靈魂安排的道路

閱讀時間約 1 分鐘

幾年前考研究所時,我非常想上A學校,因為大學就是在A學校念的。

結果,A學校沒有考上,倒是考上了第二志願的B學校。

一開始感到有些挫折。一度非常認真地考慮是否要重考。

大約在碩一升碩二的暑假,我開始向老師學習靈性。經過了這些年的學習,我越來越明白,為什麼當時命運安排我到B學校來念書。


我自己內心知道,假設我繼續留在A學校念書,我的憂鬱症大概沒有辦法好起來。

而B學校處在一個寶地,有山和水的環繞。除了冬天很常下雨令人感到有些煩躁以外,在B學校時,我會感覺到自己比較「鬆」。除此之外,B學校的師長,也比A學校的更願意給予我資源。我想是因為這些因素,加上學習靈性之後,比較能夠透過不同的視角,來理解生命的歷程,我才漸漸地開朗起來。

有時候,生命給予我們的,看起來像是挫折,但其實是寶藏。如果能夠明白這些,心結會慢慢地解開,心也鬆開來了。

不知道大家有沒有類似的經驗,某天發現有些「不順」其實是命運為你安排的道路的經驗呢?

這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人學習靈性、了解自我的故事。
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在身處憂鬱的過程中,許多人感到孤單,無法解釋和證明自己的感受。透過靈性的學習,筆者感受到被理解的重要性,並萌生了分享自己經驗的動力。希望能幫助正在掙扎的讀者,讓他們明白,自己的情感是被允許的,並獲得理解的支持。
許多人在日常生活中,往往缺乏對感受的意識。本文分享了作者與姊姊參加手拉胚體驗課程的過程,探討了在專注於身體感受的同時,意外發現生活中的疲憊。手拉胚的實際經驗與期待的療癒感受截然不同,卻讓人重新認識身體與心靈的聯結。這是一個值得每個人嘗試的獨特體驗。
從去年年中開始,一直被靈魂團隊說不夠努力。有時候聽到這句我都想說,我已經很累了,不然還要我怎樣。爆氣。起初我以為,「努力」指的是我應該要投入更多時間做事。也許是我念書的時間不夠、有時候會不想運動、不夠早起這種,但是這一年來還是會不斷地被說「不夠努力」......。
問題是,為什麼在過去的那個時點,我總是已經覺得自己盡力了,可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢?在先前的文章中(學習靈性一年心得分享),我提到之前得憂鬱症的經歷,也提到現在已經能夠不使用藥物,而比較能夠自行調節情緒。雖然如此,先前導致憂鬱的原因,如果沒有徹底地解決,仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
最近跟很久沒見的朋友吃飯,看見對方憂鬱的模樣,彷彿看見一年前的自己。學習靈性滿一年了,我也差不多停止服用抗憂鬱藥物一年了,一年來實際體驗了學習靈性對於改善憂鬱有多巨大的幫助。因此,我想分享這一年的變化,提供給有相同困擾的人一點參考。
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