2024-08-29|閱讀時間 ‧ 約 27 分鐘

《喂,有聽到聲音嗎》你是共感人嗎?高敏跟共感真的用網路題庫就能測出來?一群共感力低落的人測驗共感題目,整個過程超荒唐!


這一次的《喂,有聽到聲音嗎?》我們聊到了什麼是『共感人』,共感人跟高敏人都是最近很多人討論到的特質。


我們三人在對『共感人』一無所知的狀態下進行了測驗,然後超多無法理解的題目,如果有人也有測過,也拜託可以跟我們分享一下。

(以下一樣是請 AI 整理的內容)


我們這一集討論了「共感人」是什麼,並進行了一個共感人特質測驗。

共感人通常對他人的情緒變化敏感,可能在社交場合感到不自在,需要獨處來恢復能量。我們三人都分享了對「高敏感族群」和「共感人」的理解,以及測驗中一些與自身經歷相關的問題,如是否喜歡獨處、是否容易被嚇到、對社交場合的態度等。

同時我們也在測驗過程中對一些題目進行了吐槽,認為這些問題設計得比較籠統,且有些問題與共感人的概念並不完全相關。最後,他們分享了測驗結果,發現自己具有一定的共感傾向,但對結果持保留態度,認為這類測驗應該謹慎對待,不應過度依賴網絡上的測驗來判斷自己的性格特質。

1. 共感人的定義

  • 討論內容:共感人對他人的情緒變化非常敏感,常與高敏感族群重疊。在社交場合可能感到不自在,社交活動後需要長時間恢復。
  • 觀點
    • 共感人可能因為他人情緒的影響而感到疲憊或焦慮。
    • 他們需要透過獨處來重新獲得能量。
    • 高敏感族群與共感人有很多共同點,但不是完全相同。

2. 「I人」與「E人」的解釋

  • 討論內容:「I人」指的是那些習慣在獨處中恢復能量的人,並非內向或討厭社交。與之相對的「E人」則從社交中獲得能量,但也需要獨處的時間。
  • 觀點
    • 社交偏好不等於性格特質,兩者可以共存。
    • 誤解「I人」為討厭社交的人是一種普遍存在的偏見。

3. 社交場合的感受

  • 討論內容:在大型社交場合中,大家都表達了焦慮感,並討論了使用「I人」作為拒絕社交的理由是否合理。
  • 觀點
    • 使用性格特質來拒絕社交活動是一種藉口,實際上可能只是個人不願參加的理由。
    • 對於某些場合,如職場聚會,即使感到焦慮,也認為參加是必要的。

4. 共感人測驗

  • 討論內容:進行了共感人測驗,測試了幾個不同的情境,如是否容易受他人情緒影響、是否容易感到疲憊、對嘈雜環境的反應等。
  • 觀點
    • 測驗中的問題設計較為籠統,難以準確衡量個人的共感傾向。
    • 有些問題可能與共感的核心概念無關,如對咖啡因的敏感性、是否喜歡親近大自然等。
    • 測驗結果顯示兩位參與者都有一定程度的共感傾向,但對結果的準確性持懷疑態度。

5. 討論測驗結果與實際感受的差異

  • 討論內容:對測驗結果進行了討論,並反思結果與自身的實際感受是否一致。
  • 觀點
    • 測驗結果只是參考,不能完全代表個人性格或情感特質。
    • 真正的情感困擾應該尋求專業心理諮商,而不是依賴網路測驗。
    • 對於測驗中的一些問題,參與者認為不必太過認真看待,測驗僅作為一種自我探索的工具。

6. 與共感人相處的經驗

  • 討論內容:提到與自己家庭成員相處的經驗,其中有些人明顯缺乏共感,甚至在衝突中也能保持情緒冷靜。
  • 觀點
    • 共感能力因人而異,家庭成員之間的共感差異可能顯著。
    • 缺乏共感並不一定是負面的,可能更能保持理性。

7. 網絡測驗的可靠性

  • 討論內容:對網絡上的共感人測驗進行了反思,認為測驗結果不能作為判斷個人性格的唯一依據。
  • 觀點
    • 網絡測驗常常過於籠統,缺乏科學依據。
    • 測驗更多是娛樂性質,而非專業的心理評估工具。
    • 對於共感或情感困擾,應該尋求專業的心理諮商,而非僅依賴網絡測驗。


我們測驗的題目清單在這裡

1 . 曾 被 別 人 說 太 敏 感 、 太 害 羞 或 內 向 ?

2 . 經 常 感 到 精 疲 力 竭 或 焦 慮 ?

3 . 聽 見 吵 架 與 大 吼 大 叫 會 不 舒 服 ?

4 . 經 常 感 到 自 己 無 法 融 入 團 體 ?

5 . 待 在 群 體 中 會 耗 損 元 氣 , 需 要 獨 處 才 能 恢 復 ?

6 . 受 不 了 嘈 雜 的 聲 音 、 氣 味 或 愛 講 話 的 人 ?

7 . 對 化 學 物 質 敏 感 , 或 不 太 能 穿 容 易 讓 皮 膚 發 癢 的 衣 物 ?

8 . 參 加 聚 會 時 , 寧 願 自 己 開 車 , 方 便 提 早 離 開 ?

9.遇到壓力時,會大吃大喝?

1 0 . 害 怕 在 親 密 關 係 中 感 到 窒 息 ?

1 1 . 很 容 易 被 嚇 到 ?

1 2 . 對 咖 啡 因 或 藥 物 有 強 烈 的 反 應 ?

1 3 . 不 太 能 忍 痛 ?

1 4 . 有 社 交 孤 立 的 傾 向 ?

1 5 . 會 接 收 他 人 的 壓 力 、 情 緒 、 症 狀 ?

1 6 . 喜 歡 一 次 做 一 件 事 , 事 情 排 山 倒 海 會 精 疲 力 竭 ?

1 7 . 喜 歡 親 近 大 自 然 , 滋 養 身 心 靈 ?

1 8 . 和能量吸血鬼*相處後,需要很多時間才能復原?

1 9 . 相較於大城市,更喜歡小城鎮或鄉村?

2 0 .相較一群人狂歡,偏好一對一互動或小型聚會?

來源自:共感人測驗 你是世界上20%的共感人嗎?

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