創夢大叔與森林療癒：全台首場實體活動！直接帶你走入烏來內洞，感受自然生命力！

文／德德aka許願編

進入森林，走進自然，像是回到母親的懷抱，讓我們感受到無比的安全與安慰。三周年企劃已經開始了一段時間，光是聊著自然的話題，了解每位嘉賓與自然相遇的故事，看著他們談起熱愛的事物，眼中閃閃發光的神情，便能激起我想要窺探他們所看見的自然。

抱持著這樣的想法，我和團隊就想著，有什麼樣的方式能讓你我「彼此親近」，又能同時「走進」自然呢？

正好，和我的好友台大森林系的袁孝維教授交流到「森林療癒」，我們直覺這就對了！既可以邀請聽眾和我們一起真正的走進森林，以最直接的方式去體驗，並在專業的導引下打開五感，沐浴在自然的撫觸當中，體驗自然的溫柔呵護與撫慰。

🌳森林療癒究竟是什麼呢？！

「森林療癒」是現在政府和保育協會都特別著力推廣的活動，透過專業森林療癒師的引導，讓長期待在市區的我們，可以打開五感「視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺」，更全面的感受森林植群散發出的氣味。深切的接觸自然，可以對身心靈產生穩定與愉悅，在經驗過療癒師的帶領後，回到日常生活裡，也能顯著發現專注度的提升。

我們的第一場森林療癒活動，便與森林保健學會培育出的專業森林療癒師合作！
將在６月２日（日）於烏來區內洞國家森林遊樂區舉行，就一個上午的時間，機會非常難得～～邀請你和我一起在悠閒的週末晨間，走進自然，感受自然豐沛的生命力，然後療癒🥰

👉正式報名表單：https://forms.gle/p6JvUbuodtW1VN9XA

🌳首選地點烏來內洞

首先！烏來內洞國家森林遊樂區，有著「全台負離子含量最豐富」的稱號，因為園區內的瀑布水量豐沛，水勢傾瀉而下，產生許多負離子，台大森林系袁孝維教授分享，負離子容易和空氣中的一些灰塵結合，達到清淨空氣的作用！也有研究指出，負離子被視為空氣維他命，可活化大腦，還有助於舒緩焦慮不安等情緒～🍀

再來就是大家最在意要的交通問題～烏來內洞僅距離新店大約50分鐘的車程，是大台北地區交通最方便的國家森林遊樂區了（我們也有安排交通接駁喲！）沿著觀瀑步道行走，仔細觀察你會發現許多遭周有著不同型態的植物，根據統計，步道短短幾百公尺竟生長著多達65種蕨類！

內洞還有一個舊稱叫做「娃娃谷」，取自於此處蛙類眾多的環境特色。聽說在夏日夜裡可以聽見蛙鳴的聲響迴盪山谷，有機會也可以在活動當天，一起在步道旁的水溝尋找青蛙的蹤跡呦🐸🧡

所以，我們來到內洞不僅能呼吸新鮮純淨的空氣，體驗心境上的舒活變化，還可以認識在地的生態環境！場勘的時候，我們與療癒師們一同站在觀瀑平台，聆聽嘩啦啦的潺潺水聲，還能感受到水氣撲面而來，真的好～舒～服～～🥰

⭐帶領我們體驗森林療癒的專業機構！ 台灣森林保健學會

我們從活動理念、森林療癒，介紹到了烏來內洞環境的種種好處，但是呢！這場活動之所以能夠順利規劃到開放招生，最重要的關鍵就是我們的合作好夥伴台灣森林保健學會。

台灣森林保健學會致力於將台灣豐富的森林資源，轉化為人們促進身心靈健康的寶藏。依據研究成果顯示，森林環境可減緩憂慮，也可改善血脂、增加血氧、降低血壓、提升免疫力！

況且臺灣的森林覆蓋面積達60％以上，在面臨都市化、高度壓力環境以及高齡化社會的議題下，推動森林療癒以達到促進健康及預防疾病的目的，的確具有極大之發展潛力！而且學會在培育森林療癒師的過程絕不馬虎，具有完整的課程規劃，學員需付費並完成19門的核心課程，從森林知識到戶外安全急救，隨隊助教和實體活動的承辦。由學會這樣專業機構，認證的兩位森林療癒師Juna和智凱，將會和我們一同前往烏來～為我們帶來森林療癒的絕妙體驗！

🎶聽到這裡還不趕快～來報名6月2日森林療癒活動！
👉正式報名表單：https://forms.gle/p6JvUbuodtW1VN9XA

同場加映神秘嘉賓

本場烏來內洞森林療癒的神秘嘉賓！就是我們台大森林系袁孝維教授 ，也是森林保健學會理事長，全力推廣森林療癒，拉近人與自然之間的距離，讓生活在都市的人們找回與山林的關係，是台灣森林療癒的幕後推手之一！

📣更多【森林療癒】的相關資訊，你可以聽袁教授怎說：
https://solink.soundon.fm/episode/514330c8-e482-47d1-8e13-1e276b03b571

🔥森林療癒報名辦法

🏃‍♂️全台首場！大叔活動出團時間🏃‍♂️
時間：2024.06.02（日） 上午 9:00-12:00
地點：新北市烏來區內洞國家森林遊樂區

👉報名表單：https://forms.gle/p6JvUbuodtW1VN9XA
👉報名時間：即日起至5月10日傍晚6點截止！我們將以收到款項的順序先後，作為收列正式團員的標準。

🌳 活動流程

活動當天總長3個小時，創夢大叔和袁孝維教授，將與我一同參與體驗。
活動將由專業的森林療癒師帶領，讓我們一起親近享受台灣自然的美好。

8:50 集合報到 (內洞國家森林遊樂區大門口售票處)
9:00 活動開場介紹
9:10-11:30 森林療癒
11:30-12:00 學員心得回饋
12:00 賦歸返程

📣加購交通接駁者，需注意：
集合時間：7:30-7:50
上車地點：新店區大坪林捷運站（實際集合地點將於行前通知時告知）

🍀6月2日第一場「森林療癒」實體活動，邀請大家踴躍報名藉由親近自然，讓我們更愛護自然，透過森林療癒領略到大自然裡的花草、樹木就好像親密的好朋友，也像是家人一般的，始終陪伴和支持著你！

特別合作✨🦋本團與台灣品牌【璞草園】，凡參加本場森林療癒活動，每個人可獲得一瓶解碼山林精油👌