(Image:Christian Bodhi) 當你停留在過去,持續從過去的經驗裡看自己,你就仍然視自己為受害者,不斷地回憶與反芻,那不會使你感覺更好; 持續為自己開創新的人生經驗,從新的經驗裡去嘗試與突破,從新的經驗裡反思,療癒過去的自己; 然後你會知道,你已經不同。