手法與手感
學徒在跟著老師傅學習時，先花幾年學習技術（手法），再花數十年累積經驗（手感）成為老師傅，有道是手法易學，手感難教，因此必須花費相當的時間去累積功力，從中體會各式各樣的細節方能熟能生巧，如果我們能弄清楚學徒變成老師傅的過程與細節，訓練時間就可以大幅下降，功力累積的基礎不一樣，而使手法跟手感交織出更細緻且多發展的可用性。
學習的過程可以分成這四個階段。
1.看其勢仿其形：每個手法在使用時包含許多細節，像力的大小、方向、質感、軌跡、接觸位置等等，綜合結果就是可直接觀察到的形式或姿勢動作，初學者此時沒有能力明白這些內容，所以從外觀開始模仿。
2.相關知識的學習：現代社會的優勢在於整體知識量龐大、更新速度快且獲取方式多元，在學習手法相關知識時能在腦中建立結構藍圖，並嘗試對照手法細節。
3.樞紐控制能力：當前兩個階段相結合時，就能明白整個手法的關鍵之處在那，只要將關鍵處理好就解決了問題，剩下的就是細節微調。
4.回饋的感受：當手法熟練到某個程度時，手法的操作就變成身體記憶，心思就會從手法操作控制轉去留意對方的回饋反應，開始累積手感的經驗。
當手法有了手感，回到第一階段就能明白當年老師傅的形如何出現，而手感促使手法變的細膩，也會因應個人特質產生新的手法。進入第二階段開始理解手法、手感、結構之間的關係與互動模式，開始能突破限制與建立核心理論。進入第三階段時，從手感累積的大量經驗能明白，相同部位組織可以有不同質感，而某些特定質感能讓手法施作時效率更高效果更好，此時結合理論就能發展出改變對方組織質感的手法。而此時的第四階段，在改變對方組織質感的過程中逐漸掌握該組織空間位置與運作現象，進而出現新的手感，例如氣感。
解析完整個過程後，該如何縮短經歷這些過程所需的時間經驗呢？初學時就著重在身心感受，建立基礎，如同過去布店的學徒初入門時，只被允許摸店裡品質最好價格最高的布，先將手感建立好才能開始學其他部分，從手法入門也是如此，施作時的狀態，被施作的感受都是重點，如此就能手法手感同時累積經驗。
該如何累積手感？首先先瞭解什麼是手感，我們全身上下裡外佈滿了各式各樣的感覺接收器，能感應實體接觸的、非實體接觸的（如空間、氣氛等）、直接接觸的、間接接觸的（如拿筷子夾東西）等，無時無刻都在接收信息送至中樞神經系統處理，然而這些資訊量相當龐大，不可能將所有的信息都處理、思考及運用，因此我們透過心意與念頭（專注力）來決定那些信息是重點，其他的就忽略或交由身體本能處理。回頭看整個學習階段，手感建立的關鍵在於當手法操作熟練時，會形成身體記憶變成本能反應，此時身心的注意力會開始著重手法操作時的回饋資訊，開始累積手感，這就是熟之所以能生巧的原因。
手法（技術）、理論知識、手感（感受）三者相輔相成。只看重技術，容易被時代拋下。只重視理論知識，難以在第一線發揮所長。只著重手感，在傳承的路上困難重重。在學習的過程中，每個階段都會有核心重點，當三者合一，又能回溯解析整個學習過程，就能產生作法-心法-說法-懂法-生法第的自我成長、螺旋向上的模式。
