🍳下班女子的餐桌|肉片炒水蓮🥩🥬

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

先前一直很想做這道菜,但每次想嘗試的時候,剛好超市都買不到水蓮,直到前天在全蓮看到水蓮,想都沒想直接抓一包丟進菜籃中,終於有機會可以嘗試做這道菜。其實我不太確定炒水蓮的肉片要用哪一種,有些人喜歡吃肥一點,也有人喜歡吃瘦一點,不然都來嘗試看看好了。這次是使用豬五花肉片來炒,下次再來買瘦一點的肉片。


\ 水蓮清爽脆脆的口感,搭配豬肉片的香氣,爽脆又好吃!/


清炒水蓮也很好吃,喜歡水蓮脆脆的口感,外面便當店很少會出現水蓮,中式餐廳才有機會出現。我發現也不是所有超市都有在賣,大間一點的全聯會賣,但小間的全聯不一定會有,要看當天的運氣好不好。難得買到水蓮,就來記錄下今天的食譜。



晚餐吃什麼呢?週日晚上煮了四道菜,其中一道菜是餐桌上從未出現過的菜色。

肉片炒水蓮,材料簡單,做法也不難,20分鐘即可完成!


【🥦材料】

豬五花片 x 1盒

水蓮 x 1包(切段)

蒜頭 x 4瓣, 約18g(切片)

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【🧈調味料】

醬油 25ml

米酒 75ml

白胡椒粉 適量

鹽 2小匙, 約2g

油 15ml

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【👩‍🍳作法】

  1. 豬肉先用醬油15ml、米酒15ml、鹽1小匙抓醃,冰在冰箱醃約15分鐘。


  1. 不沾鍋內加入15ml油,開中火爆香蒜頭,蒜頭產生香氣後,放醃過的豬肉片,肉片炒至8~9分熟後,加入60ml米酒,將米酒煮滾。


  1. 放入水蓮,加入醬油10ml、鹽1小匙調味,拌炒到水蓮變軟即可起鍋。


《🍽️補充說明》

  1. 食譜份量:3 人份
  2. 製作時間:約 20 分鐘
  3. 自炊料理費:1 份約 51 元
    (豬肉 $ 102;水蓮 $ 49;蒜 $ 3)
  4. 豬肉炒水蓮的肉片,似乎能用偏肥的肉片來做,下次嘗試用瘦一點的肉片來炒。
  5. 食譜中的材料與調味可以根據喜好做調整,每個人都可以煮出屬於自己的好味道。


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🍚🍚🍚


明天想吃什麼呢?


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2024/09/29(六)從舍宅望出去的101桑

留言
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老虎奶油 -avatar-img
2024/09/29
我們家比較常清炒或用乾香菇爆香,都好吃,好喜歡水蓮哇(記得好像是台灣特有的蔬菜!✨️)
煮播阿本桑-avatar-img
發文者
2024/10/27
喔喔!!!原來乾香菇也行(筆記)
小松鼠-avatar-img
2024/09/29
喜歡水蓮脆脆的口感,純炒青菜也好吃。
煮播阿本桑-avatar-img
發文者
2024/10/27
小松鼠 同道人~喜歡口感+1
喵喵-avatar-img
2024/09/29
🤤🤤🤤 這超級下飯好吃!
煮播阿本桑-avatar-img
發文者
2024/10/27
喵喵 好吃+1 但這次用的肉片太厚,要咀嚼很久(囧)
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煮播阿本桑的沙龍
40會員
113內容數
疑似成功住進台北舍宅的女紙,喜歡紀錄日常,主業玩貓,副業為不務正業地青創。出門在外生活靠自己,走一個佛系煮播路線,當天自己想吃什麼就煮什麼,下班後的餐桌都是即興演出🍳🥗🥙 肚子還有點餓(咕嚕嚕) 先來點煮播菜單,額外加點青創活動來為舍宅生活調味,為瑣碎日常增添幾分香氣及層次。
2024/11/09
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