自我治療的路程Day 1
閱讀時間約 1 分鐘
不知已經過了多久，有20年了吧! 沒有好好詢問自己真正的需求，或者照顧自己的需求。焦點一直外求的自己，在這20年中間，渾渾噩噩，無明中度過。
其實總想為自己做甚麼，但總在等待別人的認同與讚賞，所以轉而追求跟自己心裡面真正想要需要無關的目標。
這一天，我開始主動學習了心理諮商，以前大考到哪，也沒有別的選擇了，因為家裡不允許重考，所以我就念了日文系
也因為不是真正的熱忱所在，所以我勉強拚了一個二級檢定，過關畢業。
之後也不是真正從事日文的相關工作，也沒有再精進。
後續，一直在職涯載浮載沉。
後續，一直在職涯載浮載沉。
所以，我決定好好理解並且深入學習這一個領域
我希望有一天，我能更清楚了解我自己
並學會重生!
我希望有一天，我能更清楚了解我自己
並學會重生!
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
在我們繁忙的日常中，我們常常尋求各種方式來舒緩心靈的壓力與疲勞。而在眾多的放鬆與自我探索方法中，有一種療法以其獨特性與深度，吸引了眾多尋求心靈療癒與自我發現之人的目光——這就是Aura Soma色彩療法。這種結合色彩、植物精華與水晶能量的療法，不僅是一種視覺與感官的饗宴，更是一場深層的內在旅程。
整合到核心的動機與信念，就是「我想成為怎樣的人？我認同怎樣的典範？」
這篇文章探討了社會對性別角色的期望對個人的認同的深遠影響，以及在華人文化中性別不平等的問題。作者分享了對於自我認同和性別平等的反思，並提倡所有生命應該被平等對待。
去透視一個人潛意識想法的方法有許多，如通過他的失誤動作（口誤、筆誤）、謊言、幻想、白日夢等等，但精神分析最關注也最著力探究的，仍是夢境，一如佛洛伊德在《夢的詮釋》中的名言：
夢的詮釋是通往潛意識心智活動的知識之皇家大道
心理諮商+催眠療癒
上次催眠做元辰宮有旅行的感覺是蠻有趣但是總有種沒有從根本解決問題 於是上狄卡找到了一間綜合評價都蠻好的工作室去做催眠．療程是五月的時候做的． 地點位在板橋的某一間貓咪咖啡廳地下工作室． 剛進咖啡廳時要先點一杯低消不算在治療費裡面 工作室是密閉的小房間，有循環扇和三個懶骨頭沙發可
不知不覺中已經來到第13天，今天這個題目「感恩渴望變得更好、從未放棄自己的自己」，其實不僅僅是讓自己檢視這13天以來的減重歷程，也是讓自己可以去檢視生命的題目。
通常是代表內在有一些情緒能量和聲音沒有處理或過關，遇到這個情況停下來好好檢視，會有很大的禮物喔！
【小練習】
書寫的第一天，還好！
書寫的第二天，什麼？
書寫的第三天，又來？
這大概是這個主題連續書寫三天，最多人有的反應，許多人第二天時會認為，題目重複了是不是有錯誤呢？好吧！還是勉強的又寫了一次，到了第三天，怎麼又來，又是一樣的題目煩不煩啊！
我們先來談談為何這個主題要連續書寫三天呢？主要有幾個目的：
車子開上交流道，我看著灰撲撲的天空，與低彩度的世界，幽幽地說：「新竹真的很難住。」
『天啊，你離開新竹的第一句話居然是這個！』
「他就不是一個有機體啊……」
至少我很確定，明天起床散步的時候，身旁已經是護國神山群了。
只能說不愧是水星逆行，行程不斷變更，還舊地重遊、跟認識了20年的人。
可能沒有。
上週特斯拉股價終於突破新高，往900大關邁進，恭喜所有大股東小股東奈米股東們，但我們也不能因為特斯拉目前的成功而自滿，在自動駕駛道路上有許多競爭對手相繼出爐，這一系列的文章主要是針對特斯拉自動駕駛技術的科普，我們根據特斯拉2021 AI day的介紹了解特斯拉如何完成自動駕駛~
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
在我們繁忙的日常中，我們常常尋求各種方式來舒緩心靈的壓力與疲勞。而在眾多的放鬆與自我探索方法中，有一種療法以其獨特性與深度，吸引了眾多尋求心靈療癒與自我發現之人的目光——這就是Aura Soma色彩療法。這種結合色彩、植物精華與水晶能量的療法，不僅是一種視覺與感官的饗宴，更是一場深層的內在旅程。
整合到核心的動機與信念，就是「我想成為怎樣的人？我認同怎樣的典範？」
這篇文章探討了社會對性別角色的期望對個人的認同的深遠影響，以及在華人文化中性別不平等的問題。作者分享了對於自我認同和性別平等的反思，並提倡所有生命應該被平等對待。
去透視一個人潛意識想法的方法有許多，如通過他的失誤動作（口誤、筆誤）、謊言、幻想、白日夢等等，但精神分析最關注也最著力探究的，仍是夢境，一如佛洛伊德在《夢的詮釋》中的名言：
夢的詮釋是通往潛意識心智活動的知識之皇家大道
心理諮商+催眠療癒
上次催眠做元辰宮有旅行的感覺是蠻有趣但是總有種沒有從根本解決問題 於是上狄卡找到了一間綜合評價都蠻好的工作室去做催眠．療程是五月的時候做的． 地點位在板橋的某一間貓咪咖啡廳地下工作室． 剛進咖啡廳時要先點一杯低消不算在治療費裡面 工作室是密閉的小房間，有循環扇和三個懶骨頭沙發可
不知不覺中已經來到第13天，今天這個題目「感恩渴望變得更好、從未放棄自己的自己」，其實不僅僅是讓自己檢視這13天以來的減重歷程，也是讓自己可以去檢視生命的題目。
通常是代表內在有一些情緒能量和聲音沒有處理或過關，遇到這個情況停下來好好檢視，會有很大的禮物喔！
【小練習】
書寫的第一天，還好！
書寫的第二天，什麼？
書寫的第三天，又來？
這大概是這個主題連續書寫三天，最多人有的反應，許多人第二天時會認為，題目重複了是不是有錯誤呢？好吧！還是勉強的又寫了一次，到了第三天，怎麼又來，又是一樣的題目煩不煩啊！
我們先來談談為何這個主題要連續書寫三天呢？主要有幾個目的：
車子開上交流道，我看著灰撲撲的天空，與低彩度的世界，幽幽地說：「新竹真的很難住。」
『天啊，你離開新竹的第一句話居然是這個！』
「他就不是一個有機體啊……」
至少我很確定，明天起床散步的時候，身旁已經是護國神山群了。
只能說不愧是水星逆行，行程不斷變更，還舊地重遊、跟認識了20年的人。
可能沒有。
上週特斯拉股價終於突破新高，往900大關邁進，恭喜所有大股東小股東奈米股東們，但我們也不能因為特斯拉目前的成功而自滿，在自動駕駛道路上有許多競爭對手相繼出爐，這一系列的文章主要是針對特斯拉自動駕駛技術的科普，我們根據特斯拉2021 AI day的介紹了解特斯拉如何完成自動駕駛~