Top 5
經理站在我座位前，用「拜託」的口吻，卻是「這機會給你」的命令感。2000 元獎金看似小確幸，實則大陷阱——課程和專業八竿子打不著，還可能背黑鍋。內心戲一路從翻白眼到計算風險，最後得出結論：這不是福利，是陷阱禮包。
在公司任職三個月後，爭取加薪的經歷與感受。
探討公司缺乏明確的薪資調整制度、主管憑主觀判斷決定加薪，以及加薪與否與個人價值認同的矛盾等議題，並以此反思職場上如何提升自我價值與保障自身權益。
這間超過50年歷史的老工廠，設備老舊、環境簡陋，處處充滿年代感，安全隱患令人擔憂。
廠房、辦公室、廁所等設施的破舊狀況，以及老舊設備帶來的安全風險與勞工困境，引發對工廠現代化與安全性的反思。
大家都說，ChatGPT 是人工腦袋，可以解決很多問題，甚至有人喊它是「未來職場的神隊友」。
新聞、社群、論壇到處都在討論，彷彿只要學會使用它，就能掌握新世界的鑰匙。
食品傳產的背調方式與一般企業大相逕庭，本文作者分享自身經驗，揭露許多背調過程中的細節，例如透過熟人打聽、老闆間互相詢問等「土法煉鋼」的方式，以及這些方式如何真實影響求職者的結果。
求職者，在食品傳產，口碑和相處經驗比完美履歷更重要，與人為善、對事負責、對人友善才是致勝關鍵。
經理站在我座位前，用「拜託」的口吻，卻是「這機會給你」的命令感。2000 元獎金看似小確幸，實則大陷阱——課程和專業八竿子打不著，還可能背黑鍋。內心戲一路從翻白眼到計算風險，最後得出結論：這不是福利，是陷阱禮包。
在公司任職三個月後，爭取加薪的經歷與感受。
探討公司缺乏明確的薪資調整制度、主管憑主觀判斷決定加薪，以及加薪與否與個人價值認同的矛盾等議題，並以此反思職場上如何提升自我價值與保障自身權益。
這間超過50年歷史的老工廠，設備老舊、環境簡陋，處處充滿年代感，安全隱患令人擔憂。
廠房、辦公室、廁所等設施的破舊狀況，以及老舊設備帶來的安全風險與勞工困境，引發對工廠現代化與安全性的反思。
大家都說，ChatGPT 是人工腦袋，可以解決很多問題，甚至有人喊它是「未來職場的神隊友」。
新聞、社群、論壇到處都在討論，彷彿只要學會使用它，就能掌握新世界的鑰匙。
食品傳產的背調方式與一般企業大相逕庭，本文作者分享自身經驗，揭露許多背調過程中的細節，例如透過熟人打聽、老闆間互相詢問等「土法煉鋼」的方式，以及這些方式如何真實影響求職者的結果。
求職者，在食品傳產，口碑和相處經驗比完美履歷更重要，與人為善、對事負責、對人友善才是致勝關鍵。
親子溝通就像照鏡子，孩子的反應映照出父母的情緒。
如何從命令式溝通轉變為理解與同理的過程，並提出具體方法，例如先聽再回應、用問題引導、表達感受等，強調親子溝通是自我成長的過程。
參與團體活動的自我探索經驗，透過一張象徵生命狀態的卡片，反思十年照顧者身份的掙扎與成長。以一棵帶有綠、黃、橙黃三種顏色葉子的樹，比喻作者在照顧姑姑和女兒的雙重身份下，努力平衡自我與他人需求的狀態。藉由對卡片圖像的解讀，領悟到照顧他人不必追求完美，只要盡力付出關懷已足夠。
親子溝通就像照鏡子，孩子的反應映照出父母的情緒。
如何從命令式溝通轉變為理解與同理的過程，並提出具體方法，例如先聽再回應、用問題引導、表達感受等，強調親子溝通是自我成長的過程。
參與團體活動的自我探索經驗，透過一張象徵生命狀態的卡片，反思十年照顧者身份的掙扎與成長。以一棵帶有綠、黃、橙黃三種顏色葉子的樹，比喻作者在照顧姑姑和女兒的雙重身份下，努力平衡自我與他人需求的狀態。藉由對卡片圖像的解讀，領悟到照顧他人不必追求完美，只要盡力付出關懷已足夠。
從小在廚房長大，過年做甜粿、端午包粽子、冬至搓湯圓的記憶，連結著家人和節慶的溫馨情感。
長大後，體會到節慶背後辛勞，卻始終未離開廚房，透過烹飪療癒身心，並在過程中與自己、家人、記憶產生連結。
從小在廚房長大，過年做甜粿、端午包粽子、冬至搓湯圓的記憶，連結著家人和節慶的溫馨情感。
長大後，體會到節慶背後辛勞，卻始終未離開廚房，透過烹飪療癒身心，並在過程中與自己、家人、記憶產生連結。
