要來研究糖尿病和亞斯症特質有沒有關係？
昨天line表弟：「……之後如果你願意讓我諮詢的話，我諮詢你一下，看看是怎麼回事？身體的病不只是病而已，跟心、心靈、情緒、個性，甚至家族宿命都有關係。除了就醫，注意吃的、居住環境、運動之外，再用點別的方法，會更好的。」
傳出去，電腦按睡眠，出去，要去火車站搭火車。走在路上時，想到，我想諮詢他，是想知道他家的家族宿命，同時也是我家的。既然我想知道他家的，那我家的是什麼呢？之前有想到，但還沒有肯定是什麼？然後腦袋浮出了：「糖尿病和亞斯症有關係嗎？」叮咚，燈亮了，是喔！我來探究看看。
以亞斯症對於情緒、情感沒感覺的特性來說，跟胰島素對葡萄糖不起作用是很像的，是不是有亞斯症特質的人同時有糖尿病的機會比較高呢？
亞斯症的特質有很多，每個人具有的不一樣，每項的程度也不同，大概來說：
￭對於情緒、情感感受不到，不只感受不到別人的，對於自己的也感受不到，或是有延遲的情形，需要一些時間才會想到；也不會表達自己的情緒和情感；
￭人際關係不良，和人的相處不順利；
￭異於常人的堅持，有時候是固執，很難改變；
￭對於有興趣的事情會很投入，所以在某些領域會有成就；
￭對於具體的東西和事情才能理解，抽象的不能理解，認為它不重要；
￭看事情有侷限，不能理解全貌；
￭資訊的連結不佳，學新東西時，要用他自己的方式，對於他人的解釋和說明不能理解。
……
我2016年在糖尿病確診時，第一個想到的是糖沒有被身體吸收，排掉了，浪費了，而聯想到我的付出沒有被人家取用，浪費了，所以趕快停止付出，也退出幾個團體。
我的血糖的情形起起伏伏。這幾年來，除了好好就醫、吃藥，注意醣量的攝取，蔬菜、蛋白質足夠，運動外，我陸續找到了幾個心、心靈上的原因，一一去改善它。
去年我感冒，中藥吃了５天，咳嗽沒減少，改去看西醫，在吃西藥的６天中，早餐的飯前血糖飆高到２百多，後來經過了10天，降到150，還是比我常常的130, 140高，
8/9回診時，醣化血色素超過７，醫師主張加藥，那就加，說是新藥。
根據之前的經驗，每次加藥，下降時間只有一、二個月。果然，８和９月飯前血糖下降到120多，對我來說是很好的。10月升高到130多，我很沮喪，又來了，真的只有效２個月。就這麼持續到11月中。
11/1回診，6.5。
11月中下降回120，我回想一下，那一陣子我去參加我之前學諮詢和自我療癒的同學研習班，發現了一些事情，想通了一些，然後飯前血糖跟著下降。我相信加藥後下降的效果只有２個月，因為２個月後又升高了，11月中再次下降是我因為做了一些事情的關係。
1/24回診，6.7，喔！除了飯前血糖之外，還有事情沒做好，繼續找，繼續做。
我從去年年中開始，低盪了５年的身心，情形好一點了，開始做點事，和人接觸，跨出了一些侷限和框架，又調整了許多事情，到現在（2024.3.23.）飯前血糖仍然沒升高，而且３月初開始，還少了一點，都是110多，真好，我在想，我什麼事情做對了呢？
最近的體悟是，這些發現和改變沒有做完的一天，對自己的覺察要敏感一點，想做的事情就去做，不想的就快一點停止。一直將「胰島素對葡萄糖沒有作用」掛在心上，想想自己的身心或內在「什麼對什麼沒有感覺，沒有作用？」找到了就去做。
身體的病和心、精神上的情形是一樣的，同一個來源，同樣的原因。
反過來說，
胰島素對葡萄糖沒有作用，
是在告訴我
我自己的身和心上，什麼對什麼沒感覺、沒反應、沒作用、沒溝通、沒交流，是隔絕的狀態，互不相關，那就要動手去改善它。
昨天最新出現的課題是：「糖尿病和亞斯症特質有些什麼相關呢？」
註：
這是我寫過的書摘：誰有「亞斯伯格症」？自己的成份有多少？
這位心理師的專長之一是亞斯
（2024.3.23.）
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