Day 65 ：
今天很平順，心得就是人真的要勇於突破，而且盡量隨時養成自己的實力，這樣機會一來，你就能被肯定及看見，感恩今天的分享一切順利，雖然還是蠻緊張的，但是得到蠻好的回饋，我覺得很值得，再次肯定自己的努力！
今天最開心的莫過於要去上課時，有一個孩子拿著一張海報衝過來跟我說：「這是我從資源回收室撿回來的，我看到海報上有我們課程的關鍵字，我就想我一定要撿回來給妳。」我真的被他的可愛感動到，我說謝謝，那你要在海報上簽名嗎？他說不要，^Q^~~孩子的純真最動人！留言
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自由自在媽
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2025/05/05
Day 64：
能夠傷害你的人往往是你在乎的人，你一定要讓自己變強大！
心志要夠強大，而且要設底線，長久你來你就是太為他人著想，才會出現一樣的人在你身邊，你必須捍衛自己的立場，堅持自己的底線，絕不再讓任何人進到你的領域，除非你願意！請好好保護自己，因為很多人親近你都是有目地的，而且她會笑臉請你接
2025/05/05
Day 64：
能夠傷害你的人往往是你在乎的人，你一定要讓自己變強大！
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2025/05/04
Day 63：
蔬菜湯是我們家的標配。
幸福療癒蔬菜湯製作過程：
Setp1：先用一個至少十人湯鍋盛超過半鍋的水下去用大火燒。
水滾之後將以下食材依自己喜好順序放入。
食材：
1. 高麗菜切小片，用水清洗五遍後，用清水浸泡至水滾後放入鍋內。
2. 紅蘿蔔削皮半根後切片。
2025/05/04
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2025/05/03
Day 62：
一大早看著女兒的臉龐，發現她原本細緻的皮膚長了好幾顆痘痘，而且側臉下方還有一小塊疑似斑點的痕跡，我請她去照鏡子她才發現，原來會痛！我試著幫她擠完痘痘，抹完藥，然後仔細看了一下疑似斑點的疤，我跟她說看起來很像是燙傷水泡破掉的樣子耶，她才想到說她昨天燙頭髮時不小心碰到一秒，她以為沒事，
2025/05/03
Day 62：
一大早看著女兒的臉龐，發現她原本細緻的皮膚長了好幾顆痘痘，而且側臉下方還有一小塊疑似斑點的痕跡，我請她去照鏡子她才發現，原來會痛！我試著幫她擠完痘痘，抹完藥，然後仔細看了一下疑似斑點的疤，我跟她說看起來很像是燙傷水泡破掉的樣子耶，她才想到說她昨天燙頭髮時不小心碰到一秒，她以為沒事，
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常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
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每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
生活找出適合自己
想要過的就是幸福的事
有些事不是我想
就能如願的
有些緣不是我要
就能有緣的
一切隨心順緣走
悲歡離合喜怒哀樂
總是在人世間顯現
永無停止的邁進
只要平安健康
什麼事都做得了都能去做
仰起頭看見了天空的藍
看見了大地的綠
太陽不會因你的一時難過
明天就不再升起
生活找出適合自己
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有些事不是我想
就能如願的
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一切隨心順緣走
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永無停止的邁進
只要平安健康
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太陽不會因你的一時難過
明天就不再升起
我是幸運的
我喜歡、享受這個世界
我知道如何用最高的智慧看待事情
好的事情發生在我身上是可能的安全的
我是有能力的、而且在需要的時候都會有人來幫我
我無需透過困境來獲得別人的關心，在需要關心時，總是會有人關心我
我知道如何，何時面對自己的內心
療癒自己、愛自己、愛別人
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我知道如何，何時面對自己的內心
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一切成長都是非常寶貴的… 因此不會後悔… 因為所求的從來不是什麼完美，而是去肯定自由意志每一次為了愛與信念，所做出的每個選擇和努力…
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2021.7.21
想記錄下這一個多禮拜以來的感動！
前一篇說到最近很想跟更多人連結，那時大概是到達這樣的心情的高峰，除了向身邊朋友表達，也在療癒課一階的社團po文邀請更多人與自己連結，而收到的回應，除了既有的朋友、朋友的朋友外，從社團也來了新的朋友連結，當每一個回應向我的小世界敲門時，心裡真的
2021.7.21
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如果每一天的生活，都有：
喜歡的事，喜歡的人，
想達成的目標 所拆解下來的「一小步」，
充足的「動」與充足的「休息」，
新的學習，
就是很好的一天。
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