為自己調整能量的方法

即將開始的新工作，上班路程需要騎車30分鐘、翻越一座山到另外一個縣市，才能抵達。

今天試騎了一下，發現路上會經過兩座公墓。

回到家裡，就覺得好疲憊。稍微休息一下，感覺自己似乎不只是累，背後還涼涼的。

想起老師上課時教的能量清理方法：

在臉盆中注入水，加入少許鹽。將雙手浸入水中，深呼吸，說「請宇宙協助我清理不屬於我的能量」。接著，拿起毛巾沾水，擦拭全身。過程中盡量深呼吸，感受自己的狀態。

感覺到自己清理的差不多時，說「我的心是乾淨的，我回到自己的力量了」。

結束能量清理後，拿起喜歡的精油聞一聞、塗在手上和頸部。感覺自己又活了過來。

這個方法，推薦給大家。