🍄巫女的廚房秘術
14免費公開
【巫女的廚房秘術】巫女野村 祐（Yu Nomura）透過有趣的手繪圖文，分享五辛素＆疏食DIY料理，讓你的廚房魔法昇華，烹飪靈感創意開心玩，跟野村祐一起製作好吃的料理，讓食物成為愛的療癒~★每天幸福一點點~
🍹 今天巫女野村 祐の魔法廚房，分享這道簡單料理的家常菜【馬鈴薯燉香菇腐竹紅蘿蔔】溫潤厚實，清爽甘甜 ，也非常下飯~
馬鈴薯 🥔 2顆（切塊）
紅蘿蔔 🥕 1條（切滾刀塊）
新鮮香菇 🍄 4～5朵（切片或切塊）
腐竹或豆皮（泡軟）
鹽巴 🧂
🍹 今天巫女野村 祐の魔法廚房，分享這道簡單料理的家常菜【馬鈴薯燉香菇腐竹紅蘿蔔】溫潤厚實，清爽甘甜 ，也非常下飯~
馬鈴薯 🥔 2顆（切塊）
紅蘿蔔 🥕 1條（切滾刀塊）
新鮮香菇 🍄 4～5朵（切片或切塊）
腐竹或豆皮（泡軟）
鹽巴 🧂
🍹 今天巫女野村 祐の魔法廚房，要來分享一道懶人家常料理【馬鈴薯紅蘿蔔蛋】厲害的是，這道【馬鈴薯紅蘿蔔蛋】熟沙拉輕食可以直接配飯吃，帶便當，也可以夾入麵包中或是早餐時加入水果，就算單食再搭配一杯咖啡或豆漿牛奶，都非常美味。
🍹 今天巫女野村 祐の魔法廚房，要來分享一道懶人家常料理【馬鈴薯紅蘿蔔蛋】厲害的是，這道【馬鈴薯紅蘿蔔蛋】熟沙拉輕食可以直接配飯吃，帶便當，也可以夾入麵包中或是早餐時加入水果，就算單食再搭配一杯咖啡或豆漿牛奶，都非常美味。
🥦 今天帶來兩道簡單又滋補的料理：【麻油香菇龍葵菜】 & 【豆皮香菇燉馬鈴薯】。用天然食材煮出家的味道，溫暖你的每一餐！
🌿【麻油香菇龍葵菜】
🌶️食材準備（雙人份）：
1.龍葵菜（去粗梗，清洗乾淨）
2.乾香菇：5朵（泡水軟化，切片）
3.枸杞：1小匙（泡水5分鐘）
4.麻油：1.5
🥦 今天帶來兩道簡單又滋補的料理：【麻油香菇龍葵菜】 & 【豆皮香菇燉馬鈴薯】。用天然食材煮出家的味道，溫暖你的每一餐！
🌿【麻油香菇龍葵菜】
🌶️食材準備（雙人份）：
1.龍葵菜（去粗梗，清洗乾淨）
2.乾香菇：5朵（泡水軟化，切片）
3.枸杞：1小匙（泡水5分鐘）
4.麻油：1.5
🌶️又到了每週二分享雙人一餐的料理時間！
🥦 清空冰箱最懶人的料理就是大燴炒，炒麵或炒飯隨性創意，10分鐘料理變身一道開胃又美味的“紅醋炒麵”！🍜做法快速超方便，還能帶便當，超級實用！
🥕 食材準備（雙人份）：
1.白麵條：自己抓份量。
2.薑：3片。
3.紅蔥頭：一匙。（
🌶️又到了每週二分享雙人一餐的料理時間！
🥦 清空冰箱最懶人的料理就是大燴炒，炒麵或炒飯隨性創意，10分鐘料理變身一道開胃又美味的“紅醋炒麵”！🍜做法快速超方便，還能帶便當，超級實用！
🥕 食材準備（雙人份）：
1.白麵條：自己抓份量。
2.薑：3片。
3.紅蔥頭：一匙。（
🌶️又到了每週二
分享雙人一餐的料理時間~
🥦冬天裡，一道熱騰騰的家常菜，不僅能暖胃，還能暖心。
今天為大家介紹【金針菇炒蛋】&【木耳炒菠菜】簡單快炒，健康滿分！
【金針菇炒蛋】
🥕食材準備：
1.
🌶️又到了每週二
分享雙人一餐的料理時間~
🥦冬天裡，一道熱騰騰的家常菜，不僅能暖胃，還能暖心。
今天為大家介紹【金針菇炒蛋】&【木耳炒菠菜】簡單快炒，健康滿分！
【金針菇炒蛋】
🥕食材準備：
1.
兩道簡單又健康的家常菜：薑爆白蘿蔔炒香菜和快炒青江菜。這些菜餚不僅能暖胃，還富含營養，特別是白蘿蔔和青江菜對於增強免疫力和促進消化非常有幫助。透過簡單的步驟，您能在家中輕鬆製作這些美味料理，不僅省錢，還能享受到新鮮的食材和健康的飲食選擇。
兩道簡單又健康的家常菜：薑爆白蘿蔔炒香菜和快炒青江菜。這些菜餚不僅能暖胃，還富含營養，特別是白蘿蔔和青江菜對於增強免疫力和促進消化非常有幫助。透過簡單的步驟，您能在家中輕鬆製作這些美味料理，不僅省錢，還能享受到新鮮的食材和健康的飲食選擇。
★每天幸福一點點~就素好吃！料理DIY
★【韭菜花炒豆皮豆干&韭菜炒蛋】
★圖文創作版權所有，分享轉貼請標示作者與圖片來源
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★【韭菜花炒豆皮豆干&韭菜炒蛋】
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馬鈴薯 🥔 2顆（切塊）
紅蘿蔔 🥕 1條（切滾刀塊）
新鮮香菇 🍄 4～5朵（切片或切塊）
腐竹或豆皮（泡軟）
鹽巴 🧂
🍹 今天巫女野村 祐の魔法廚房，分享這道簡單料理的家常菜【馬鈴薯燉香菇腐竹紅蘿蔔】溫潤厚實，清爽甘甜 ，也非常下飯~
馬鈴薯 🥔 2顆（切塊）
紅蘿蔔 🥕 1條（切滾刀塊）
新鮮香菇 🍄 4～5朵（切片或切塊）
腐竹或豆皮（泡軟）
鹽巴 🧂
🍹 今天巫女野村 祐の魔法廚房，要來分享一道懶人家常料理【馬鈴薯紅蘿蔔蛋】厲害的是，這道【馬鈴薯紅蘿蔔蛋】熟沙拉輕食可以直接配飯吃，帶便當，也可以夾入麵包中或是早餐時加入水果，就算單食再搭配一杯咖啡或豆漿牛奶，都非常美味。
🍹 今天巫女野村 祐の魔法廚房，要來分享一道懶人家常料理【馬鈴薯紅蘿蔔蛋】厲害的是，這道【馬鈴薯紅蘿蔔蛋】熟沙拉輕食可以直接配飯吃，帶便當，也可以夾入麵包中或是早餐時加入水果，就算單食再搭配一杯咖啡或豆漿牛奶，都非常美味。
🥦 今天帶來兩道簡單又滋補的料理：【麻油香菇龍葵菜】 & 【豆皮香菇燉馬鈴薯】。用天然食材煮出家的味道，溫暖你的每一餐！
🌿【麻油香菇龍葵菜】
🌶️食材準備（雙人份）：
1.龍葵菜（去粗梗，清洗乾淨）
2.乾香菇：5朵（泡水軟化，切片）
3.枸杞：1小匙（泡水5分鐘）
4.麻油：1.5
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🌿【麻油香菇龍葵菜】
🌶️食材準備（雙人份）：
1.龍葵菜（去粗梗，清洗乾淨）
2.乾香菇：5朵（泡水軟化，切片）
3.枸杞：1小匙（泡水5分鐘）
4.麻油：1.5
🌶️又到了每週二分享雙人一餐的料理時間！
🥦 清空冰箱最懶人的料理就是大燴炒，炒麵或炒飯隨性創意，10分鐘料理變身一道開胃又美味的“紅醋炒麵”！🍜做法快速超方便，還能帶便當，超級實用！
🥕 食材準備（雙人份）：
1.白麵條：自己抓份量。
2.薑：3片。
3.紅蔥頭：一匙。（
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🥕 食材準備（雙人份）：
1.白麵條：自己抓份量。
2.薑：3片。
3.紅蔥頭：一匙。（
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【金針菇炒蛋】
🥕食材準備：
1.
🌶️又到了每週二
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【金針菇炒蛋】
🥕食材準備：
1.
兩道簡單又健康的家常菜：薑爆白蘿蔔炒香菜和快炒青江菜。這些菜餚不僅能暖胃，還富含營養，特別是白蘿蔔和青江菜對於增強免疫力和促進消化非常有幫助。透過簡單的步驟，您能在家中輕鬆製作這些美味料理，不僅省錢，還能享受到新鮮的食材和健康的飲食選擇。
兩道簡單又健康的家常菜：薑爆白蘿蔔炒香菜和快炒青江菜。這些菜餚不僅能暖胃，還富含營養，特別是白蘿蔔和青江菜對於增強免疫力和促進消化非常有幫助。透過簡單的步驟，您能在家中輕鬆製作這些美味料理，不僅省錢，還能享受到新鮮的食材和健康的飲食選擇。
★每天幸福一點點~就素好吃！料理DIY
★【韭菜花炒豆皮豆干&韭菜炒蛋】
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★【韭菜花炒豆皮豆干&韭菜炒蛋】
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