眩暈日常

更新於 發佈於 閱讀時間約 9 分鐘

眩暈日常

一連好幾天眩暈帶來的天旋地轉已痛苦難耐,難以想像爸爸是怎麼度過那度日如年的日子。每天就算醒過來,也不想醒來吧,醒來又是面對難以掙脫肉身牢籠的日子,想要動自己的嘴脣無法動,想要動自己的四肢無法動,想要行使任何自己的意志絲毫無法如願,一切仰賴一個陌生人,扶自己起床,餵食自己,行住坐臥皆仰賴他人,連最私密的排泄、沐浴,都得攤在陽光下,任由陌生人主宰自己的分分秒秒,時時刻刻。

自己光是因為腦下垂體、內耳、三叉神經的平衡大失調,轉個頭要幫寶貝拿個手機叫計程車,就瞬間天旋地轉,無法動彈。太陽穴像是被千斤頂壓住般劇痛不已,自己也只是寸步難行個一兩天,無法左右轉身,無法移動身體,連從站姿試圖躺到床上休息,也怕陷入無底深淵般的整個人瘋狂旋轉,像前幾天晚上那樣,冒冷汗整整一個晚上,不停的轉,無法動彈,得要釘在一個固定的點上不動,才能得到安全,不要想起身喝水,不要想起身去書房上網,不要想起身去廚房準備餐點。

 

 

疫情,帶給自己不只是學習生死,學著與自己對話,與自己討論,討論生死,討論跨越,多數時候是思考、是好多方自我的辯論,反反覆覆;疫情,也讓自己學習放下,放下情執,放下對於周遭人無形的期待與要求,放下自己,放下對自己的要求,放下批判自己的習慣,放下那種自以為是的優越感,以為自己看得到未來,看得到即將到來的現在,就不由自主的感覺優越,趾高氣揚、頤指氣使。

又或者,以為自己盡心盡力總是做到兩百分、三百分,自認滴水不漏毫無缺點可以挑剔,就可以情緒勒索,愈是自認為百分百的付出,愈讓自己深愛的人感到莫大的壓力。最終反作用力的後果,自己的心總是被傷得很重,長期下來的解決方式,是啞巴吃黃連,把苦放在心裡。想辦法釋懷並且放開,省去會讓自己萬般難受的無謂糾結,也避免讓自己深愛的人萬般難受。

關係間,有時留白能產生一種美麗而寂靜的片刻,像是平靜無波的湖水,不起一絲波瀾,靜默的一切,便產生了自由,那樣的留白,讓每個人都可能長出自己的翅膀,再自由一點,再開闊一點,再怡然自得一點,不在自我愧疚跟怪罪外界的兩個端點間拉扯。想通都是自我的遊戲跟謊言,也就剎那間知曉其實什麼都沒有發生,也並不是真的那麼嚴重與撕裂的存在,一切只是人的揣測和解讀不同。當每個人從不同的眼鏡看出去,總是看到不一樣的真實,是專屬於自己定義的真實,亦無關乎宇宙的真實與否。

所以說,老天爺才讓我眩暈了起來,嚴重地眩暈了起來,無法起身,無法移動,無法走路,無法轉頭,甚至無法做任何事情,包括思考。因為腦部裡面的平衡系統[O1] 失靈了,也因兩隻眼睛巨大的視差加重了不平衡,遑論好幾十年慣性的偏頭痛,右腦三交神經太陽穴處奇痛無比,後腦杓下方的風池穴也強烈緊繃劇痛,聽力本就有些障礙,對於噪音很敏感不喜歡吵雜,還有肩頸僵硬,氣血不通,導致轉頭時後方肩胛骨會產生痛楚,復健、針灸也無法治癒。

 

 

就在好不容易疫情趨緩,終於起心動念想換一家復健診所來好好診治,九月底的某個晚上正聆聽楊定一博士的音頻節目,同時在床上倒掛腿部,想讓血液倒流時,胸椎正中央頂住抱枕的那個支點,一剎那間啟動奇怪的電流,整個上衝接著就天旋地轉,出現比七級地震還強烈的天搖地動,從來沒有過這樣的感受,像是遊樂園雲霄飛車三百六十度轉動的好幾百倍強,瞬間完全無法動彈。

世界瘋狂地旋轉,一直轉一直轉無法停止,長達一個多小時無法動彈,全身冷汗直流,也無法出聲呼救,因為連發出聲音的力氣都沒有。當下只有一個念頭是自己千萬不能動,要靜靜等待像宇宙般超級陀螺的旋轉、慢下來,甚至停止,自己才能移動,那劇烈旋轉的當下,稍微移動即增加旋轉的弧度跟震盪,小姿勢移動時嘗到苦果,只會轉得更大更嚴重,冷汗也愈流愈多。

不知道是怎麼撐過那一兩個小時的,後來旋轉較不那麼劇烈後,嘗試沖個熱水澡,因為全身冷汗快要虛脫,小時候只要生理痛、痛到不行,熱水淋浴可以將身體所承受的劇痛透過高溫吸收至皮膚表面,壓制體內的不舒服。

那一晚不曉得自己是怎麼撐過去的,連後來要平躺都無法瞬間躺下,因為稍稍一移動後仰,天花板立刻轉起來。有兩個多禮拜,自己無法完全恢復正常,從國慶日冒雨去現場掛號,到隔週安排檢查,到試了第二次的藥,醫生覺得很奇怪,他經驗中一般人吃就會會有效的藥,自己吃完依舊處於無法移動,或是一移動就會腦部產生不平衡的感覺。總之,嘗試不同的藥,嘗試跟這次的眩暈發作共處,謝謝祂,看看祂要帶我到什麼地方去。

我的直覺告訴我,這是要自己重新校準的訊號,很清楚,很明瞭。身體要我重新校準自己,歪了,一定歪了,脊椎歪了,平衡系統歪了,視力歪了,聽力歪了,神經傳導或是血液暢通的血管歪了,一切重新校準、重新定錨。

所有的一切。

 

 

這天瑜伽的大休息,應該是因為眩暈與頭痛來到至高的臨界點,好不容易完成課堂上所有動作,終於得以讓地板支撐全身,尤其是那顆笨重、壓力大到無與倫比的頭腦,終於可以躺下,終於可以完全的被支撐。我的頭,像是顆大石頭一樣不停地往下墜、往下墜,感覺頭好重、好重,大腦這一個月以來都像千斤似的重擔,在生活中的每一分鐘,每一秒鐘,難以負荷。

爾後,大腦繼續往下掉,彷彿掉到宇宙中,掉進浩瀚銀河系裡,對自己說:掉下去吧。就這樣落到大海裡,沉下去,沉下去,讓這顆使用過度的頭腦沉進海底深處。

那瞬間有個聲音告訴自己,就讓她脫離吧,好想讓她脫離,脫離了就解脫了,解脫了一切就沒有了,消失了也就輕鬆了,沒有任何需要承擔,就在那當下,就在對著自己說著解脫一切,如果可以就這樣把一切都丟棄時,淚珠落下,是想爸爸的眼淚,是心疼自己的眼淚,總之,就掉下淚了。

 

 

疲憊,這兩個多月以來,每每想要提起勁鍛鍊自己的身體,透過瑜伽,因著暈眩與不平衡,許多姿勢與動作難駕馭,重新尋找平衡與校準自己的過程,需要時間。也透過中西醫系統,甚至不吃藥的人本主義療法,希望能讓眩暈情況得到解決,這是個漫長的過程,沒有特效藥可以立即解決、立即見效,甚至,近日以為有正面進展的此時,又因為一個晚上的頻繁用腦與莫名夢境,儘管睡足了九個小時,醒來依舊頭痛欲裂,頭暈目眩,一直到下午在按摩時好好睡上兩三個鐘頭,才有種神清氣爽的感覺,難得的身體輕盈。

奇怪的人類病毒之旅繼續展開,又陷入同樣的迴圈,同樣的夢魘,變種病毒再次突變,再次席捲,市場再度恐慌悲迷,新聞再次充斥許多對於後市的不確定與不樂觀,許多穿鑿附會之說,讓原本疫情後似乎能夠走上康莊大道的重現曙光之路,在年底前最後一個月,又讓熱切的人們,撲了個空,沒個準兒。

這所有的一切,老天爺說,劇本從來不是白雪公主與白馬王子從此以後過著幸福快樂的日子,從來不是,恩愛的夫妻會勞燕分飛,看似和諧的和談轉身後繼續兵戎相向,所有的人齊身對著迫害人權的邪惡勢力揮舞著憤怒的旗幟,宇宙中有種:我們受夠了,我們已經受夠了的那種厭惡跟憤怒,這人間的不平衡,與不平等,帶來的痛苦、鮮血、暴力,與無止境的謾罵,彷彿跟無法預測的天候一樣,儘管是如常的冬天,卻不時出現灰暗的天色,陽光常常顯得好異常,好稀有。儘管,太陽一直都在。

 

 

COVID-19帶來好多嶄新的想法,終於萌生放手退休的勇氣,寶貝們學業逐一穩定,愈來愈能夠到達他們想要到達的水準,終於,在一路覺得自己很慌亂、總是得像馬戲團小丑般雙手同時丟擲好多顆球,這個瞬間,難得每顆球感覺可以牢牢的接住。即將邁入五十歲只剩兩個禮拜的這天,一切,自己覺得沒有安全感的一切,都在此時稍微穩固地定錨了下來,從來沒有過的信心,在這天升起。

我意識到,即便是這突如其來、完全不在自己意料當中的眩暈奇遇,也是COVID-19給我的超級禮物,眼前,正是第十八屆蕭邦鋼琴大賽的最後階段,很想,很想回到小女孩時的夢想,回頭把蕭邦生平讀過一遍,回到他所在的一切,喜悅他的喜悅,哀傷他的哀傷,堅強他的堅強,去愛自己的家園如他一樣,這是在透過瑜伽開啟認識自己身體的旅程之外,另一趟美麗的音樂旅程。才剛啟程,卻已充滿詩意,光是能微微地透過文字寫下蕭邦之於自己,就已經萬分感謝,這是蕭邦音樂給自己的靈感,感受文字自己訴說的聲音,留下自己對音樂愛的印記,留下對孩子們的、對家人們的、對自己的愛,都是一樣的,都值得紀念,都值得回味。



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
SSU’s Salon
2會員
40內容數
Music for life.
SSU’s Salon的其他內容
2025/07/25
這裡有愛等我帶走 因為寶貝要報考合唱團,選了校歌當自選曲,我就這樣開始認識孩子學校的校歌,後來,聽著聽著,自己在行進間、等公車或是稍稍有些小空檔時,這首歌的旋律開始頻繁地在腦海裡迴旋不去,好奇這首挺優美的歌想要傳達的意義,孩子們如此熟悉這首歌,無形中的潛移默化,也美麗了孩子們的心靈。 直到這天,
2025/07/25
這裡有愛等我帶走 因為寶貝要報考合唱團,選了校歌當自選曲,我就這樣開始認識孩子學校的校歌,後來,聽著聽著,自己在行進間、等公車或是稍稍有些小空檔時,這首歌的旋律開始頻繁地在腦海裡迴旋不去,好奇這首挺優美的歌想要傳達的意義,孩子們如此熟悉這首歌,無形中的潛移默化,也美麗了孩子們的心靈。 直到這天,
2025/07/25
沒有想到,癌症又捲土重來。今晚,寶貝問起大舅舅,我嘗試著用孩子能理解癌症的方式,企圖用最能夠讓她理解卻也不至於造成一種莫名恐懼的方式,跟她分享媽咪所理解的癌症,是什麼。   我說,癌症很像是鬼魅,你不知道鬼魅在哪裡,但是,基本上癌症在我們身體裡,無所不在,但因為正常人身體有免疫功能,有防衛機制,
2025/07/25
沒有想到,癌症又捲土重來。今晚,寶貝問起大舅舅,我嘗試著用孩子能理解癌症的方式,企圖用最能夠讓她理解卻也不至於造成一種莫名恐懼的方式,跟她分享媽咪所理解的癌症,是什麼。   我說,癌症很像是鬼魅,你不知道鬼魅在哪裡,但是,基本上癌症在我們身體裡,無所不在,但因為正常人身體有免疫功能,有防衛機制,
2025/07/25
這是去年10月6日寫給寶貝弟弟的信,我沒想到,同樣的劇本,現在有得再上演一次.... 但,我們還是要找到讓我們自己活著,靈魂輕盈的方式。   昨天我去聽皮耶絲的音樂會,老人家已經八十歲了,依舊琴藝精湛,雖然不像年輕音樂家那麼樣的炫技,曲目也相較大眾化且簡單,但是你依舊可以深深感受到生命在經過淬
2025/07/25
這是去年10月6日寫給寶貝弟弟的信,我沒想到,同樣的劇本,現在有得再上演一次.... 但,我們還是要找到讓我們自己活著,靈魂輕盈的方式。   昨天我去聽皮耶絲的音樂會,老人家已經八十歲了,依舊琴藝精湛,雖然不像年輕音樂家那麼樣的炫技,曲目也相較大眾化且簡單,但是你依舊可以深深感受到生命在經過淬
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
人,不是能夠過好自己的生活,活得還算善良,也沒有什麼特別的惡習(睡眠障礙睡不好不是我的錯吧?)好好的把自己養好了、照顧好了,還能照顧他人,不是就可以了嗎?日子為什麼還是充滿著對你的任何質疑、評斷或是指揮?
Thumbnail
人,不是能夠過好自己的生活,活得還算善良,也沒有什麼特別的惡習(睡眠障礙睡不好不是我的錯吧?)好好的把自己養好了、照顧好了,還能照顧他人,不是就可以了嗎?日子為什麼還是充滿著對你的任何質疑、評斷或是指揮?
Thumbnail
今天下午開始我的心情如同陰霾的天空,沉重且無力。
Thumbnail
今天下午開始我的心情如同陰霾的天空,沉重且無力。
Thumbnail
那陣子失眠,強烈的不安讓我怎麼樣都睡不著,內心焦慮得彷彿被無形的手緊緊擰著。我一度打算約陌生人純抱睡,只是還沒行動。
Thumbnail
那陣子失眠,強烈的不安讓我怎麼樣都睡不著,內心焦慮得彷彿被無形的手緊緊擰著。我一度打算約陌生人純抱睡,只是還沒行動。
Thumbnail
除了躺平,直迎身體不適外,還得面對心緒的自我抨擊,雙重夾擊,連貓都半夜打擾,苦不堪言。 過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸,好希望在意的人在意我,知道我很不舒服,似乎這麼一分攤下去,一切都好的快,也得到了被關心、被摸摸頭的特權(?) 這回雙眼放空,被流感全身打擊,舊傷的痛簡直像夢迴當初,程度不減
Thumbnail
除了躺平,直迎身體不適外,還得面對心緒的自我抨擊,雙重夾擊,連貓都半夜打擾,苦不堪言。 過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸,好希望在意的人在意我,知道我很不舒服,似乎這麼一分攤下去,一切都好的快,也得到了被關心、被摸摸頭的特權(?) 這回雙眼放空,被流感全身打擊,舊傷的痛簡直像夢迴當初,程度不減
Thumbnail
我的生活型態已經無法隨心所欲。我必須配合身體的狀況決定今天能做什麼活動。暈眩、噁心、全身無力是每天的事情。 我也感到惱怒,可惜這並不能解決問題。我的確不太好,但也就是生活品質嚴重受影響,對生命並無危險。 因為身體狀況,我也開始覺得世界的活動慢慢和我無關。我改變不了,甚至我不太關心。原來能讓我開心
Thumbnail
我的生活型態已經無法隨心所欲。我必須配合身體的狀況決定今天能做什麼活動。暈眩、噁心、全身無力是每天的事情。 我也感到惱怒,可惜這並不能解決問題。我的確不太好,但也就是生活品質嚴重受影響,對生命並無危險。 因為身體狀況,我也開始覺得世界的活動慢慢和我無關。我改變不了,甚至我不太關心。原來能讓我開心
Thumbnail
我煩躁鬱悶又哭笑不得,竟然被一個看不到的東西制約。
Thumbnail
我煩躁鬱悶又哭笑不得,竟然被一個看不到的東西制約。
Thumbnail
20110731 凌晨一點四十九分,啊,失眠了。 這是一個魔幻的時刻,好像思緒飄浮著,但是身體好沉好沉。 沒有開燈的密閉空間,一片漆黑。任何事物稍有風吹草動,便能引起惶恐不安。 腦子如一團糨糊,心也亂糟糟的。 在不安的時刻,特別想念妳的陪伴。 然而比起這種甜膩的想念,更快出現的感受是苦澀。 曾幾
Thumbnail
20110731 凌晨一點四十九分,啊,失眠了。 這是一個魔幻的時刻,好像思緒飄浮著,但是身體好沉好沉。 沒有開燈的密閉空間,一片漆黑。任何事物稍有風吹草動,便能引起惶恐不安。 腦子如一團糨糊,心也亂糟糟的。 在不安的時刻,特別想念妳的陪伴。 然而比起這種甜膩的想念,更快出現的感受是苦澀。 曾幾
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News