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共依存病態關係，將阻礙發展獨立的自我
閱讀時間約 5 分鐘
身而為人，我們都了解這一生的任務之一，就是成長為獨立的一個人，為自己在人生的選擇負責，也能透過自己的各方面能力，發揮個體的潛能、實現自我的願景。
然而，華人社會和家庭，最困難的人生困擾之一，就是我們無法個體「分化」，務求要緊密到分不清楚你和我。就如「你儂我儂」這首歌曲唱的：
「你儂我儂，忒煞情多，情多處熱如火，滄海可枯，堅石可爛，此愛此情永遠不變。
把一塊泥，捻一個你，留下笑容，使我長憶。再用一塊，塑一個我，長陪君旁永伴君側。
將咱兩個，一起打破，再將你我，用水調和。重新和泥，重新再做，再捻一個， 再塑一個我，從今以後我可以說，我泥中有你，你泥中有我。」
這歌詞顯示出華人對「關係」的觀點和看法，若是有情，這情愛永生不變，是永恆永伴的。而如此形影不離的方法，就是你儂於我，我儂於你，我泥中有你，你泥中有我⋯
然而，即使是人體也是由一個一個健康完整的細胞所組成，若是有細胞失去細胞膜，以致沒有生長的界限，不斷滋長增生沒有限度，那就會吞噬其它健康的細胞，造成組織異變，也不可能有益於整體的健康和成長。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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