療癒時光
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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從行為經濟學家Richard Thaler的觀點，人人都有一個心理帳戶，這心理帳戶將會決定你的消費取向，透過心理帳戶支配你的所得、決定你的支出。而從這個觀點來看，便會發現人們的不理性消費，很大的原因來自內心的缺乏，甚至是匱乏。雖然是金錢消費行為，但就像是無處不跟心理學有關，消費行為當然也跟心理有關
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六歲那年，習於漂流的父親「又」要把我遺留了，託放給大姑姑要把我送回屏東祖母家，交給她撫養。
也許是內疚作祟，在把我遺留前他帶我逛了百貨公司，買了我想要的美麗娃娃，還不只一件。我拿著這一袋心愛娃娃，莫名其妙地見不到父親，然後被帶往我陌生的地方，見到我不太熟識的祖母....
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寧可選擇孤寂的人，以現代社會來說，大有人在。
當一個社會越多的壓迫和越多的不理解，而產生的衝突和對立，使人很難經驗到到連結和交流時，會越來越多人寧可選擇孤寂，也不願意主動的與人連結....
对阿倫从小的不被人关心，这篇文章好像有我影子，这个小时情影会影响形成一种孤立的性格，跟人格格不入，我想只要放开自己往前走会更好，不看後面。重新站立。
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在2004年美國有一項統計，每個人在生活中有可以深層談話，感覺到情感連結的人（關係），平均有2個人。但有四分之一的人表示，連1個這樣的人都沒有。
經歷了15年後的今天，你會認為這項統計數字，會產生什麼樣的變化呢？
有沒有可能覺得連1個這樣的人（關係）都沒有的人，會到一半的人口以上呢？
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現代人常見的心理困擾之一，就是感受不到自己。特別是心越煩時，腦越亂時，或是感到自己人好累時，自己只會像個軀殼，有如行屍走肉。
這時候，其實是最需要關照自己的時候，不論是陪自己沈澱，還是陪自己對話安頓內心翻飛的思緒及情緒，又或是需要好好懂自己身心的需求，為自己做些修養身心的安排。
怎麼和自己 真誠和親密關係
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早年經歷貧窮的人，或是生活在物資非常匱乏的環境，必須要「搶」才能溫飽，才有一口飯菜吃，或是，必須要「藏」，才不會被剝奪掉僅有的一小丁點好東西。
若童年經常經歷這樣的「飢餓」，也就是忍餓或匱乏，沒經驗過滿足，那麼潛意識就會累積許多渴求的衝動...
這篇講得真是絲絲入扣，更是共鳴我心！尤其回頭看前幾天的生命狀態，的確有發現透過吃，來滿足！ 不過我想分享，也似乎還有一種效過對我來說是，可以透過口腹之慾的感覺來轉移此刻自己對生活的焦慮以及壓力。有點像是逃避，也有點像是麻痺～～
