我根本沒變好

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IG: mag__art_
十二月時和我的諮商師車小姐說「我根本沒變好!再遇到一樣的事,還是會做出同樣的反應!!!」小激動又喪志的繼續說「我真的不知道努力的終點是什麼?真的有終點嗎?」

除了花費時間心力,諮商也花了很多錢(小聲


昨天看到心理學常說的一句話,對應到到十二月心中的吶喊,它說「如果想變得更好,你永遠沒辦法調整一件不知道的事情。」

只能相信透過覺察,已在茫茫道路上找到了深掘的入口,往內挖掘越多,才能帶給自己和世界越多 ⛏
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從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
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我和諮商師車小姐之間的話題,展開了新的篇章,除了還有很長的路要走之外,我最後拋出一個問題「真的有人花這麼多心力解決這些問題嗎?」 ⁡ 「我一直被說很幸福、很幸運,其他事都不用擔心,只要照顧自己就好。」 ⁡ 確實我幸運的很離奇,一個近三十歲成年人該有的煩惱,例如家庭、經濟、健康、工作、居住問題,我都沒
前陣子我的人格特質獲得嚴重的鄙視,多愁善感、情緒高低起伏不定被視為不該存在的人間廢物。 「為什麼不是只有理性的人活著?」 雖然本人對世界沒什麼貢獻,但我對他說「你活著確實是不需要這些東西,但點綴生活的意義都是這些多愁善感的人創造出來的。」
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2021 年是特別沈悶自閉低潮,但飆速成長的一年,別人在聊職涯、興趣婚姻等人生方向,我都回答「今年只想專注在自己的靈魂,其他的事還管不了」,也和車小姐(我的諮商師)說「我知道現在不做這件事,三十歲之後的人生都不會好!」 2021 年要給自己 85 分,忍住無數空洞窒息的夜,不跳入另一個安全網(過去我
有人形容女人像書,幸運的話會想讓你讀到最後一頁,有的讀者又渣到每一本都只是想翻開。 這些來來去去的過客,我倒覺得像是短暫的自由行,認識在你領地的文化和如何度過日常。 ⁡ 我總會好好當個觀光客,好似對每一件事情都有興趣,那也不是假裝的,新鮮的國度都令人好奇。 ⁡ 但別人的文化終究都覺得既難懂又格格不
有時候你真的分不出還在這裡躊躇,是因為喜歡這個世界,還是只是希望這世界喜歡你。
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