心情分享:到底我為什麼不快樂？

我有點分不清楚我的不快樂是內心本來就覺得生命不喜悅還是我目前社會適應困難活不出我要的樣子才不快樂。我算現代文化所謂的精障，我嘗試去精障會所或社區復健中心，那都是給精神狀況的人的社區支持，但是我去了會發現還是不快樂，賽斯有時候說就行動不要考慮那麼多，我行動了，但還是覺得這不太是我想要的，原因到底是什麼呢？但是以我目前的功能就是需要先走社區支持，我不太可能像一般人突然就去想做什麼就做，這是目前的事實，不是說能力不可能提升，但是現實我目前就是因為精神狀況導致生活功能、社會、社交功能有障礙，但是這樣好像也不是我能接受的。到底我是根本上覺得生命是不快樂的而不是這些外在環境的問題還是是這個社會有問題而我要活出自己不去向社會妥協才會快樂，我覺得很困惑。