藍海人生｜想做的事情太多，心力分散怎麼辦？

在《職涯發展｜想跨領域，但不知如何行動？》一文中，提到了有同學想「跨領域」增加競爭力，卻因為身邊的人的意見，不敢展開行動。有的同學反應，自己則是因為「想做的事情太多」，不知道該從哪裡入手。

雖然表面看起來一樣，都是「行動力」的問題，但是歸因不同，前者是「過於在乎他人的意見」、後者則是「野心超過了心力」

在我接觸的案例中，後者還不少，因此我想深入探討如何解決後者。

「想做的事情太多」，根本原因是「野心超過了心力」

首先必須說，「想要做很多事情」的人，往往也是對「自己有很大期許」的人。大家都很明確這個時代，只擁有「一項技能」很難生存下去，因此想保有「競爭力」，自然而然想學習更多。

加上「社群媒體」會讓我們潛移默化「增加慾望」：看到別人做什麼了，效果不錯，也想趕快學一學；本來不感興趣的東西，看到別人的分享，也想嘗試一下。

不知不覺間，想做的事情「越積越多」了。

做任何事情都需要「心力」。心力是一個人能夠「高度集中注意力」並展開行動的能力。

雖然有點抽象，但可以想像成「電腦的運行速度」，如果同時打開「一堆應用程式」，電腦就會「變卡」，做事效率變低。

這也是為什麼，如果想做的事情太多，會發現反倒「沒有一件事情做得好」。

展開行動第一階段：做減法

想提升電腦的運行速度，就是「關掉大部分應用程式」，只留下「當前需要的」。

套用在人腦也是一樣的，認清楚「當下最需要做的事情」是什麼？哪件事情影響力最大，然後只專注在「這一件事情」，堅持一段時間。

第二階段：從新手到熟練，從中抓到「樂趣」

「堅持一件事情」好像很簡單，很多人實際操作才發現「比想像中難」，嘗試一下就放棄了。原因是，「看似簡單的事情」往往包含「許多瑣碎的技能點」

比如「寫作」，需要一定的「文字功底」，才能享受「行雲流水」的快感；彈「鋼琴」，也要有基本的樂理知識、手指的靈活性，才能有「自由抒發情緒」的成就感。

因此把「想做的事情」不斷分解成「完成這件事」所需要的「基本技巧」，訓練基本技巧1-3個月。

看到自己越來越熟練的「成長過程」，就會累積「成就感和樂趣」

第三階段：熟練後，將有更多心力承接「想做的事情」

當你對一件事情開始嫻熟，基本技巧就會變成「反射動作」，你也就有多餘的「心力」去拓展學習。

比方說籃球，熟練「運球和投球」的基本動作，才可能拓展學習「比賽戰術」，或者鍛鍊「團隊領導力」。

同理，熟練寫作之後，才能釋放更多心力，在琢磨「社群媒體經營」上面。

結論是，越是想著「一步登天」，越會有「巨大的挫敗感」，難以完成任何事。越是聚焦到「基本動作」，在熟練中獲得成就感，雪球就能越積越大。