嘗試自我理解

與家人的衝突

前幾天，老媽又向我借錢了，但在一萬元普發的當下 我直接給他五千了，現在又開口借錢，無非又是說神壇要怎樣bababa的，當下其實情緒有點上來

講話有點強勢了，然後最大的導火索直接讓我整個爆炸，好不容易最近心情才比較平靜一些，但當下完全大爆炸，老媽直接講了一句

「你就單身啊，你的兄弟都有家庭要顧 你不用啊，經濟比較寬裕」

這句話讓我整個瞬間爆開，當下直接回那是不是全世界只要是單身的人都應該要像我一樣妳開口要錢就一定要給?，整個人情緒超級不開心又超級火大的。

她一講這句話搞的整個家庭只要出問題就是要找我，其他二個人就不用負責了嗎，那他們二個資源拿最大又常要錢的怎麼現在出事都不用負責或出錢???

被否認的期望

後面幾天，其實心情上一直很不平靜所以開始思考為什麼我媽講了那些話之後，讓我不開心這麼久，開始自我理解一下順便反想心理咨商時的事，得出的結論是 心理咨商我曾經說過我也需要陪伴，但我媽的這些話直接把這個希望給否定掉，所以導致我瞬間無法掌控憤怒的情緒。

所以我開始對自已說，我媽再怎樣也是養育自已的人不需要跟她所講的這些話太放在心理，相信一切都會最好的安排，一切都會慢慢好起來的。

我發現心理咨商過後，我開始慢慢會去理解情緒是怎麼來的，也慢慢知道要怎麼處理，雖然還不是那麼成熟，但只要了解來源就一定有辦法解法

相信自已，肯定自已然後超越自已。