女性主義治療-性別平等與自我認同
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世界本身應能涵容所有，是人規定了所謂的制度與規範，所有的生命，不論性別、種族，都應該被平等對待，如同禮物歌詞-【你會笑 你會哭 生來就值得 幸福】
不知道有沒有也跟我一樣，曾經厭惡過自己的性別？如果我是男生會不會更好？下輩子我要多修練1000年成為男生？打耳洞下輩子是會當女生喔！
在華人的世界，尤其宗教文化中，總是把「成為女生」這件事情負面化，多修練千年即能成為男性，又或有月經不能進廟宇，這是對神明不敬，生女兒不值錢...反之，男性又為何需要背負刻板印象中傳宗接代的使命，不能瀟灑過一生呢？
學習女性主義治療時，我重新反思自己過往的生命經驗，發現在成長的過程中，某部分的自己好像也潛移默化的接受社會中性別不平等的狀況，而且這些都是我不自覺的、沒有意識的，其中包含我曾認為男性主管都比女性主管更加理性與客觀，雖然我遇到的經驗也是如此，但也不應該如此獨斷。
「從一個人出世的那一刻起，甚或是在出生前性別被確認的那一刻，社會性別角色的期望對個人的認同，即已具有深遠的影響力，並逐漸深化融入到成年期的性格當中。」這句話讓我印象深刻，首先想到的是，社會對於男性和女性的期望常常建立在傳統的性別角色上，例如男生應該果斷，而女性應該體貼。這種期望可能使個體在認同自我時感到受限，需要符合社會預設的性別行為和特質，這對於個人的自我認同和發展可能會產生影響。
現在就是踏著過去 來到這裡
新的不來 舊的不去 放棄多容易
無論男男女女 都是一份禮物
你會笑 你會哭 生來就值得幸福
推薦書單：
- Johnson, A. G.（2008）。性別打結—拆除父權違建（成令方等譯）。群學出版。（原著出版年：1997）
- 《為自己發聲》
- 《我想看妳變老的樣子》
- 《誰替亞當斯密做晚飯》
- 《性、謊言、柏金包：女性欲望的新科學》
- 《我是金智恩》
推薦影集：
- 《了不起的梅索太太》
- 《可憐的東西》
- 《關鍵少數》
- 《時尚惡女：庫伊拉》
- 《蒙娜麗莎的微笑》
- 《82年生的金智英》
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如今常言，女人是小貓咪、大地是母親，貓咪和大地為何擁有人臉，而且是女性的臉，此一問題在現代科技的智慧妻子（女聲）上再次上演。這次「被」流動的是單一性別的身體，女人被移花接木到「物」上，自然物、動物、科技物，女人既與新的身體強迫同一又與之異化，成為為主體（使用者）而存在的客體。
我們就繼續穿我們喜歡的衣服吧！我們就繼續留著我們覺得舒服長度的髮型！我們不美、不帥都沒有關係。如果你心裡還有那些因為這些外來的攻擊、嘲諷而在心裡感到受傷而覺得自卑的陰影，去喜歡自己吧！喜歡自己所有的樣子！傷得有多重，就用多少的喜歡去陪伴自己！
害怕自己不像男性沒辦法給女性安全感，但又擔心自己就算像男性也比不上真正的男性，但心裡又不認為自己應該、想要成為男性，於是會讓自己顯得自卑不自信，而這種不安會橫在感情裡！
「你想活出怎樣的人生」是一部日本經典文學，宮崎駿最新電影「蒼鷺與少年」就是以這部作品為本。上野千鶴子將你改為女字旁的「妳」作為一種宣示，身為女孩子，也能活出想要的人生。
社會發展至今，女性的處境相較過往已進步不少，至少在台灣，我們身為女性，擁有投票權、能受教育、可以自由選擇伴侶，有能力表達自己的意
臺灣在性別平等上取得了很多進展，但仍然需要透過不同的策略落實這個目標。瞭解性別平等的過程讓作者體會到反身性的重要性，同時也學會了更多包容與理解。然而，作者認為階級與環境因素仍然是影響性別平等的重要關鍵。文章以作者的觀察和親身經歷著重於性別平等的重要性。
這篇文章探討了社會對性別角色的期望對個人的認同的深遠影響，以及在華人文化中性別不平等的問題。作者分享了對於自我認同和性別平等的反思，並提倡所有生命應該被平等對待。
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