美墨邊境建造邊際圍牆，然後說:Mexico will pay for the wall, 100%! 後來網路就有迷因圖說，你生日我買生日蛋糕給你驚喜，慶生完後跟你要蛋糕的錢一樣。墨西哥人聽到應該也是這種「咦？🙃」的反應吧。這番言論放上thread還Dcard肯定要被炎上。我肯定是不認同的，就跟我超不認同地球暖化是陰謀論，但當下我只是一如既往地當聽趣聞聽老師源源不絕，只覺得他講越複雜的言論越好，當練進階版的英文。

所以多年後在這本書看到相同的標題，特別有感。女性的大腦，的確會因為懷孕生產哺乳而引發賀爾蒙的劇烈變化。大部分會變得更為細膩及堅韌，共感力更會進化到MAX，一切都是為了傾注資源養育孩紙！

BUT!沒生過孩紙的女紙，會把與生俱來的母性機能，公平地使用在週遭人身上。

而此書要說的就是，遠古時代，男性為了供應家庭吃穿、女性為了養育孩子，自帶了一些內建的大腦基因，遺傳至今。導致男女思考大不同！

但這裡一定要嚴重慎重的聲明，以下都是取自遠古時代的大數據所揭示的大方向，不能套用在所有情況！像本人雖然身為女性，卻中了很多書中描述的男性腦，常被朋友笑說是直女。而也有很多男性友人，甚至比我細膩、思考周全。套用自身經驗，我覺得還是滿有借鑑價值的。但還是請大家把他當星座一樣，僅供參考就好！可能可以幫助各位在未來跟異性溝通上，少握緊幾次拳頭、少一點黑人問號、少一些難受香菇。

女生就是愛翻舊帳啦

先解釋過程導向共感型，根據2014年美國University of Pennsylvania發表的男女腦的神經信號圖研究，已確認女性大腦，有強烈使用左（顯在意識）右腦（感覺領域）合作的傾向。習慣以管理「感情索引」的右腦，把左腦管理的各種「認知的事實」收藏起來。各位想按叉叉跳出了，這個外太空節目講的這些外星語真聽不懂。別別別白話文來了：特別容易記得事件發生中所有人的情緒、感覺及細節，擅長「深層察覺」與「避險」。好啦，因此也比較會翻舊帳。且聽書中解釋，女人共感強，能對周遭發生或身邊人分享的一切記下細節，反覆思量，好好鎖進抽屜裡，都是為了在緊急時刻能抽出相關記憶做出應對。例如我兒最近食慾不振，趕緊從大腦資料庫中搜索，掉出隔壁張太太的孩紙前陣子似乎也有類似的狀況，當時她怎麼說的，我可以怎麼借鏡？記下一切都是為了養小孩啊。記下身邊的一切八卦，用來和孩紙尊尊教誨，不要大半夜在那邊騎車、不要吃這個喝那個、不准交男朋友，你看阿姨那個誰、你看鄰居、你看新聞，都是如何如何，你不要最後也淪落跟他們一樣啊～愛八卦、牢記一切歷史，都是為了避險啊！有光打在各位女性身上的感覺。

那一群男性們哀號了，蛤～～那怎麼辦我們也太衰了吧每天都跟你在憶當年是要怎麼活～書中給的一些撇步請在下試試看罷！在被翻舊帳時道歉，不過是在還利息。唯有在「沒發生什麼事，過得還算和平時」道歉，才能還本金。

為甚麼沒發現我剪了頭髮...

終點導向解決問題型的人，會全神貫注於終點目標，很難注意到那之外的雜訊。古早在荒野生存，男性要狩獵，眼中盯著遠方獵物，根本無神也無暇去管中間的小草小花還是什麼過去種種。

反倒是「物理概念空間」能力值能拉到最高，用來在遭遇危險時，有能力瞬間拯救夥伴和自己，同時帶著獵物回家養活一家人。這就是終點導向解決問題型的大腦使用方式。有一好沒良好，這裡的副作用就是「忽略眼前的小細節」、「較無法共感身邊的人的心情」、「充耳不聞」。

一方面，在狩獵時，沒有google map，也沒有汽車GPS導航的時代，在叢林間追捕獵物時不知不覺就追到了天涯海角不知哪，要回到原地，男人們就必須暫時把意識從現實空間騰出來，來精查大腦中的虛擬空間，你可以想像類似一種靈魂出竅的感覺，你要把意識飄到一個高度，才有辦法判斷目前所在位置，推出回家的方向。平日的發呆就是把意識騰出來的練習，以鍛鍊空間認知力、瞬間判斷力，應對反應反而更快而精準。

他們所能所長在遠距離、大範圍，近距離、小範圍的事物實在無暇關注，之後女生在抱怨你又沒發現她剪了頭髮、換了妝容，男性們可以理直氣壯的這樣說了：沒辦法啊，大腦就這樣設計了。（攤手）（被打）

很多大公司的決策者（就是老闆啦）通常也是終點導向解決問題型，也因為缺少了過程導向共感型，只在乎結果，不care你中間要死要活的過程，總難免令人覺得無情有距離感了點。

男女之間的鴻溝，你看出來了嗎？

總把優先使用不同感性模型的對象，想像跟自己一樣，是最糟糕的一件事。就好像你預設MBTI跟你完全相反的人要跟你看待事情的方法一樣，母湯太任性了喔～千萬不要覺得自己的思考，就是世界的正義。覺得對方簡直不可理喻。

千萬不要覺得「自己」，就是世界的正義

先解釋兩種脈絡：
發現長輩對晚輩的閒聊很常是：考試考怎樣啊？午餐吃什麼？跟同學假日去了哪？然後開始針對你的回答碎念。這是事實脈絡的問答。

但更佳的閒聊可以是：知道孩子考試考差了，關心他心情還好嗎？想不想聊聊，一起做點放鬆的事？和朋友假日去看腦筋急轉彎的電影？那覺得好看嗎？心得是什麼？

注意到其中的差別嗎？比起問「發生了什麼事？」、更關注的是「你在這事件中的心情、想法是什麼？」

前者是事實脈絡、後者是心的脈絡。後者更讓你觸發情感連結、細細回味過程，做出深層察覺的說話技巧。共感是溝通關鍵。

給建議還惱羞成怒，莫名其妙

女人批哩啪拉跟男性抱怨了東南西北後，男性聽完想了想，建議道：「妳朋友說的也有道理，邏輯沒毛病，妳還是那樣做這樣做比較好吧...」「不用那麼小題大作啦，妳主管搞不好只是要妳這樣那樣，不用想太多啦」女人正氣頭上，抒發上火，卻被硬生生shut down，瞬間神經斷了幾根、然後就爆氣了。「什麼嘛，給你建議還在那邊歡」男人見狀也爆氣了，一發不可收拾。

讓我們斷開這個惡性循環！這裡給廣大男性和女性溝通的秘訣，在解決女性的抱怨煩惱心事前，其實！比起給她建議，女性更在乎的是你有沒有對她感同身受、是否能理解她的委屈，而不是就事論事實事求是理性告訴她：欸不是，妳應該要怎樣怎樣想和做才合理吧。

男性低吼了，啥，要這麼不講理就是了！？但她就真的想多了啊，那樣這樣做可以更好啊！

來來，冷靜～給建議其實是很好的！其實女生也喜歡你這種「真的有內化思考過後給出想法」的感覺，但時機點很重要，第一步，先共感對方的心情，消除對方大腦的緊張情緒，等心平氣和了，第二步再給建議，這時候的建議就會變成金玉良言了（完美）。

到底有沒有專心在聽我說話

我曾經對某任前男友抱怨過，為什麼我都能娓娓道來他的潛水玩伴有哪些，他卻說不出我有哪些登山朋友，我把這件事和很要好的男性友人，提出來討論時😂（好啦也是在抱怨），男性友人劈頭就跟我說，每次他女友準備要和他淘淘不絕開始閒聊時，他都會叫她女友停止嘰哩呱啦，跟他女友說：「妳要講妳那些日常瑣事的話去找妳姐妹。」表示他還真無心力聽，請她另請高明。

雖然我只能又哭又笑，但那次我就認清男性對於女性日常瑣事的淘淘不絕，是有障礙的。

還有一次，在我諮詢過約莫5個女性友人後，仍對一個煩惱猶豫不決。女性友人就叫我不妨現場諮詢男性友人的意見。於是，我對著男性友人們，開始我精密的前情提要，覺得前面的情感糾葛起承轉合務必交代清楚，這才好說明為什麼我後面會面臨那個難題，他們知道前因後果才好幫我判斷。結果殊不知講到一半，男性友人們貌似魂魄去了半條，虧我還覺得自己算是擅表達懂溝通的小天才，結果這些人竟然給我走神。

後來才知道他們都中了這本書說的現象：男生說話講求能快速解決問題，急著想先知道結論，無法忍受沒有終點、結論、目的話題沒頭沒腦的展開。在妳淘淘不絕的途中，男性的大腦就會試圖在迷宮中探索目的，最後迷失方向，搞得疲憊不堪。

所以女性同胞們，和男人講話，先講結論！開頭就要提示這段話的主題。

內容換散的話只要持續2分鐘，就超越了壓力界線，男性會停止聲音感知機能。大腦判斷繼續聽沒有重點的話會有危險，不能繼續使用神經信號。看到這段我直接笑出來。

這裡再把男人溝通使用說明更明確一點：跟男性說話掌握3秒法則： 第1秒先鎖定他的視線，第2秒叫喚對方名字，等他有反應後（可能需耗時約莫2-3秒），最後再慢慢進入主題。

為什麼女生大部分無法當個好副駕？

前面提過，古時候為了狩獵，半徑3km外，有時更遠，都是男性的意識守備範圍。要顧及全局，掌握整體空間和距離感，當然無法照顧細節。而為了養育懷中的孩紙，女性把近距離範圍看得鉅細彌遺，妳是不是昨天有去護髮？你是不是談戀愛了氣色有差喔！你瘦了齁！

守備範圍雖小，卻五臟俱全不錯過任何細節。

我和一群有男有女的朋友出去玩時，大部分時候是男生開車嘛...每次要決定誰坐副駕，雖然可能有搞笑玩鬧成分在，但男生都會很排斥給女生坐，說女生坐副駕起不到什麼作用。不知道有沒有類似的情況發生在你生活中，女生在汽車副駕或機車後座看導航時，通常會困惑的充滿不確定性的心虛說：「上面顯示前面在450公尺後右轉...」然後心想乾誰知道450公尺後是哪...這時候男性總能說，就是兩個紅綠燈那個路口。或者每次騎車時，男生通常就google map滑一滑，看幾眼，接下來就知道要怎麼走，但我已經算是沒啥map障礙了，但我騎ubike時，還是要三不五時遇到路口就拿map出來確認任一下箭頭...

只能抽一口煙，默默地承認，這就是男女差距啊...

不過這裡一定也要聲明一下，我身邊還是有方向感還很會讀地圖開車技術也極好的女性好友。千萬不能拿自己的愚蠢打翻一船的女性同胞啊～

男女溝通使用說明書：腦科學專家教你這樣說話，溝通零壓力

如果你對 #心理學 #兩性 #溝通 #腦科學 #關係 有興趣，這本書推薦給你

作者｜   黑川伊保子

出版社｜平安文化 

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