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《表達與社交學》21 成功爭取實習機會的表達法（讀者QA）
閱讀時間約 2 分鐘
（本文嚴禁抄襲、報導、轉分享，須經過原作者同意)
以下來自於讀者的提問與回饋過程：
2022/10/16
發發晚上好～我想請教你一個問題！
我下個禮拜要去拜訪我大學教授，但主要去拜訪是因為想罵麻煩他安排我進拍賣行實習～ 請問要怎麼樣在對話中跟他提及才有禮貌又不刻意且能達到目的呢？
好的！謝謝發發的提點～有些細節果然是我沒有注意到的！
謝謝發發的肯定💖！能被你認可我覺得很感動（因為我覺得妳是一個很棒很有智慧的人！）
2022/11/20
哈囉發發～後來有依照發發的建議跟老師提面試的要求～老師也有幫我牽線了💖～之後就是等待兩個禮拜後會跟面試的人還有我的老師有一場飯局～最近剛訂閱了發發的表達學～希望兩個禮拜後能發揮得到拿到實習的機會！
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這篇文章介紹了作者過去不知如何表達自己的感受，以及如今希望能和他人一起練習善意的表達感受。同時提到了理解行為的重要性，並強調用善意的方式去理解對方的感受。
只要是對民主要較深刻的認識的人，都會知道，民主絕不僅僅是每隔兩年上街投票一次。更不會是只要有人數優勢就能輾壓不同意見者。我們之所以認可民主勝過於威權獨裁，就是因為沒有人應該要被規定去「服從」另外一些人。不管對方是基於血統、基於武力還是基於人數，沒有人可以不經討論地要求另一方放棄自己的意見。
良好的溝通，
是清楚地表達自己，也耐心地傾聽對方，
汲取彼此的交集與共識；
當關係之間缺乏界線與尊重，
就容易因為與預期不符，演變為情緒化的發展；
反思自己的內在動機，照顧自己的需要，
真實面對，回應內在，
學習在過程中對自己仁慈。
當你願意表達真實的自己，頭腦的聲音就會消失，
表達自己的需要，說出感受，
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