動畫剪輯：潛意識的自我懲罰，是在消耗能量

前幾天，開始想要換照片，遲遲沒有動手，今天趁颱風假，就想到這件事，該換哪張照片呢？

之前，有感而發，想起小時候，心中幻想一個大哥哥，就決定這張寫信給心中大哥哥的照片，讓我時時能夠感受到大哥哥的關心、照顧和愛護。

今天，又想要跟心中的大哥哥說說話。

從小，我就是個很容易相信別人，講信用的人。只要我答應的事，一定做到底。

可是，當我長大後，接觸到更多人的時候，我漸漸發現自己不斷被欺騙，有些人習慣於承諾，卻總是逃避責任，造成我很大的困擾。

我的單純天真，經常受到欺侮，我依然如故，並沒有改變我的性格。

直到一再受到欺騙，我才知道這個世界，並不是我所以為的單純。而我毫無應對的能力，只能繼續相信，再次受到欺騙。

或許是我的身邊一直有貴人，我才能一次次化險為夷，躲過一次次的傷害。

但是，我不可能一直如此幸運，終於遇到生命中最大的劫難，我不但被欺騙，甚至做錯了事，這讓我無法原諒自己，就不斷折磨自己，來減輕內在的愧疚感。

回想這三十年的生命，為什麼一直處於困境，也是潛意識的自我懲罰，覺得自己不配擁有好的人生，應該受盡苦難，才能贖罪。

這樣的自我折磨，是潛意識的作用，在意識層面就是覺得自己不斷墜落生命的深谷，好像怎麼努力都爬不出來。

經歷了這段過程，我終於明白，自我懲罰是一件非常愚蠢的事，只有面對自己的過錯，坦誠認錯之後，就是提升自己的心靈境界，發揮自己的天賦，奉獻服務，真正做對社會人類有利益的事，才是明智之舉。

因為犯錯了，是已經發生的事，是後悔也沒有用處，只有消耗自己的精氣神，對任何人都沒有幫助，甚至對自己是更大的傷害。

人，要向前走，過去的事就讓它過去。

只有自己的身心靈健康，才有更強大的能量去付出，而不再受困於過去的錯誤中。

三十年，多麼寶貴又精華的歲月，我竟然是活在悔恨及自我傷害之中，無法自拔，也傷害了身邊的人，讓我沒有能力去照顧到身邊最親近的人，反而讓他們為我擔憂。

心中的大哥哥，如果當時我心中有您，您一定不會讓我這樣做吧？

心中的大哥哥說，每個人的心中要有力量，是需要有足夠的信任感，而他一直都存在我的心中，只是我沒有意識到而已。

我身邊的貴人，也是心中的大哥哥在幫助我，只是當我失去了信心，我就意識不到大哥哥的關心，也就得不到大哥哥的保護。

其實，有好多次的機會，大哥哥都藉由某些人在協助我脫離困境，只是我的心被困住了，我被許多社會的價值觀給約束了，是我綁住自己，才會受人利用，而看不清真相。

如果我的心靈世界沒有提升，我是無法走出自己的設限，仍然在原地繞圈圈。