晨間清潔整理、簡單飲食、健身、彩繪聖家堂｜VLOG
閱讀時間約 1 分鐘
新的一集 Vlog 來囉 ~
大雷雨讓雞蛋一直跑到我的椅子下卡輪
最後幫她蓋了一頂帳篷避難
陪著她
隔天雖然下大雨
但沒有大打雷
終於可以出門去健身房
買了新玩具
適合帶出門速寫的水彩盤
美的像是一盒珠寶
手刀拿起來畫西班牙的聖家堂
充滿魔力的地方
高第是外星人吧
不知道有沒有人跟我一樣
特別喜歡看影集或小說中的主角的日常生活？
像是福爾摩斯混亂不修邊幅的公寓
白宮風雲那些聰明的人住的地方 (超想重看這部影集)
或是偵探小說裡面硬漢的簡約生活 (通常喝黑咖啡)
為什麼要拍這些日常瑣事呢？
拍的時候我也常這樣想
但當剪輯配樂，成為一個完整的影片之後
非常開心
而且自己可以重看好多遍 ~
很多問題現在沒有答案
好像也沒有什麼關係
我可以在這片不明之中再漂流一下
該來的都會在最恰當的時候到來
歡迎訂閱頻道，到頻道留言給我 ~ :D
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Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
周末又進入蔬食的時間，星期一到五上班，吃食比較難控制，到了周末都會想好好地找個蔬食餐點，整理一下心靈和腸胃。吃好吃的東西，心情都會蠻好的，但有時候吃太多雜食，炸雞可樂這類型的食物，跟朋友吃的開心，但事後腸胃都會有點遭罪，也容易積食難消。
這次因為有個講座在台北，剛好就在台北方便的地方選了 Ooh C
在職場上走跳，簡報幾乎是個必備的技能。俗話說得好，簡報報得好，升官加薪沒煩惱。所以一堆簡報課和教學如何做簡報的書籍，幾乎都是熱門選項，排行榜的佼佼者，甚至從讀書時期開始，現在的學生們也能體會到簡報的重要性，開始學習簡報的功夫。
一直知道簡報很重要沒錯，但在沒有一個強而有力的反例出現在眼前的時候，對身
We are what we eat.（人如其食），飲食可以反映一個人的健康與生活，人類也可以透過飲食的模式來改變創造更好的環境。[ 美味 x 健康 x 永續 ] 是 Plants 的理念，透過選用生態平衡永續食材，讓我們在品嚐美味、健康食物的同時，也能為地球盡一份力。也期待透過植物性飲食，推動一場
悲觀者稱半杯水為半空，樂觀者稱半杯水為半滿，我享受著現在半滿的生活。--張愛玲<小團圓>
從中秋節之後，台北就下著忽大忽小的陣雨，還伴隨不時哪吹來的大風，這可能就是秋颱的魔力，雖然沒有直接撲面台灣，但這風雨，對出行的人來說也是夠痛苦的了。但幸好的事，前陣子酷熱的天氣瞬間降溫了下來，沒那麼曬和燥熱，終
我失業了？
我是全職的健身教練，有五年以上的團體教學經歷，以及四年以上的一對一教學經驗。在今年，我決定放棄團體教練的身分，全職踏入一對一的教學工作，因此我最後一堂的團體課程，在7/26畫上句點。
失業以後
在面試結果出爐前，就是我給自己短暫的假期，每週除了一對一課程以外，旗魚就是我的休息時間。
論意義的繁複緻麗，陳珊妮才是真正的偷天鋼索人，恐怖平衡、棉裡藏針，萬劫不復之際起死回生，偷天換地間怡然自得。上帝別拯救女王，萬物皆膫若指掌。只有陳珊妮，可以定義陳珊妮，敬這個世代的音樂超越者。
"晨間檢查"
這四個字在我腦中盤旋不去。
我看著自已的指甲，
那個己被我啃食的
像一座光禿禿的監獄。
是的!
曾經是有那麼一座監獄
早上朝會時,有著"晨間檢查"
檢查手帕，衛生紙，及你的指甲。
在那個少根筋的童年
不知是缺乏維他命，還是春風?!
我始終是一個負面的示範。
小胖和我對看
笑了出來
為期二十一天的晨間寫作練習的階段性任務終於結束了，沒想到自己真的可以做到。這段時間最大的收穫就是，為了這個晨間寫作的練習，我的作息變得比較正常了。以前常常是要熬到一點、休假時還會拖到兩三點才睡，導致隔天起床時間比較晚，就覺得早晨時間很少，做事都有點匆忙。現在就會覺得早上的時間還挺多的。
我真的很佩服
曾經因為想讓自己變美，所以在逛藥妝店時，也會買一些化妝品。再加上從事業務工作，感覺如果不化妝，好像無法走出門似的。可是，化妝是一門技術，而我剛好就是那個不擅長的。所以慢慢的，我丟掉眼影、腮紅，接著就是粉餅、蜜粉。這兩年因為疫情關係，出門都得戴口罩，連口紅都可以省下來。到最後每天出門工作前的準備，快速
如何開始你的一天，也會決定你會怎麼度過一整天，有時候一整天下來你會感到頭昏腦脹沒有力氣。你所需要做的事是建立幾個早晨的例行公事，幾個簡單的早晨習慣，會讓你更加感到有精神並能更有效與正向的過完一天。
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