2021 年我給自己 85 分

2022/12/20閱讀時間約 1 分鐘

IG: mag__art_

2021 年是特別沈悶自閉低潮，但飆速成長的一年，別人在聊職涯、興趣婚姻等人生方向，我都回答「今年只想專注在自己的靈魂，其他的事還管不了」，也和車小姐（我的諮商師）說「我知道現在不做這件事，三十歲之後的人生都不會好！」

2021 年要給自己 85 分，忍住無數空洞窒息的夜，不跳入另一個安全網（過去我都這麼做，今年終於沒有），每當低潮來臨要撕開去看裡面那團黑黑糊糊的到底是什麼東西，學著修復它和與疤痕共處。
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2021 年比前一年閱讀的更多，書籍一直是我尋找人生解答的方式，表示今年我更多迷惘、渴望透過別人的價值觀找到共鳴和出路。
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2021 年在社群上比往年有更多的自我揭露，無論有沒有人看、覺得好不好看， #單身不耐症患者日記是用我的血和幾萬滴淚換得的 🩸💧 這不是無病伸吟的抱怨，是審視「鄭筑薇（我的名字）」這個人面對每個事件行為、情緒背後的脈絡，所得出來的結論。

2021 年見了最後一個陌生人我說道「這一年對外尋尋覓覓什麼也沒得到，還是想把精神放在自己的興趣和專長上」說完之後好像有某種靈魂上的解脫，逐漸知道能量要去哪裡找。

2022 內外在，仍有一大堆猶如亂成一團打結的紅色毛線球待梳理，但已經開始相信可以依靠自己。

歐然後一年多的暴食症，終於成功一週獲得控制 😩

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從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來，接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。

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