人生的轉折點與應對策略｜查爾斯河畔的沉思閱讀心得

人生的轉折點

在《查爾斯河畔的沉思》這本書裡，提到了一個我很被打中的是「轉折點」這個概念，轉折點其實就是「轉換跑道的機會」

書中提到，轉折點一般會分成三種：

• 正面：像是生命給的禮物可以大方回應
• 負面：通常難接受，也會「習慣被動回應」
• 中性：沒發現，或是「不知道應該回應」

好好觀察和思考你在遇到轉折點時，「如何回應」是很重要的

我正在經歷的轉折點

最近的我，就把自己定義為在經歷一個轉折點，因為原本工作上的一些變動，我變成了接案的自由工作者，失去一份穩定的正職工作，原本是一個看起來「負面」的轉折點，我可能也會「被動」的被現實推著去找一份新的工作，但我選擇先慢下來，藉著這段時間給自己多一點的探索和整理，當作是找到下一個人生方向的「正面」轉折點

津津蘆筍汁的神奇故事

在 10 多年前，新聞報導因為公司資金出現缺口，董事長涉嫌掏空，讓津津蘆筍汁遭法拍命運。

相關新聞出處：《津津彰化廠被拆 員工落淚不捨》

但堅守工廠的 29 名老員工自從老闆跑了之後，從製作到舖貨都自己來，就是希望津津蘆筍汁能永續經營下去，先不論故事的真實性或背景，但這也是一個員工「積極主動」應對負面轉折點的案例

註：這個故事案例和我沒有任何關係🤣

面對轉折點如何回應？

轉折點雖然有正面、負面、中性的分別，但我總結面對轉折點的回應方法是：「識別、分析、積極行動」

一、識別

這件事對我來說是一個轉折點嗎？目前是什麼狀態？對我有什麼影響？

二、分析

我有哪些選擇？在這些選擇下可能有什麼好處壞處？要花多少時間力氣？

三、行動

我可以主動做出哪些回應？如何積極掌握這個轉折點，把眼光放在未來？

關鍵在如何反應

《查爾斯河畔的沉思》裡，教授霍華對於轉折點下的註解是：

「轉折點的型態五花八門，有正面也有負面，時而簡單時而困難，或明顯或細微，你可以抓住機會、借力使力；也可以任由它擺布。轉折點本身雖然很關鍵，你如何反應也同等重要。每個轉折點都與你人生與事業的幸福感息息相關，具有難以想像的影響力。」

最後我想說……

「把選擇權放在自己身上」雖然人生很難永遠都積極正向，但我會試著提醒自己「我是有選擇的」，在不同的情境狀況下，很多時候我們會覺得自己別無選擇，但人生是自己的，選擇要用什麼角度識別、分析、積極行動，才可能更活成自己想要的樣子

COFFEE CHAT 閒聊一下

轉折點的提醒是《查爾斯河畔的沉思》這本書裡第一個讓我很 a-ha! 的學習，因爲我雖然自認為工作上算積極主動的人🤣

但很多時候在生活面向上還是會「習慣被動」、「不知道該回應」（大概就是懶＋習慣），其實好幾年根深蒂固的習慣都不是一時半刻改得掉，先從覺察和思考開始，不用太急著進到解決方案，也是我之前在正念減壓的課程中，學到很重要的事！

嗨！我是嚕比

有選擇障礙的我，在 2024 年的下半年開啟了我的職涯轉換期

這段時間為了探索更多「我喜歡什麼、怎麼選擇、能怎麼做」，我試著記錄下各項關於生活和選擇的學習，預計會在這個帳號分享關於書本、生活、工作等，如果正好和你產生一些共鳴，可以有交流那就更好了 :)

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