憂鬱改善了

最近兩三個禮拜以來憂鬱時間漸漸減少，負面情緒嚴重程度也下降，憂鬱竟然改善了~覺得不再對未來沒希望跟沒那麼不知道怎麼活了，也不那麼要求自己要趕快會目前能力所達不到的事情，希望不是轉成輕躁了，是真的在好轉。