女性主義治療-性別平等與自我認同

閱讀時間約 2 分鐘
世界本身應能涵容所有,是人規定了所謂的制度與規範,所有的生命,不論性別、種族,都應該被平等對待,如同禮物歌詞-【你會笑 你會哭 生來就值得 幸福】

不知道有沒有也跟我一樣,曾經厭惡過自己的性別?如果我是男生會不會更好?下輩子我要多修練1000年成為男生?打耳洞下輩子是會當女生喔!

在華人的世界,尤其宗教文化中,總是把「成為女生」這件事情負面化,多修練千年即能成為男性,又或有月經不能進廟宇,這是對神明不敬,生女兒不值錢...反之,男性又為何需要背負刻板印象中傳宗接代的使命,不能瀟灑過一生呢?

學習女性主義治療時,我重新反思自己過往的生命經驗,發現在成長的過程中,某部分的自己好像也潛移默化的接受社會中性別不平等的狀況,而且這些都是我不自覺的、沒有意識的,其中包含我曾認為男性主管都比女性主管更加理性與客觀,雖然我遇到的經驗也是如此,但也不應該如此獨斷。

「從一個人出世的那一刻起,甚或是在出生前性別被確認的那一刻,社會性別角色的期望對個人的認同,即已具有深遠的影響力,並逐漸深化融入到成年期的性格當中。」這句話讓我印象深刻,首先想到的是,社會對於男性和女性的期望常常建立在傳統的性別角色上,例如男生應該果斷,而女性應該體貼。這種期望可能使個體在認同自我時感到受限,需要符合社會預設的性別行為和特質,這對於個人的自我認同和發展可能會產生影響。


現在就是踏著過去 來到這裡

新的不來 舊的不去 放棄多容易


無論男男女女 都是一份禮物

你會笑 你會哭 生來就值得幸福


推薦書單:

  • Johnson, A. G.(2008)。性別打結—拆除父權違建(成令方等譯)。群學出版。(原著出版年:1997)
  • 《為自己發聲》
  • 我想看妳變老的樣子
  • 《誰替亞當斯密做晚飯》
  • 《性、謊言、柏金包:女性欲望的新科學》
  • 《我是金智恩》

推薦影集:

  • 《了不起的梅索太太》
  • 《可憐的東西》
  • 《關鍵少數》 
  • 《時尚惡女:庫伊拉》
  • 《蒙娜麗莎的微笑》
  • 《82年生的金智英》



【心靈成長/電影心得/自我探索】 目前是一名實習心理師,喜歡文字,感受語言的力量! 無論是想尋求靈感,還是希望深入了解自己的內心,這裡都會有你想要的答案。 讓我們一起開始這段心靈成長的旅程吧!
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在存在主義中,自由、無意義、孤獨以及死亡是核心理念。本篇文章探討了這四大主題,並提供了對於存在主義的理解。同時,也推薦了相關的存在主義相關書籍。如果你對存在主義感興趣,這篇文章可以幫助你更深入地瞭解這一哲學思想。
這篇文章探討阿德勒學派對人際關係及心理健康的看法,強調個人與社會間相互影響的重要性。包括對阿德勒學派核心概念的討論,以及相關推薦書籍。透過該學派的觀點,我們能更好理解個體心理學,並改善自己的生活方式和與他人的互動。 「人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了。」要相信人生的意義是每個人賦予給自己的。
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這篇文章描述作者的悲觀思考與自卑的心路歷程,面對種種考試挑戰的不安感。作者分享了從高中遺憾到復原力的成長過程,並強調接納自己、誠實面對的價值。文章內容豐富,深受許多讀者的共鳴。
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