🌞 年度回顧＆新年希望｜構成生活的六大要素

新年都過去了一週，我才開始寫這篇文（笑）

我是一個滿懶得做年度回顧與訂定新年計劃的人，在上一封自由人日記中有提到。

以我的個性來說，會訂目標的事情通常是我做不到的事情，就算訂了我還是做不到（例如飲食控制）

然後會做到的時候就算不訂目標也可以穩穩地做到（例如健身、閱讀、畫畫）

簡單來說，我覺得自己其實不是很積極的人（兩手一攤）

所以！！我做年度回顧和新年計劃的方式會比較「簡約」一點。

是用「生活六大要素雷達圖」來做～我覺得用這個的好處有：

1. 不需要很鉅細靡遺的紀錄生活也能做
2. 不用努力回想年初發生的事（想不起來ＸＤ）
3. 可以概覽自己「生活平衡」的狀態
4. 不用訂出具體的目標和KPI，但又很有參考價值

寫到這邊突然覺得，看待事情不管是宏觀的角度還是微觀的角度都很重要呢。可以帶來不同面向的意義。

那以下就按照步驟來做做年度回顧和新年計劃囉～

生活的六大要素

其實不一定要六啦，就看你關注的事情有幾件。

我自己是將生活中的大大小小事概分成：

1. 工作：正職工作、專業技能、斜槓接案
2. 人際：與朋友、家人、戀人的相處
3. 健康：身體和心理的健康都算
4. 興趣：自己喜歡的事情＆休閒娛樂，主要是心靈充實的程度
5. 金錢：收支狀況、消費方式、理財習慣等等
6. 環境：居住空間、工作空間、通勤環境之類的

每個要素都有1～5分，可以按照自己的「整體感受」來幫過去的一年打分數。

我的2024年長這樣

大概是這種感覺。（最外圈的點是5分，圓心是0分）

按照我打的分數畫出這張圖後就可以來做簡單的心得整理了！

我的面積滿大的：

其實去年我整體來說都過得不錯啊，沒有想像中的糟～

工作狀態普普：

• 離開了工作3年半的職場、經歷兩次轉職（有兩個月是待業中ＱＱ）可以參考：該離開一份舒適、待遇不差的工作嗎？
• 不過因為轉職的關係薪水也有稍微增加一點點～
• 目前還在思考自己在正職工作上的目標與追求，其實滿茫然的

人際關係一如繼往：

• 我的社交圈不大，2024的變化大概是認識了一些新同事～但因為目前除了工作之外沒有太多的相處（大家都很好聊！），不知道未來分道揚鑣的話還會不會留在生命中ＸＤ
• 跟另一半依然常常吵架，生活打打鬧鬧的很開心：））
• 因為轉職的關係，上半年頻繁地跟爸爸吃飯還一起出國玩，很幸福！
• 跟朋友們混在一起的時間感覺有下降一點，但每次見面的時候都還是超級好。有些人相處起來就是沒壓力💝

花太多錢了！！

• 因為我今年一直出國，每次都沒有事先規劃過金錢的部分（沒抓預算）。機票都是說走就走得訂、看到喜歡的東西基本上都會買（貼紙、紙膠帶、小玩具）累積起來花了超多錢ＱＱ 回頭檢視自己的記帳覺得超級扯的！！我覺得我現在的生活狀態不應該花這麼多錢出國玩。
• 因為有接近兩個月待業的關係，所以今年正職的薪水少了一點點
• 換工作之後我每個月的財務紀錄就有點不認真（逃避心態），下半年都沒有好好掌握自己的財務狀況。雖然知道有存錢、不會餓死，但是我不太喜歡自己逃避知道自己財務狀況的心態。

很健康的一年

• 一如往常地維持運動習慣
• 一整年都沒生病感冒
• 雖然有幾段低潮和焦慮的日子，但整體來說心靈是富足的，開開心心地生活著

認真投入興趣最幸福了！

• 這是我2024年做得最滿意的地方，想做的事情幾乎都有開始嘗試（就算成效不好也無所謂），想法到行動的距離縮得滿短的！
• 好幾次的沒有規劃、說走就走的旅行，去了很多想去的地方、看了很多人文歷史相關的展覽或景點、也逛了幾個喜歡的文具展，感覺到自己活得自由自在！
• 買了很多可愛的貼紙、紙膠帶、文具、筆記本，每天寫手帳的時候都覺得好開心好幸福～
• 花更多時間寫文章紀錄生活，寫的過程很充實、寫完之後也挺滿意的（希望大家也看得開心）

一些感想

1. 時間有限，學會取捨：

一天只有24小時，不會變長也不會變短。所以如果我把時間拿去從事興趣或是出國旅遊，在工作上的產能就會下降。對我來說這是輸入與輸出的取捨，2024年感覺輸入有點大於輸出，哈哈！

2. 不用滿分，平衡就好：

我的目標不在提高每個要素的分數，而是希望每個分數差距不要太大。意思就是我不希望犧牲其中任何一項去換另一項。2024年就花太多金錢去換興趣了ＸＤ\

3. 其實我對目前的生活是滿意的：

我是經常檢討生活的人。會認真移除演算法推薦給我但我沒興趣的東西的那種認真（有人聽得懂我在說什麼嗎ＸＤ）總之常常會去檢視自己的生活過得符合自己的理想嗎？是不是有什麼需要斷捨離的人事物呢？要不要嘗試些什麼？現在要追求進步還是休息呢？

這些問題我都經常問自己，所以有很多「修正」的機會。

把自己當成「生活的客戶」，維持滿意度很重要啊ＸＤ

4. 平凡順利的人生

我最喜歡的生活就是「平凡」的生活，一如既往就好。

但平凡其實也不容易，要維持現在的生活需要付出不少時間和心力投入（例如花時間看書、花時間畫畫、花時間運動等等的）。

2024年整體來說並沒有什麼讓我壓力很大或覺得自己做不到的時刻，所以維持著這樣的風格繼續過好2025應該就沒問題了ＸＤ（胸無大志）

那今年呢？

我希望我今年的圖表長這樣：

其實工作、人際、環境這三項，只要維持在3.5分左右就ＯＫ了。

不過興趣和健康的部分是希望能多高分就多高分！

我覺得這兩項高分的話，心情就會好；心情好的話，其他事也會順利～

我製作了一個空白版本，大家可以儲存這張圖（商用以外的用途都ＯＫ），大致畫一下ＸＤ

這裡也有Instagram 限時動態「輪到你了」的版本～

2024回顧｜2025目標（歡迎大家轉發ＸＤ）

跟我分享

1. 你的2024年過得如何呢？整體來說是不錯、普通、還是不太好呢？
2. 2025年希望把重心放在哪幾個面向呢？

祝福大家新的一年都能開心、順利！

就這樣，下次見～

任意門在這

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