蓄滿能量的思想|閱讀心得|晨光雨露(165)

閱讀時間約 1 分鐘

一個情緒通常代表一個被強化,且蓄滿能量的思想模式。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得:

情緒,就是思想,是蓄滿能量的思想。因此,在情緒狀態中,思想充滿了動能,滿天亂飛,讓自己不知所措。如果在情緒高漲的時候,想要釐清自己的思想,簡直是不可能,因為,情緒裡面有著被強化、蓄滿能量的思想。

各種情緒理論告訴我們,遇到情緒的時候,先讓自己靜下來,不要去對抗情緒。

我們的思想就只是思想,但,情緒是一大堆思想,是帶著動能的思想,裡面有各種能量,催動著自己去做事,甚至是超越理智的事情。

帶著這份理解,遇到情緒高漲時,請先靜下來。「停看聽」。第一步是停。停下來。靜著等。等到情緒能量消耗掉,思想靜下來,才能好好處理事情。

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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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