2026/2/5—在不適中停下:允許自己慢慢呼吸

更新 發佈閱讀 2 分鐘

昨晚因為太累了,早早就上床休息。沒想到這次卻被蚊子不斷打擾,睡眠一直被驚醒,結果又是一個睡不好的夜晚。早晨起床時整個人都不想動。

室友依舊很早起,大約五點多就開始洗衣服之類的事情,讓我完全摸不透她的生活習慣。

今天一整天都在工讀。中午午休時回宿舍躺了一會兒,雖然稍微睡得好一些,但還是被蚊子咬醒。偏偏找不到牠,讓我覺得很煩躁。大概是因為室友常常開門,蚊子才會跑進來吧,嗚嗚 QQ。

不知怎麼的,今天走路時總覺得昏沉,坐著工作時肩膀也僵硬得很不舒服。

下午工讀空檔,我稍微看了一下台 V 厭世醫師阿萬之前直播玩《折言》。看了一小段過程後,遊戲帶給我的感受讓我覺得不舒服。遊戲裡很明顯呈現主角的精神障礙,並透過畫面展現那樣的世界與情緒。不知道為什麼,我看著看著就覺得心裡難受,甚至想吐。雖然網路上評價說這款遊戲會令人流淚,但我才剛看沒多久就撐不下去,無法繼續體驗完整的內容。很可惜,但我只能接受自己無法承受這樣的氛圍。

願自己能在疲憊與不適中,仍然守住一點安定。即使有些事無法承受,也希望能溫柔地允許自己停下來。


推薦歌曲:

🎧 歌曲:Josh A - 《Pain》


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時光森林
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在這片時光森林裡,記憶如樹葉輕輕飄落,匯聚成溫暖的故事林。 這是我與過去對話的角落,細數珍貴片刻,讓回憶靜靜生長。 有時寫給自己,有時寫給還在路上的你,願我們在字裡行間找到平靜。 若你也有故事,歡迎一起分享。
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