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(完整步驟可看麋鹿的個體化轉化歷程-肯定語實驗Day1)
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肯定語實驗Day15——覺察過度承擔責任狀態
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四分之一好日
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一個相信每日四小時工作就能擁有好生活的人。歡迎你加入我的日常實驗室，一起重新定義未來的工作與生活。
少，可以更好——減少生產、審慎創造、低耗生活。以互助減少擴張，從競爭轉向共好，使生活回歸本質，讓創造有所節制。
四分之一好日的其他內容
2025/01/23
期間：2024/12/26- 2025/01/22
肯定語操作天數：？天
自29號搬離家中，最後寫第三周肯定語日子竟超過三周，而且後期也真的是很隨興的進行😅
收穫：
第三周感想是「提升了自我覺察深度。」本來看事情比較是從結果再來發現當中的負面思考進而調整，現在更容易在覺察到念頭時，能夠理解
2025/01/23
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2025/01/21
每⽇⾃我對話練習
( 完整步驟：肯定語篇、肯定語實驗Day1)
今天看到超過10次的888及1或2次8888天使數字。
888：處於重建和創造階段。放下不服務於己的人事物，專注創造新機會，用幫助他人成功、散播好運、與他人分享智慧，當別人的貴人起心動念付出，將獲得宇宙為我準備的豐盛。
因論文研
2025/01/21
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2025/01/18
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終於在周四完成藝術治療小論文和與教授討論論文，結束了這學期。離開家第21天，昨天回去拿一點東西和抱我們家狗狗外出相處了4小時，養了近13年的狗他非常有靈性，我們倆都很想彼此，我真的把他當孩子一樣，也有人說寵物是等不及當你的小孩決定投
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詢問一下獨角獸為什麼呢？
🦄：「沒有心思放在自己身上」
療癒到背後時看到,背了很大的包袱,
感覺很沉重.
（療癒時自己真的感
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2024.7.1
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星期一早上正男上學前，妮妮急著跑出來跟哥哥說再見，不小心用力地踩到我的腳，好痛，阿妮馬上蹲下來幫我呼呼、跟我說對不起，我過了一下子後，很認真地跟妮妮說：『馬麻很痛，因為妮妮跑太急了沒注意到旁邊的事，我很高興妮妮勇敢說對不起，我原諒妳』......正男在旁邊很認真地看，接著我和正男出門了，騎腳踏車的路
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