回顧上篇老陳的"平衡整復"：回顧元旦以來客人鼓勵的過程與結果（4/4）_65歲長年腰臀痠痛女士的肯定結語：
“人生很有挑戰，老陳客人長期可以脫離腰臀疼痛的真正病因竟是白天與半夜在行立坐臥姿勢的不良，由自己製造出來的疼痛，而形成無法斷根疼痛喔！結果，透過放在大字形睡姿的膝蓋下方的條形抱枕與雙邊側臥夾在雙膝蓋頭之間的方形抱枕；就幾乎可以有效脫離長期的腰臀疼痛喔！”
如今，春節假期才剛結束，一位75歲多年膝蓋疼痛師母，自日本與子女們旅遊回台，便立刻回應老陳：她如何在過節前的一次調理後，走過一天平均13,000步的每日旅程，且在旅遊一週之後；依然健康喜樂的回到台北的家喔！
圖一：膝蓋恢復九成75歲師母的鼓勵
結語：
依照上篇與本篇文章的說明，認知到：透過放在大字形睡姿的膝蓋下方的條形抱枕與雙邊側臥夾在雙膝蓋頭之間的方形抱枕；就幾乎可以有效脫離夜間長期自己製造的腰臀與膝蓋疼痛喔！
當然，配套措施的每天泡湯與確保“行立坐臥”姿勢的正確，也是避免繼續製造健康新問題與持續改善健康老問題的關鍵喔！
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，如果你有圖任何健康恢復的問題），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"全衡養生"之路喔！謝謝你！"
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