最近腳又受傷了，我和一位朋友分享這個經過。
分享過程，其實多少會期待得到他的安慰與支持。
選擇會和他分享，也是過去經驗知道，他應該是可以理解我並給予支持的。他聽完後，果然如我所想，回了一句幽默又不失溫度的話，讓我不禁莞爾一笑，心情也的確輕鬆了一些。
後來我又收到他傳來的訊息，他很努力地安慰我，像是：「先把傷養好，其他都可以慢慢來」、「已經受傷了，知道怎麼調整就好，會好的～」，甚至還舉自己的例子鼓勵我，說他也曾經熬過某些困境，所以相信我也可以。
其實很感謝他，願意花這麼多心思安慰我，但同時，心裡其實也有個小聲音冒出來：「我知道這些啊，我也相信自己會好起來的，只是……我還是會難過啊。」
直到他後來說了一句：「聽到你又受傷，其實也蠻難過的。」
那一瞬間，我突然覺得受傷的感覺好像又好一點了。因為這句話，讓我感覺到—我的情緒、我的痛，是有人懂的，是有人在感同身受的。
這段互動帶給我一個小小的提醒：
有時候，我們之所以渴望被傾聽，不是因為不知道怎麼辦，也不是因為無力面對，而是希望有人可以陪著我們，一起看見那個受傷的地方，承認它真的很痛、真的存在。
只是這樣，就已經很足夠了，而這份「足夠」，也正是同理的力量所在。
