窗邊喃喃|讀者J:大家都把所有責任歸咎到憂鬱症時,就更難以面對真正的問題

閱讀時間約 2 分鐘
「之前有一個憂鬱症的同事,某天他剛進公司就突然暈倒,大家手足無措將他送到醫院,才知道他前天心情不好吞了一些藥物。

剛好那天業務量很多,所以我一個人幫他承擔所有工作。後來那位同事常常突然請假,導致其他同事必須額外承擔他的工作量,我還加班了好幾天。

當我知道同事有憂鬱症時,並不覺得一件大不了的事情,就像每個人都會生病、感冒,雖然我能體諒同事的狀態,也能明白他的處境,但是他請假時都不會交代好自己的業務,讓老闆和同事都將他不負責任的態度跟憂鬱症連結在一起。

我知道並不是,憂鬱症跟責任感是兩件事。

這個社會並不一定能明白每個憂鬱症患者的狀況,特別是大家都把所有責任歸咎到憂鬱症時,就更難以面對真正的問題。」—讀者J

·

在我們新一集的Podcast「窗邊喃喃」中,
除了靈魂E的故事外,
也安放讀者J遇到憂鬱症同事的故事。

.

擁有心裡疾病的靈魂,你想跟工作同事說什麼呢?
你的同事是擁有心裡疾病的靈魂,你想跟他說什麼呢?

.

謝謝你聽完我們新一季的Podcast ,歡迎留言跟我們分享你的想法,也歡迎到「靈魂信箱」安放你的故事:)

靈魂信箱|
https://docs.google.com/forms/d/1mPGaVbKmVH39_43SdXRGyYqXP-bepb5EgI8P8PoDoBQ/edit


【窗邊喃喃Podcast】
S2E1.早知道不要跟同事說我有憂鬱症

🐸Spotify
https://open.spotify.com/show/7bjwGCmd4qVDSAdosdwhqR

🦋KKBOX
https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4nUk1ayRzXfVU-HBT-

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你有在職場公開憂鬱症而受到歧視的經驗嗎? 還是你曾在職場上遇到憂鬱症的同事呢? 我們的Podcast「窗邊喃喃」回歸啦! 未來我們會持續跟大家分享不同靈魂的故事。
「複雜性創傷後壓力症候群」(CPTSD) 羞辱創傷是台灣與華人社會的一種常見現象, 在「不打不成器」的教養文化, 似乎已根深蒂固在華人社會中, 以愛之名的懲罰機制是為你好, 可是往往都是最親近的人帶給我們羞辱創傷, 以至於我們更難覺察傷口的存在, 因為承認自己受傷等於否認他們的愛。
理解自己的特質,接受每一個特質所帶來的樣貌, 找到自己在社會上相對的位置, 包容每一個人的理性與感性的比例, 不要害怕展現感性的一面, 相信自己與別人有不一樣的面貌, 相信自己與別人都擁有不一樣的可能性
「不讓別人知道並不是自己封閉,而是擔心在無知和想像力貧乏之處,會被他人延伸成不必要的偏見與誤會,反而讓專業能力的展現變得困難。這個社會環境還沒有成熟到能承擔我們的誠實,這個狀況下先照顧好自己、展現自己的專業,不要讓別人有閒話可說,這是很殘酷的事實,但是我們必須先這麼做。」
「老闆只要覺得我工作沒有做好的時候,就會貼上『因為E有憂鬱症』、『有憂鬱症的人都很情緒化』的標籤,但是一直以來我們最大的問題是溝通不良,這是雙方要一起改善的問題,而不是在我身上貼了一個標籤後,不解決問題就逕自下一個結論。」E無奈地說。
「我有憂鬱症。」朋友的告白像是一個起點,後來其他朋友陸續跟我坦承有精神疾病,剛聽到時會不知所措,也不知道該怎麼幫助他們,甚至我會問:「你看起來都很好啊?為什麼會有憂鬱症?」
你有在職場公開憂鬱症而受到歧視的經驗嗎? 還是你曾在職場上遇到憂鬱症的同事呢? 我們的Podcast「窗邊喃喃」回歸啦! 未來我們會持續跟大家分享不同靈魂的故事。
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