MBTI≠16Personalities｜增進自我認知，避開巴納姆效應
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- MonicaSya小蝦
文長慎入，不小心極致發揮INTP功能（笑）
獻給過去的自己&親愛的MBTI讀者
※事先聲明：小蝦並非MBTI授證師。去年發現16Personalities和MBTI不同。開始自行鑽研MBTI國際認證講師Sherry雪力的相關影片及書籍，自費購買了線上課程。
希望本篇分享，能幫助到大家，避免陷入*巴納姆效應，增進自我認知。
→人看到些籠統的說法，認為和自身經驗有類似之處，產生了共鳴，將自己套用進去，可能下意識去符合描述。
市面上免費MBTI評量都不是官方正版。偏偏輕鬆谷哥都有，對岸還列出一堆自創詳解，實在匪夷所思。
正版評量，民眾無法自行購買，惟有MBTI官方授證師能購買唷。
▮前言
近兩年來，MBTI從韓國流行文化席捲至台灣。
形成「I」人、「E」人等流行語。
小蝦一直默默關注，去年發現16Personalities≠MBTI，多數人卻將16Personalities評量結果誤認為MBTI結果。
苦惱該怎麼闡述才好，畢竟小蝦也誤解過。
小蝦不斷蒐集&理解資料，買了MBTI授證師雪力的線上課，存放已久。一波三折，拿到測驗連結後，需按照指示完成，才能進行評量。（如下圖）
小蝦的Email內容｜可見官方的嚴謹
千呼萬喚，終於完成了測評。
結果。
小蝦自評ENTP傾向，官方評量為INTP傾向。
E人→I人？
怎麼會這樣？人格難道會改變嗎？
小蝦認為，自己強烈受到社會化影響。面對人自然做出E傾向行為，本質仍傾向I
評量結果不同有很多因素。
雪力老師說過。可能受社會價值觀、性別期待、做評量當下狀態、*巴納姆效應、人生重大事件影響。但人格是不會變的。也有可能是誤用。
接著說明，為何16Personalities≠MBTI。
▮系統不同
本篇簡易介紹（哪裡簡易了），細部內容有機會再分享。
📌MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）
近年來最夯的人格特質評量之一。
MBTI參考自榮格的理論。
由一對美國母女，凱薩琳·庫克·布里格斯和伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯所建構。
該評量邁爾斯-布里格斯類型指標（Myers-Briggs Type Indicator，簡稱MBTI
或譯麥布二氏心理類型量表）
台灣買得到創發人撰寫的官方書籍。由邁爾斯和兒子，布里格斯之孫—彼得所著。
- 官方書籍：《MBTI人格分類》
- Sherry雪力書籍：《MBTI 我，和我的使用說明書》
人與人之間的差異所造成的誤解，可能產生毀滅文明的嚴重後果，因此更有需要找到一種可靠的、有系統的「理解他人、幫助他人」的方法。—《MBTI人格分類》作者介紹
※官方正版評量，需由MBTI合格授證師代為購買，搭配授證師完整指引下進行。
📌凱爾西氣質分類法（Keirsey）
人格心理學家大衛·凱爾西David Keirsey，依據MBTI修改，提供自己的定義（詳略）。將MBTI的16種人格進行分組，成為「四種氣質」，分別是類型SP、SJ、NF和NT。並將16種人格命名。
- keirsey官網：免費評量屬於哪種氣質，詳細報告及16種分類需自費。
→小蝦評測結果為「Rational理性」氣質
→不打算花錢鑽研，模組不同，研究不完
📌16Personalities（16型人格）
最受歡迎的人格測評網站之一。
「16Personalities」結合Big 5（五大性格特質）與MBTI，開發出全新的人格類型理論模型—NERIS模型。
NERIS模型與MBTI差別在多了Big 5的「神經質」向度A-T。細節當然不僅於此。
「16Personalities」的NERIS模型常與MBTI混淆。多半因為該網站免費測評被誤認為MBTI測評。—from wikipedia
※為簡化稱呼：「16Personalities」用「16P」代稱。
尋找免費資源乃天性。
但。
16Personalities≠MBTI。
測完16p後，對照或延伸查詢該類型結果，往往造成*巴納姆效應，形成錯誤自我認知。小蝦也曾為此所苦……。
Myers-Briggs公司表示，許多不隸屬於它們的網站都提供了疑似或直接冠名MBTI的免費測試，但其中不少測試都歪曲了MBTI的人格理論模型，衍生出刻板印象—from wikipedia
▮筆者評量
📌評量歷程
✓評量順序：
16P→Dcard簡易測評→雪力影片→雪力的書→雪力付費課程影片→官方評量
※Dcard簡易測評：香港大學某網友撰寫的榮格八維測試。小蝦測試完較趨近於best fit type最符合的類型，仍不等於。該網友爆紅後，更新了內文，放上問券調查，蒐集資料，打算自創免費MBTI測驗？？文章整理用心，值得參考，啟發了小蝦。但，內文所放IG連結等，並不推薦，有機會再細說。認為該測評有爭議，不放上連結，有興趣再自行搜尋。
✓筆者評量結果（西元年）：
- 2015｜16p：ESFJ 執政官
- 2023｜16p：ESFP-T 表演者
- 2023｜Dcard網民自寫榮格八維測試：ENTP/ENFP
- 2023｜雪力影片：ENTP
- 2023｜雪力的書：（自評）後天→ENTP/先天→INTP
- 2024｜官方測評：INTP
小蝦默默撤掉個人資料上的ENTP。
📌心路歷程
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2015年測評16p。
小蝦將它當作心理測驗，和朋友分享討論「準不準」，很快就忘了。
後來學了心理諮商後，知曉了*巴納姆效應。「準不準」是個不大精確的說法。
這也是許多心理測驗，被心理學家撻伐的原因。缺乏統計學驗證信度和效度。
但，小蝦還是愛玩心理測驗（笑）
※註解：心理測驗≠心理評量（後者需實證信度效度，數據充分才能發佈）
🔬
2023年測評16p。
目的在蒐集更多人格測評，親身驗證不同測評的合理性。
小蝦很無聊吧（笑）
當時信以為真，樂在其中，將結果傳給閨蜜看。結果，被閨蜜狠狠打臉，說我完全不像ESFP表演型人格，她室友比較像。
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閨蜜還傳了Dcard網民自寫的榮格八維測試的連結給我。小蝦的臉被打得有點腫，冷凍連結好幾個月沒測。
某日。熊熊想起。
興致盎然測完Dcard網民自寫的榮格八維測試。結果又不相同。
將結果貼給了閨蜜，她推薦我看Sherry雪力的YT影片會更清楚。
🔬
於是。我頭也不回研究起來，沿著Sherry雪力YT影片的說明，又修改了自評類型。
小蝦喜歡雪力的說話風格。每集MBTI影片開頭耐心說明與引導，避免觀眾產生誤解。她是有責任感、有耐心、不武斷的合格MBTI國際認證講師。
我認為啦，買線上課程後，確實收到了官方測評，這很難騙人吧？
- themyersbriggs：MBTI正版官方網站
🔬
當時。雪力剛好出書。《MBTI 我，和我的使用說明書》
發現圖書館立馬引進後，小蝦手刀調閱，完全不用排隊。
雪力書本內容與她YT內容大致相同。
一個影像學習，一個文字學習。
幫助小蝦重新釐清資訊，翻閱著兩個類型描述。自評先天傾向INTP，後天傾向ENTP。
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2024年，完成MBTI官方測評。
前一年底，募資期間，我買了「實現最完整的自己｜雪力的 MBTI 全方位應用說明書」線上課程。
小蝦的眼光精準獨到，跟買股票一樣準（笑）
買募資價3,640元，現價13,800元。附一份價值千元左右的官方測評。超划算！
買股票放著漲，課程買著放都漲（笑歪）
※好康資訊：滑FB發現，課程2024/07/18起快閃42折，FB留言領券再折500元，特價5,290元。有興趣請自行至「Sherry's Notes 雪力的心理學筆記」，了解相關訊息。
怎麼沒找小蝦業配呢，良好誠信廠商，歡迎找小蝦洽談XDDD
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來瞧瞧小蝦的官方評量。
單看報告不夠到位，需搭配專人、專業書籍、專業影片，加深自我認知
是E人？還是I人？不是重點。重要的是反思（覺察）背後的意義。
▮預告
- MBTI觀念與心態
- MBTI是「偽科學」？
- 談談信度&效度
- 莫非是抄襲？
E人？I人？小蝦的生命故事
視情況拆分內容增減，請靜待編輯。
INTP喜歡跳來跳去，努力專注將MBTI交代完。（笑）
每個人心中都有16個房間，分別代表16種人格類型。最符合你的人格類型只是你最喜歡的那個房間，但不代表你永遠只能待在那裏。——雪力（夏瑄澧）《MBTI 我，和我的使用説明書》✍️參考資料&延伸閱讀：
- themyersbriggs：MBTI正版官方網站
- wikipedia：邁爾斯-布里格斯性格分類法
- 凱爾西氣質分類法：keirsey官方網站
- 16Personalities：NERIS模型的16型人格官網
- 官方書籍：《MBTI人格分類》
- Sherry雪力書籍：《MBTI 我，和我的使用說明書》
- 雪力線上課程：實現最完整的自己｜雪力的 MBTI 全方位應用說明書
- 雪力Youtube：MBTI與16型人格特質的功能與迷思？做過就忘是因為你還沒搞懂它的真正功能｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
- 雪力FB：Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
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