從主動脈剝離康復之路，讓我重新定義人生
生命的警鐘：一場突如其來的考驗
那天下午四點五十分，在環境教育研習會場上，我剛從講師手中接過麥克風，準備結束第一天的課程。話音未落，一陣劇烈的胸痛突如其來，彷彿有人用鐵鉗緊緊扭住我的心臟，讓我幾乎喘不過氣。
「主動脈剝離」、「死亡率相當高」、「請家屬做好心理準備」...耳邊傳來的醫護人員對話，讓我驚覺這次或許真的與生死交關。被推進加護病房時，我的腦海仍在盤算著：「不行！學校正籌備六十周年校慶，永續發展教育計畫剛起步，下週還有縣音樂比賽，我不能倒下！」
教育第一線：看不見的無形壓力
在現今教育環境中，校長的角色早已不只是學校領導者。少子化浪潮下，學校面臨著前所未有的挑戰：家長選擇權提高帶來的辦學績效壓力、上級交辦的各項活動、某些家長無理的要求、學生因家庭或社會因素造成的行為問題...。這些壓力像無形的重擔，日積月累地壓在教育工作者的肩上。
我曾以為，這些都是必經之路。直到那天的突發狀況，生命給了我一記重重的警鐘。
生死之間：加護病房裡的省思
在那個彷彿進入平行宇宙的加護病房裡，一邊是「南無阿彌陀佛」的誦經聲，一邊是病人痛苦的呻吟。透過氧氣罩的霧氣，我看著穿梭的醫護人員，第一次有了靜下來思考的時間。
回首這段歷程，或許冥冥之中自有安排。2020年初確診高血壓時，我仍抱持著「等退休後再說」的心態。即使在中西醫的調理下，血壓始終居高不下，我仍然相信：壓力是推動進步的動力。於是，我持續在學校推動各項計畫，同時在縣府承擔更多職責。直到這次，生命用最直接的方式，迫使我不得不停下腳步。
愛的提醒：家人的擔憂與叮嚀
「你腦中只有工作，不懂照顧自己。」妻子的責備言猶在耳。
「校長，您總是在做綠葉工作，為什麼不能多為自己著想？」乾女兒的話語讓我深思。
看著因我病情而憂心忡忡的年邁父親，我內心充滿愧疚。
在加護病房的日子裡，我逐漸明白：健康不只是為了延長壽命，更是為了能夠繼續照顧所愛的人、追求所信的理想。過去，我總認為成就他人就是成就自己，經營學校是為了讓老師發揮所長、讓孩子有效學習。但現在我懂了，若連自己的生命都無法好好掌握，遑論照顧他人？
重新定義健康：超越「養生」的意義
出院後，我重新審視了對健康的理解。不再是隨意翻閱的保健知識，而是真正落實在生活中的習慣。「吃得健康、睡得飽、常運動」這些老生常談，終於轉化為具體的行動：
- 建立規律的飲食習慣，重視食材的選擇
- 透過正念練習改善睡眠品質
- 從超慢跑開始，漸進建立運動習慣
這些改變不只幫助我減重10公斤，更重要的是讓身心找到了平衡。
光明的智慧：佛法給予的啟示
經歷過病痛，讓我對「苦集滅道」四聖諦有了更深的體會。病苦讓我明白，人生的困境往往是最好的老師。金剛經所說的「應無所住而生其心」，教會我放下執著；維摩詰所說的「無盡燈法門」，啟發我生命的價值在於傳遞光明。
新的起點：永續之路的開展
這段經歷不只是個人的轉變，更堅定了我推動永續發展教育的決心。因為我深信，教育工作者的使命不僅是傳授知識，更在於：
- 幫助他人覺察生命的意義
- 培養面對挑戰的智慧
- 建立永續發展的意識
給同路人的話
在經歷這次生命的轉折後，我更能體會教育工作者所面臨的各種挑戰。如果你也正在教育第一線奮鬥，或是面臨工作與健康的抉擇，請記住：
- 照顧自己就是負責任
- 適度放下是為了更好的前進
- 健康的身心才能持續奉獻
結語：新的旅程
特別感謝詹麗足校長的即時救助，感謝縣音樂比賽的夥伴們，感謝台大雲林分院的醫護團隊，更要感謝一路相伴的家人。這次經歷讓我明白：唯有照顧好自己，才能持續為教育奉獻心力，也才能給家人真正的安心。在那個瀕臨死亡的當下，我深刻體會到佛法所說的「無常」。生命可以在轉瞬間改變，但重要的是我們如何在每一個當下，活出智慧與慈悲。這不僅是對自己的承諾，也是對生命最好的回應。
讓我們一起在這個空間，探索更多生命的智慧。在未來的文章中，我將持續分享：
- 如何在教育工作中找到平衡
- 運用佛法智慧面對職場挑戰
- 推動永續發展教育的心得
- 建立健康生活的具體方法
願我們在這裡，一起找回內在的平靜，活出生命的光彩。
