【已讀記一下】 超速學習Ultralearning

適合誰：對於想在短時間內學習技能或增加學習效率有興趣的人

(滿分5分)

推薦指數：(5分)

實用性： (2分)

簡略內容：

不一定要絕世天才，才能在短時間學會技能

只要掌握9大原則的自學技巧，我們都可以成為超速學習者

這本書應該在2022年就看完，並出心得文

結果這本讓我看了滿久，直到2023農曆年才一口氣讀完它

對我來說不算好啃，因為邊看邊思考自己可以怎麼實行

看完整本書的感想是

某些超速學習，是短時間內做"高強度"的學習和練習而來，例如學習時數一週30-50小時

適合給剛好有某段空白時間的人，例如 待業中、gap year之類

當然只有零碎時間的人也可以實行超速學習原則

不論是有一段完整空白時間可以做高強度學習

或是用碎片時間做低強度學習

兩者都需要做到一件事："專心"學習

去年到現在陸續看的幾本學習相關的書

「專心」是共同的核心

但對某些人來說，光是要做到這點，就不太容易了

所以學習動機是什麼和強烈與否，非常重要

因為這是專心的動能來源

超速學習提出9個執行原則如下，不會每點細說，只對有感的部份多說我的感想

1。後設學習

書裡解釋意思是  學習如何學習

我解讀的白話是：擬定學習計畫，這點是看完這本書後，覺得最重要的地方

當你想學一樣東西，要蒐集資訊研究該怎麼學習它

並配合自己的生活情況，擬定一個學習計畫

從前覺得制定學習計畫是很廢的事

但看了這本書後，讓我重新思考學習計畫的必要性

因為我常常先報了入門課程，單純跟著課程步調走，以為一步一腳印慢慢走就好

很少思考究竟想學的範圍和里程碑到哪

還有研究什麼樣學習方式最有效率並且適合自己

2。專心致志

思考自己學習時間的強度可以到多少，能專心的時間長度多少

能否改善什麼，例如環境，可以增加專心的時間

3。直截了當

如何從把學到的知識應用到你實際生活場景

也可以直接針對你需要的應用，進行做中學、學中做

沒人規定學習一定要從一般認知的第一步開始

4。反覆操練

直擊需要待加強的弱點反覆練習

思考該花多少時間和什麼方式克服，並提升學習效率

5。提取記憶

學習到的知識，能清楚記得多少?

是否定期做自我測驗來測試到底真的記住並理解學到的東西

6。意見回饋

能客觀的知道自己哪裡學的好或是不好? 

對於別人的反饋，能否懂得提取有用的部份，做為學習改進

7。保留記憶

有設定把學到的東西轉化為長期記憶的程序嗎?

要怎樣維持長期記憶，或是之後再精進的計畫

8。培養直覺

是否能夠把學到的知識，清楚地向別人解釋或是教導別人

清楚知道自己了解的程度有多深，可以累積成經驗，轉化成解決問題的直覺

9。勇於實驗

如果現有學習的方法或資源，讓自己學習歷程停滯

是否要另創程序，去做別人不曾做過的事，來打破卡住的學習情況

老實說，9個原則完整實行不是容易的事 (至少對我來說)

但看完這本書後，對於學習該如何學習，有更清楚的輪廓

另外，個人覺得書裡某些語句翻得略不通順(也可能是我文字理解不足)

所以導致消化時間滿久，整體來說還是值得一讀的書

2023第一篇文，就從讀書心得開始