倒數人生
「這世界充滿奇奇怪怪的人啊⋯⋯。」你搭著手扶梯緩緩下降。
每當看著來往的人群，心裡老是無法克制這個想法。
然後你在捷運站票口外的區域，找了一個棲身之地，吃著滷味果腹。
你聽著Lofi慢版的楞嚴咒音樂，戴著降噪耳機，製造出一個泡泡，把自己跟這個世界稍微隔離。
這本書很有趣啊，在講松果體的。才開頭沒幾頁就讓你一直看下去。
然後發現自己低頭太久，姿勢不良，稍微調整身體角度。
這麼一抬頭，剛好目視一群又一群的人魚貫出站、進站。
「好多人噢。這麼多不同的生命⋯⋯還是這些人都只是出現在我遊戲世界的設定而已？」
想起了電影《脫稿玩家／Free Guy》的Guy。思緒跳躍著。
人身難得，人身難得？
十年以前，你以為人生要很用力地過才算不枉此生；十年以後，你發現有時候不幹什麼事也不算浪費人生。
比如看著無聊的新聞，跟爸媽閒話家常、吃媽媽煮的飯。比如在飛機上沒整理照片反而直接昏睡，然後被叫起來用餐，啜著番茄汁的瞬間想著「對啦，就是這個鹹鹹的味道」。
又比如像現在只是呆呆地坐路邊，你看上去就像角落生物，真心希望不要被認識的朋友叫出名字。
總之，你發現重點是心態。
你知道當下的你「正在呼吸」。
你就在這一呼一吸之間，思考著，目視著，過去、現在、未來。
你想到了死亡。剛剛的書提到了有人驟逝的故事，你也想到了這幾年陸續耳聞的故事。
人生有限？人生有限。
每個人出生到這個世界之後，不都是正在邁向死亡嗎？
在死亡面前，什麼事情變得重要、什麼事情不重要，好似都清晰起來了。
如果時時刻刻能提醒自己用「倒數」的心態在過人生，做決定是不是就容易多了？
KO
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我常和一些成人個案提到，生活中有許多人都是「閉著眼睛在生活」，意思是即使我們知道生命當中有一些議題存在且需要處理，但只要我們能忍受或習慣那個議題所帶來的痛苦或不便，我們還是可以活得下去，而且可以活到老死都沒問題。
最近流行著「鬆弛感」一詞，應該在八零、九零後的這群人最有感。
有時候我看到一個演員拍了許多大卡司陣容的影片，可是突然某一天，看見他拍了一個看起來十分尋常樸素的片子，演繹一個平常人的生活，每當在那種時刻，我會覺得自己也跟著放鬆了。生活不是要時刻有華麗的陣容才能登場，生活就是生活，只要活著就是生活。
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
這篇文章探討了作者在時間線中的迷惑和尋找迷幻的感受。文章提到了對於深度和廣度的對比，以及對於世界與自己之間的關係。透過解剖事物，作者試圖找出自己存在的地方，並追求動態的平衡。在時間的尖端，作者認為自己的真實自我存在，沒有人類社會中的低維元素，沒有追求與惋惜，也沒有過去和未來的重要性。
在網路上看到一句話 「人生在三十歲後，會咻一下就過完了.....」
我對著這句話，發呆了10分鐘。
隔天，我在路上遇見了在清水溝的你，我心裡好敬佩的你，但仍逕自向前走。
但想到「人生會咻一下就過完了.....」
我回頭說 : 在清水溝啊?
你用怪異的臉表情看著我，臉上堆滿「這女的有病吧，我
不知道大家偶爾會不會有「落後」的感覺？這裡指的落後並不是沒有擁有什麼，或是跟別人的進展差了十萬八千里，而是在人生的這條路上走著走著，腦海裡不禁會跑出「我是不是太慢了」、「別人好像走得比較快」之類的想法。
因為最近密集的遭遇身邊親友生病或離世，面對變老、照護、送別，心中有很多的情緒和疑惑。剛好讀到這本書，覺得有些提醒，筆記一下。
本書總結了六十五歲以上的老年人訪談中的深刻智慧，並提供了關於婚姻、工作、子女教養、老化、面對疾病和喪親等議題的人生建議，以及對快樂工作和選擇生活態度的省思。
常在想每個人 到了ㄧ個年齡
數字好像就應該要被定格
生命的樣子 好像不是你到了ㄧ定年紀
就ㄧ定要變成什麼模樣
持續地尋找自己 去發現好像
自己還有很多可能性
覺得這樣子 會讓自己很快樂
生命是可以很有活力很有能量的
不管你在什麼年紀
都要愛現在的自己
要相信還有很多可能性 可以讓
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