轉化
閱讀時間約 1 分鐘
本篇作者: 橫跨群夥伴
「痛苦是轉化的一部分」
對話脈絡：探索、體驗、核對、轉化、落實 (李崇建《練心》P81）
轉化我覺得是最困難也覺得最重要的。
阿建老師52週音頻的第37週是一個轉化的過程，
輝誠老師也說過他的轉化過程。
阿建老師的被拒載、輝誠老師的被檢舉，對兩個人來講都是痛苦的，
但卻又不是痛苦真正的原因。
阿建老師痛苦真正的原因，來自於童年母親的離家；
輝誠老師的委屈，可能是源自於童年的自卑、低自我價值感。
被拒載與被檢舉造成的痛苦， 卻讓兩個人有轉化的機會，
透過覺察、走冰山認識自己。
但卻又不是痛苦真正的原因。
阿建老師痛苦真正的原因，來自於童年母親的離家；
輝誠老師的委屈，可能是源自於童年的自卑、低自我價值感。
被拒載與被檢舉造成的痛苦， 卻讓兩個人有轉化的機會，
透過覺察、走冰山認識自己。
托勒《一個新世界》第六章第一段:「即使人類的無意識和它所產生的痛苦，也都是那個進化的一部分。當你不能夠忍受痛苦的無盡循環時，你就開始覺醒，所以痛苦之身也是更長遠發展計畫中的必要的一部分。」
在練習對話的時候，可能免不了會受傷
除了照顧自己外，也許它就是轉化的契機，
「傷痛它本來就在的，只是我們不覺察」。
當傷痛被挑起來的時候，它就是轉化的契機，就看能不能把握，
儘管這個過程是痛苦的。
「傷痛它本來就在的，只是我們不覺察」。
當傷痛被挑起來的時候，它就是轉化的契機，就看能不能把握，
儘管這個過程是痛苦的。
「再深刻一點的講，這樣的轉化，這樣的認識自己，也許這就是生命的目的。」
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個人在成長的過程中，難免會遭遇到種種挫折，夥伴之間的對話練習可以提供一個接納、支持和信任的情境，由夥伴們互相陪伴探索自我，對自己的問題以及問題所衍生出來的情緒和想法等做深入的探索和討論，藉此提升個人的自我覺察能力，激盪出更多的可能和選擇，或是創造新的觀點和意義，促成個人改變與行動。
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