病痛
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病痛，之所以困擾我們，痛苦我們，
在於我們與病痛之間產生了衝突；
在於我們與病痛之間產生了衝突；
病痛，是內在信念與外在表現所產生的衝突，有了病痛的結果，
而我們卻常著眼於結果，為結果擔憂焦慮，不知如何是好。
而我們卻常著眼於結果，為結果擔憂焦慮，不知如何是好。
病痛，
帶給我們反思，
我們是以什麼心念和態度看待自己、對待自己，我們又以什麼角度和態度面對外在、回應外在；
帶給我們反思，
我們是以什麼心念和態度看待自己、對待自己，我們又以什麼角度和態度面對外在、回應外在；
當我們如實地接受自己，如實地接受因自己而產生的病痛，將內在的分裂轉化為和諧和平靜，
那麼，我們將視病痛如同自己，不批判、不鄙棄，
我們從心念導致的成因著手，調整校正自己；
病痛，就不再那麼令人懼怕，避之唯恐不及，
它成了點亮內在和平的火光，
協助我們成為真實的自己。
那麼，我們將視病痛如同自己，不批判、不鄙棄，
我們從心念導致的成因著手，調整校正自己；
病痛，就不再那麼令人懼怕，避之唯恐不及，
它成了點亮內在和平的火光，
協助我們成為真實的自己。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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第一句: 「病痛是神淬鍊子民身心的刀刃」
佛教聖嚴法師曾開示:「把病交給醫生，把心情放輕鬆，生病時還是一樣地生活，一樣地做該做的事，就能病得很健康。把
前言
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