靜心故事

《靜心收獲》

從小我只要眼睛閉上，

夢就來，

大部分的夢很模糊，

想記起來也難。

但只要有夢，

我會先畫個心智圖，

再寫下詳細夢境，

以及夢裡的角色的情緒，

並對照角色與我的關係，

還有角色對應的姿態，

我勤勞點會用冰山來看夢。

很多時候，

再翻回去當時寫的，

發現竟預言了我半年後的狀態，

所以我很喜歡記夢、寫夢、畫夢，

為夢走對話跟冰山。

開始完整好好靜心時，

我的夢很清楚。

這個清楚會持續下一個夢來到。

昨晚兒子跟我聊了生理變化，

以及被「夢遺」給嚇到的心路歷程，還有內在一股衝動的克制及看見。

我好驚訝兩個兒子在這方面的成熟，還有正確的、健康觀念。

就這樣，

晚上討論太熱絡，

伴隨大笑，

伴隨著講不完的青春糗事。

孩子入睡後，

我也休息整理一下就去睡了！

結果夢到我跟一個坐輪椅的歌手，

在歐洲的大廣場上，

我們一起同台演出，

我還唱法文，🤣

夢裡還有觀眾跑來告訴我：

「好感動！」

我本人現實生活中只會一句，

夢中狂講法文。

真的是太神奇了！

夢裡跟歌手對唱，

場面氣氛好愉悅，

好歡喜。

就這樣，

我的整個睡覺時間都在歌聲裡。

醒來時，

有一種開心，

雖然沒法當歌手，

沒法去表演，

但夢卻圓夢了！

我想起我遺忘的回憶，

小時候母親超愛唱歌，

走到哪，唱到哪。

我最美的回憶就是跟媽媽、弟弟在摩托車上，唱到忘我。

停紅綠燈時，

旁邊的人也會狂看我們。

我也發現這影響了我很多，

我跟孩子也會在騎摩托車時，

狂唱歌，

更喜歡騎山上的路，

可以大聲歡唱。

回到小時候，

媽媽常參加歌唱比賽，

有時有得獎，

有時沒有，

但我很不習慣每次她唱歌，

我在台下等待的不安感覺。

那股不安是害怕媽媽離開，

害怕她把我推遠遠的。

事實上，

我的童年跟她的距離很微妙，

在身邊但卻很陌生。

直到我高中時，

媽媽在中華電信員工歌唱比賽得獎

我在台下第一次感覺榮耀，

第一次感覺這就是我媽耶！

爸爸走後，

媽媽很少唱歌了！

我也發現我也很少唱歌，

因為當時爸爸在的時候，

只要媽媽唱歌，

爸爸會伴奏。

即使吵吵鬧鬧的家庭，

我們會圍在一起，

爸爸彈奏，

媽媽唱歌，

我打拍子。

靜心後，

這個感覺開始越來越清楚，

我決定跟唱歌老師（我的好友）

約時間，

好好學習唱歌，

這都要感謝我那愛唱歌的凡凡。

每天他睜開眼就狂唱，

狂唱到上學，

放學接他時，

狂唱到睡前，

我的耳朵都快震破了！

喜歡拉高音，

喜歡大聲唱😝

靜心真的很簡單，

坐下來，

閉上眼，

可以就看著念頭跑，

或是掃描全身去感覺身體，

也可以覺察呼吸。

不知不覺真的就過了一小時多，

有時沒太多事要做，

就繼續靜心到接孩子。

這讓我想起另一個故事，

在我某一段國小的時間，

阿嬤的妹妹跟先生，

天天會來家裡，

阿嬤有很多手足，

我成長中，

家裡天天有客人，

那阿嬤的這個妹妹跟先生，

印象很特別，

因為當時姨婆有乳癌，

每天來我們家跟阿嬤、阿公聊天時，我就會看到姨婆的先生盤腿而坐。

他ㄧ坐會半天之久，

閉上眼睛的他，

我會好奇坐在旁邊看他，

我不知道他在做什麼，

姨婆顯少跟他有互動，

但我記得他的笑容很親切，

說話很溫暖跟安定人心。

有天，

姨婆因爲急著想治病，

到山上住了很久，

她的先生會來到我家，

繼續盤腿閉眼，

記得阿嬤說：

「這個人很怪！太安靜了！太太都這樣在山上那麼久，都不緊張喔！」

有天，

爸爸下班看見他，

爸爸好奇的問他：

「你何時開始打禪呀？」

「三年前了！」

「是什麼原因你開始？」

「太太生病時，覺的要穩定內在」

「你這樣一次多久時間」

「3小時」

「你有發現什麼不同嗎？」

「就是她在鬧的時候，我比較不受影響」

這段對話，

我很深刻，

那是因爲我在旁邊聽，

我之所以會記得，

是因為舅公的狀態，

我當時好想問不敢問。

而爸爸他對很多事都好奇，

全家只有他很愛對話，

我看見我「靜心」的種子，

在當時小學的我，

為我埋了伏筆了！

很開心透過靜心，

跟過往更多的連結，

也想起好多爸爸與人好奇的對話

現在想想，爸爸之所以受同事跟很多人的喜愛，是因為他很會對話。

#回憶好甜

#感謝舅公爸爸的故事

#人都不在了但謝謝你們