一天一次?長期吃會不會傷身體?解決止痛藥殘留?副作用太強何時解除?藥師用白話文故事道出關鍵。

閱讀時間約 5 分鐘
此篇文章收錄在「阿嬤の字典計畫👵」,只要搜尋「胡廷岳藥師」+「醫學名詞」,就能得到「從阿嬤角度翻譯」的超~簡單文章。擁有「做得到」的醫療建議,並動員身邊的人照顧自己。
關鍵字:如何快速代謝藥物、半衰期、抗生素藥物殘留、副作用持續多久
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藥物通常都「卡在」身體多久?


一年一次的媽祖繞境剛結束,媽祖生日大概是台灣數一數二的大節日。倒是母親節、母親生日也是頗重要的,我可從沒忘記。
家裡有尊神明,其對家庭的重要性可不亞於媽祖。若太常忘記祂愛吃什麼、尤其忘了祂的生日的話。神明就會降下天罰(物理攻擊),輕則三餐不繼,重則肝腦塗地。那就是太座。
「頭家,你多久安太座一次?」
母親節當天,我跟我的病人聊天。
「每天!每天出門!」阿公大笑。
這就對了。每天出門都要講一次,這就是我愛你三個字的半衰期、我愛你三個字的代謝速度。只要有哪一天忘了講,物理攻擊就會準時來襲。如果不想讓疾病發作,每天一次,這就是藥袋上會要求你準時吃藥的時間。
例如一天一次、例如三餐飯後。
故事看到這裡「沒有醫療背景」的你,是否就能判斷藥物的代謝了?

一天一次?長期吃會不會傷身體?

如果你期待三高藥、安眠藥每天都要有效果,那麼你就必須每天吃。畢竟24小時之後就會失去保護力了,所以這些藥,總是會一天吃一次。這些藥物為了民眾長期服用的方便性,都會設計成「長效」劑型,讓你一天只要記得一次就好。
這也是為什麼我常常說「間隔兩個小時沒有用」,因為西藥的藥效常常是24小時。(錯開時間吃就無妨?並不是間隔2小時就算了!水果、藥品、保健品的「綜合禁忌吃法」)
若不幸遇到了副作用,也會比較麻煩,因為藥效排除之前,副作用也會持續存在,例如:24小時。所以在醫師開立「慢性處方箋」之前,都會先讓病人「嘗試個幾天」,看看吃了有沒有不舒服。(若無法忍受,請一定要回急診。)
那這樣一來,會不會有後遺症?醫師都要我每天吃耶?
當你懂了藥效,你就能懂得為什麼沒有後遺症了,因為「藥效」跟「我愛你」三個字一樣,24小時就會隨著時間失去效果,不可能更持久,需要每天補充。因此藥物絕對不會「卡在身體裡」。若哪天出現一種藥會在身體裡越卡越多,這種藥在動物實驗的時候就會停止使用,根本不可能上市。

一天三次,為什麼吃三天就好?

同樣的原理,三餐飯後的藥,例如止痛藥、抗生素、感冒藥,他們的代謝速度是幾小時呢?想必你已經知道答案了,就是一餐的時間,大約4-6小時。
這些藥的保護力很短,通常是因為感冒、細菌感染都是短期治療就好,效果不用太久。為了達到療程,才會一天吃三次,而且只要吃三天就好。而且若不幸遇到了副作用,6小時之後就會無感了。(當然若無法忍這麼久,一定要去掛號問醫生。)這就是止痛藥、抗生素的代謝速度、排出體外的速度。
那為什麼是吃三天,而不是吃一天或吃八天?這是因為全世界的醫護人員每種方式都實驗過了,我們都想讓民眾能夠用越少的藥物治療越好。沒想到治療感冒的平均吃藥時間是「兩天半」,所以最後所有人的共識都是「三天份的感冒藥」,讓你「三餐飯後回去吃」。
*
若一直忘記吃藥的話,我建議可以跟一個習慣綁在一起,例如拿起牙刷時就想到要喝水吃藥。又或者做個陷阱提醒自己:前一晚先把床頭水杯裝滿水,把藥放在水杯旁邊。這是《原子習慣》這本書教我的養成好習慣方法。
至於你問吃藥會造成洗腎?不不不不不不,你先來看看這篇文章吧。
為了身體健康,「你多久『安太座』一次呢?」
照顧好自己,就能減少吃藥,
減藥最好。

*

環島演講中!

胡廷岳藥師專注在創造「不費力又自願行動的健康生活」,想在2030 年底以前,讓台灣每一個人都能控制好慢性疾病,與我的爸媽一樣。關於為什麼我要環島演講
我是廷岳,人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床,但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩,找到【做得到的健康生活】!必須降低健康的門檻,人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。
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◆其他低門檻治病建議:《低門檻養生的100種方法
◆其他簡單醫學故事:《阿嬤的醫學字典計畫
◆你也會喜歡的實用確診日記:《藥師確診日記
原子習慣》一書介紹
當我公益演講時,民眾來問我問題,我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的,已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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