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時而高頻、時而困惑的 Gap Year 紀錄，2023.7 - 持續 ing
作者Kuma分享她在Gap Year中的心路歷程，從起初對「收集陽光」的不解，到實踐「The Pathless Path」精神，展開西班牙朝聖之路、Open Mic、說故事、舉辦聚會等豐富的經歷。她將於1/18舉辦分享會，以不照PPT的方式，搭配迷你畫展，邀請大家一同探索內在渴望，分享個人成長。
作者Kuma分享她在Gap Year中的心路歷程，從起初對「收集陽光」的不解，到實踐「The Pathless Path」精神，展開西班牙朝聖之路、Open Mic、說故事、舉辦聚會等豐富的經歷。她將於1/18舉辦分享會，以不照PPT的方式，搭配迷你畫展，邀請大家一同探索內在渴望，分享個人成長。
週日深夜，寶熊興高采烈地向我展示了一份簡報。內容是他的自主研究小計畫，要在公司的 Workshop 分享。當我五月在西班牙走朝聖之路時，他自己花時間去上了 UIUX 的使用者體驗課。思考在科技公司裡，從數據、到系統、再到製造，理工脈絡的串連裡，是否有可以優化的地方？這是一份飽含真心的簡報...
週日深夜，寶熊興高采烈地向我展示了一份簡報。內容是他的自主研究小計畫，要在公司的 Workshop 分享。當我五月在西班牙走朝聖之路時，他自己花時間去上了 UIUX 的使用者體驗課。思考在科技公司裡，從數據、到系統、再到製造，理工脈絡的串連裡，是否有可以優化的地方？這是一份飽含真心的簡報...
摯友婚禮前一晚，我和 Keira 住進台北的一間小飯店。現在想想，這輩子大概不會再有太多機會，和朋友一起 get ready with me，再一同前去參加婚禮吧！Keira 在婚禮上要代表致詞，深夜時分，她想再練習一遍。我一邊敷著面膜，一邊聽她緩緩唸著...
摯友婚禮前一晚，我和 Keira 住進台北的一間小飯店。現在想想，這輩子大概不會再有太多機會，和朋友一起 get ready with me，再一同前去參加婚禮吧！Keira 在婚禮上要代表致詞，深夜時分，她想再練習一遍。我一邊敷著面膜，一邊聽她緩緩唸著...
本文描述作者Kuma十年來的轉變，從大學時期的熱心助人，到職場上的「媽」形象，因過度負責而身心俱疲，最終在情緒崩潰後，透過心理諮商、Gap Year和自我探索，重新認識並接納自己，找到更平衡的生活狀態。
本文描述作者Kuma十年來的轉變，從大學時期的熱心助人，到職場上的「媽」形象，因過度負責而身心俱疲，最終在情緒崩潰後，透過心理諮商、Gap Year和自我探索，重新認識並接納自己，找到更平衡的生活狀態。
這篇文章記錄了作者在 30 歲時，以寫作陪伴自己度過 Gap Year 的經歷，以及從迷茫不安到自我接納、充滿能量的轉變過程。作者分享了在 Gap Year 中的掙扎與成長，並展望未來將投入 Podcast、演講和寫書，展現積極樂觀的態度。
這篇文章記錄了作者在 30 歲時，以寫作陪伴自己度過 Gap Year 的經歷，以及從迷茫不安到自我接納、充滿能量的轉變過程。作者分享了在 Gap Year 中的掙扎與成長，並展望未來將投入 Podcast、演講和寫書，展現積極樂觀的態度。
作者反思了近期參加「開啟屬於你的微亮計畫」活動的體驗，以及如何將週末的悸動轉化為具體行動。透過IKIGAI、限制性信念等工具的引導，作者找到自己熱愛且世界需要的交集點：自在用力地奔跑，並將分享與發表作為靈魂使命的核心。
作者反思了近期參加「開啟屬於你的微亮計畫」活動的體驗，以及如何將週末的悸動轉化為具體行動。透過IKIGAI、限制性信念等工具的引導，作者找到自己熱愛且世界需要的交集點：自在用力地奔跑，並將分享與發表作為靈魂使命的核心。
這篇文章介紹了圖書館故事志工訓練的結訓經歷，並探討了巧克力老師的教育和創業之路。他從戲劇、教育到正向心理學的背景，創立了社會企業「搖滾爺奶」，結合長者與說故事，推動情緒教育。作者分享了從這段經歷中學到的寶貴洞見，包括相信自己、勇於探索的心路歷程。
這篇文章介紹了圖書館故事志工訓練的結訓經歷，並探討了巧克力老師的教育和創業之路。他從戲劇、教育到正向心理學的背景，創立了社會企業「搖滾爺奶」，結合長者與說故事，推動情緒教育。作者分享了從這段經歷中學到的寶貴洞見，包括相信自己、勇於探索的心路歷程。
這篇文章探討了作者的個人故事如何與情緒教育相連，從琉光金的顏色象徵，到參與說故事志工的體驗，以及對兒童情緒教育的重要性。透過與巧克力老師的學習，作者反思了情緒的意義與表達，並分享了即將舉行的說故事活動。讀者能從中感受到情感的深度與連結，並思考如何用故事引導孩子與自己面對情緒的旅程。
這篇文章探討了作者的個人故事如何與情緒教育相連，從琉光金的顏色象徵，到參與說故事志工的體驗，以及對兒童情緒教育的重要性。透過與巧克力老師的學習，作者反思了情緒的意義與表達，並分享了即將舉行的說故事活動。讀者能從中感受到情感的深度與連結，並思考如何用故事引導孩子與自己面對情緒的旅程。
這篇文章探討了作者在 Gap Year 期間，面對失眠、生活的困惑以及尋找自我實現的過程。透過文字表達自己的內心掙扎，分享了與朋友的互動以及個人對於自律與成就感的思考，最終希望在這段無明確目標的探索中能增進對自己的信心。
這篇文章探討了作者在 Gap Year 期間，面對失眠、生活的困惑以及尋找自我實現的過程。透過文字表達自己的內心掙扎，分享了與朋友的互動以及個人對於自律與成就感的思考，最終希望在這段無明確目標的探索中能增進對自己的信心。
這篇文章描述了在倦怠期中，面對無精打採的自我和生活，不確定如何尋找職涯自由與價值的心路歷程。作者分享了對過去工作經驗的反思以及對未來的期待，透過寫作記錄下這段不堪的時光，最終選擇走出戶外，尋找新的啟發與平衡。
這篇文章描述了在倦怠期中，面對無精打採的自我和生活，不確定如何尋找職涯自由與價值的心路歷程。作者分享了對過去工作經驗的反思以及對未來的期待，透過寫作記錄下這段不堪的時光，最終選擇走出戶外，尋找新的啟發與平衡。
這篇文章講述了作者在工作繁忙之餘，無法找到生活意義的困惑，以及在旅行歐洲時重新發現好奇心對於生活的重要性。從文章中我們可以瞭解到，好奇心和陽光的重要性，以及作者在旅行中思考回臺灣要做的事情，最後選擇 follow my heart 回家。
這篇文章講述了作者在工作繁忙之餘，無法找到生活意義的困惑，以及在旅行歐洲時重新發現好奇心對於生活的重要性。從文章中我們可以瞭解到，好奇心和陽光的重要性，以及作者在旅行中思考回臺灣要做的事情，最後選擇 follow my heart 回家。
Gap Year 開始前，如何規劃財務，如何面對金錢危機，在選擇和原則中找到平衡，並最終做出選擇。作者分享了她的 A-HA moment，並且提出「活在當下」的心得。從個人的財務規劃中，看到了生活的不同可能。在人生道路上，金錢的價值與選擇的哲學。
Gap Year 開始前，如何規劃財務，如何面對金錢危機，在選擇和原則中找到平衡，並最終做出選擇。作者分享了她的 A-HA moment，並且提出「活在當下」的心得。從個人的財務規劃中，看到了生活的不同可能。在人生道路上，金錢的價值與選擇的哲學。
這篇文章探討了作者離開職場後的心路歷程，以及他決定踏上北印背包踩點團的旅程。文章透露出對這段 Gap Year 的思考和決心，並傳達出對未來的希望與勇氣。文章內容豐富，情感真摯。
這篇文章探討了作者離開職場後的心路歷程，以及他決定踏上北印背包踩點團的旅程。文章透露出對這段 Gap Year 的思考和決心，並傳達出對未來的希望與勇氣。文章內容豐富，情感真摯。
這是一個關於年後求職的故事，作者在遭遇婉拒後，反思自己的職涯目標和面試回答。文章中充滿了對自我的懷疑和內心的掙扎，最終作者放下求職的框架，繼續了這場 Gap Year 的探索。
這是一個關於年後求職的故事，作者在遭遇婉拒後，反思自己的職涯目標和面試回答。文章中充滿了對自我的懷疑和內心的掙扎，最終作者放下求職的框架，繼續了這場 Gap Year 的探索。
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
你今年的 intention 是什麼呢？我不假思索的回答「絕對是自由的一年」！
相對於過去習慣的列點式目標，我們或許可以改思考自己這一年的 intention 是什麼？
intention 翻成中文，是意圖、動機
概念上，可以去思考自己想要度過一個怎麼樣的一年？
你今年的 intention 是什麼呢？我不假思索的回答「絕對是自由的一年」！
相對於過去習慣的列點式目標，我們或許可以改思考自己這一年的 intention 是什麼？
intention 翻成中文，是意圖、動機
概念上，可以去思考自己想要度過一個怎麼樣的一年？
很多時候，我們都努力追求「有意義的生活」，工作中尋找意義，大休息時也得「有意義地」休息。但是，我們是否過度害怕「空白時刻」？因為...休息的真諦不就是不做任何事嗎？
很多時候，我們都努力追求「有意義的生活」，工作中尋找意義，大休息時也得「有意義地」休息。但是，我們是否過度害怕「空白時刻」？因為...休息的真諦不就是不做任何事嗎？
這是一篇關於30歲的自我探索和轉變的文章，在充滿自己獨特人生經歷的情節中，透過開始書寫的方式，表達對未來的期許和對自我的理解。
這是一篇關於30歲的自我探索和轉變的文章，在充滿自己獨特人生經歷的情節中，透過開始書寫的方式，表達對未來的期許和對自我的理解。
作者Kuma分享她在Gap Year中的心路歷程，從起初對「收集陽光」的不解，到實踐「The Pathless Path」精神，展開西班牙朝聖之路、Open Mic、說故事、舉辦聚會等豐富的經歷。她將於1/18舉辦分享會，以不照PPT的方式，搭配迷你畫展，邀請大家一同探索內在渴望，分享個人成長。
作者Kuma分享她在Gap Year中的心路歷程，從起初對「收集陽光」的不解，到實踐「The Pathless Path」精神，展開西班牙朝聖之路、Open Mic、說故事、舉辦聚會等豐富的經歷。她將於1/18舉辦分享會，以不照PPT的方式，搭配迷你畫展，邀請大家一同探索內在渴望，分享個人成長。
週日深夜，寶熊興高采烈地向我展示了一份簡報。內容是他的自主研究小計畫，要在公司的 Workshop 分享。當我五月在西班牙走朝聖之路時，他自己花時間去上了 UIUX 的使用者體驗課。思考在科技公司裡，從數據、到系統、再到製造，理工脈絡的串連裡，是否有可以優化的地方？這是一份飽含真心的簡報...
週日深夜，寶熊興高采烈地向我展示了一份簡報。內容是他的自主研究小計畫，要在公司的 Workshop 分享。當我五月在西班牙走朝聖之路時，他自己花時間去上了 UIUX 的使用者體驗課。思考在科技公司裡，從數據、到系統、再到製造，理工脈絡的串連裡，是否有可以優化的地方？這是一份飽含真心的簡報...
摯友婚禮前一晚，我和 Keira 住進台北的一間小飯店。現在想想，這輩子大概不會再有太多機會，和朋友一起 get ready with me，再一同前去參加婚禮吧！Keira 在婚禮上要代表致詞，深夜時分，她想再練習一遍。我一邊敷著面膜，一邊聽她緩緩唸著...
摯友婚禮前一晚，我和 Keira 住進台北的一間小飯店。現在想想，這輩子大概不會再有太多機會，和朋友一起 get ready with me，再一同前去參加婚禮吧！Keira 在婚禮上要代表致詞，深夜時分，她想再練習一遍。我一邊敷著面膜，一邊聽她緩緩唸著...
本文描述作者Kuma十年來的轉變，從大學時期的熱心助人，到職場上的「媽」形象，因過度負責而身心俱疲，最終在情緒崩潰後，透過心理諮商、Gap Year和自我探索，重新認識並接納自己，找到更平衡的生活狀態。
本文描述作者Kuma十年來的轉變，從大學時期的熱心助人，到職場上的「媽」形象，因過度負責而身心俱疲，最終在情緒崩潰後，透過心理諮商、Gap Year和自我探索，重新認識並接納自己，找到更平衡的生活狀態。
這篇文章記錄了作者在 30 歲時，以寫作陪伴自己度過 Gap Year 的經歷，以及從迷茫不安到自我接納、充滿能量的轉變過程。作者分享了在 Gap Year 中的掙扎與成長，並展望未來將投入 Podcast、演講和寫書，展現積極樂觀的態度。
這篇文章記錄了作者在 30 歲時，以寫作陪伴自己度過 Gap Year 的經歷，以及從迷茫不安到自我接納、充滿能量的轉變過程。作者分享了在 Gap Year 中的掙扎與成長，並展望未來將投入 Podcast、演講和寫書，展現積極樂觀的態度。
作者反思了近期參加「開啟屬於你的微亮計畫」活動的體驗，以及如何將週末的悸動轉化為具體行動。透過IKIGAI、限制性信念等工具的引導，作者找到自己熱愛且世界需要的交集點：自在用力地奔跑，並將分享與發表作為靈魂使命的核心。
作者反思了近期參加「開啟屬於你的微亮計畫」活動的體驗，以及如何將週末的悸動轉化為具體行動。透過IKIGAI、限制性信念等工具的引導，作者找到自己熱愛且世界需要的交集點：自在用力地奔跑，並將分享與發表作為靈魂使命的核心。
這篇文章介紹了圖書館故事志工訓練的結訓經歷，並探討了巧克力老師的教育和創業之路。他從戲劇、教育到正向心理學的背景，創立了社會企業「搖滾爺奶」，結合長者與說故事，推動情緒教育。作者分享了從這段經歷中學到的寶貴洞見，包括相信自己、勇於探索的心路歷程。
這篇文章介紹了圖書館故事志工訓練的結訓經歷，並探討了巧克力老師的教育和創業之路。他從戲劇、教育到正向心理學的背景，創立了社會企業「搖滾爺奶」，結合長者與說故事，推動情緒教育。作者分享了從這段經歷中學到的寶貴洞見，包括相信自己、勇於探索的心路歷程。
這篇文章探討了作者的個人故事如何與情緒教育相連，從琉光金的顏色象徵，到參與說故事志工的體驗，以及對兒童情緒教育的重要性。透過與巧克力老師的學習，作者反思了情緒的意義與表達，並分享了即將舉行的說故事活動。讀者能從中感受到情感的深度與連結，並思考如何用故事引導孩子與自己面對情緒的旅程。
這篇文章探討了作者的個人故事如何與情緒教育相連，從琉光金的顏色象徵，到參與說故事志工的體驗，以及對兒童情緒教育的重要性。透過與巧克力老師的學習，作者反思了情緒的意義與表達，並分享了即將舉行的說故事活動。讀者能從中感受到情感的深度與連結，並思考如何用故事引導孩子與自己面對情緒的旅程。
這篇文章探討了作者在 Gap Year 期間，面對失眠、生活的困惑以及尋找自我實現的過程。透過文字表達自己的內心掙扎，分享了與朋友的互動以及個人對於自律與成就感的思考，最終希望在這段無明確目標的探索中能增進對自己的信心。
這篇文章探討了作者在 Gap Year 期間，面對失眠、生活的困惑以及尋找自我實現的過程。透過文字表達自己的內心掙扎，分享了與朋友的互動以及個人對於自律與成就感的思考，最終希望在這段無明確目標的探索中能增進對自己的信心。
這篇文章描述了在倦怠期中，面對無精打採的自我和生活，不確定如何尋找職涯自由與價值的心路歷程。作者分享了對過去工作經驗的反思以及對未來的期待，透過寫作記錄下這段不堪的時光，最終選擇走出戶外，尋找新的啟發與平衡。
這篇文章描述了在倦怠期中，面對無精打採的自我和生活，不確定如何尋找職涯自由與價值的心路歷程。作者分享了對過去工作經驗的反思以及對未來的期待，透過寫作記錄下這段不堪的時光，最終選擇走出戶外，尋找新的啟發與平衡。
這篇文章講述了作者在工作繁忙之餘，無法找到生活意義的困惑，以及在旅行歐洲時重新發現好奇心對於生活的重要性。從文章中我們可以瞭解到，好奇心和陽光的重要性，以及作者在旅行中思考回臺灣要做的事情，最後選擇 follow my heart 回家。
這篇文章講述了作者在工作繁忙之餘，無法找到生活意義的困惑，以及在旅行歐洲時重新發現好奇心對於生活的重要性。從文章中我們可以瞭解到，好奇心和陽光的重要性，以及作者在旅行中思考回臺灣要做的事情，最後選擇 follow my heart 回家。
Gap Year 開始前，如何規劃財務，如何面對金錢危機，在選擇和原則中找到平衡，並最終做出選擇。作者分享了她的 A-HA moment，並且提出「活在當下」的心得。從個人的財務規劃中，看到了生活的不同可能。在人生道路上，金錢的價值與選擇的哲學。
Gap Year 開始前，如何規劃財務，如何面對金錢危機，在選擇和原則中找到平衡，並最終做出選擇。作者分享了她的 A-HA moment，並且提出「活在當下」的心得。從個人的財務規劃中，看到了生活的不同可能。在人生道路上，金錢的價值與選擇的哲學。
這篇文章探討了作者離開職場後的心路歷程，以及他決定踏上北印背包踩點團的旅程。文章透露出對這段 Gap Year 的思考和決心，並傳達出對未來的希望與勇氣。文章內容豐富，情感真摯。
這篇文章探討了作者離開職場後的心路歷程，以及他決定踏上北印背包踩點團的旅程。文章透露出對這段 Gap Year 的思考和決心，並傳達出對未來的希望與勇氣。文章內容豐富，情感真摯。
這是一個關於年後求職的故事，作者在遭遇婉拒後，反思自己的職涯目標和面試回答。文章中充滿了對自我的懷疑和內心的掙扎，最終作者放下求職的框架，繼續了這場 Gap Year 的探索。
這是一個關於年後求職的故事，作者在遭遇婉拒後，反思自己的職涯目標和面試回答。文章中充滿了對自我的懷疑和內心的掙扎，最終作者放下求職的框架，繼續了這場 Gap Year 的探索。
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
你今年的 intention 是什麼呢？我不假思索的回答「絕對是自由的一年」！
相對於過去習慣的列點式目標，我們或許可以改思考自己這一年的 intention 是什麼？
intention 翻成中文，是意圖、動機
概念上，可以去思考自己想要度過一個怎麼樣的一年？
你今年的 intention 是什麼呢？我不假思索的回答「絕對是自由的一年」！
相對於過去習慣的列點式目標，我們或許可以改思考自己這一年的 intention 是什麼？
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概念上，可以去思考自己想要度過一個怎麼樣的一年？
很多時候，我們都努力追求「有意義的生活」，工作中尋找意義，大休息時也得「有意義地」休息。但是，我們是否過度害怕「空白時刻」？因為...休息的真諦不就是不做任何事嗎？
很多時候，我們都努力追求「有意義的生活」，工作中尋找意義，大休息時也得「有意義地」休息。但是，我們是否過度害怕「空白時刻」？因為...休息的真諦不就是不做任何事嗎？
這是一篇關於30歲的自我探索和轉變的文章，在充滿自己獨特人生經歷的情節中，透過開始書寫的方式，表達對未來的期許和對自我的理解。
這是一篇關於30歲的自我探索和轉變的文章，在充滿自己獨特人生經歷的情節中，透過開始書寫的方式，表達對未來的期許和對自我的理解。