替代役物語：幫自己的替代役生涯與人生做規劃
閱讀時間約 9 分鐘
在進成功嶺前，就一直在思考，近一年的替代役生涯，與其每天荒渡時光等退伍，不如好好思考，要如何善用這一年的時間，作一些有意義的事。
最一開始是用待辦清單來規劃，規劃這一年自己想充實的知識，最好可以學一些跟未來可能接觸的職涯相關。直到我在經理人上看到《你想要過怎麼樣的人生？畫一張「夢想金字塔」，決定努力的方向！》這篇文章後，再次重新省思我的待辦清單，發現清單上只針對「學習」項目作規劃，關於友情、社會、健康等等，都沒有作相關的規劃。
關於「夢想金字塔」以及「曼陀羅九宮格思考術」，讓我跳脫自身狹隘的思考，可以用更寬廣的角度去思考整體的人生規劃，補足自己當初沒考慮到的部分，而自己又將兩者的使用方式，嘗試再融入一些自己的做法。
因此，本篇文章將敘述自己如何藉由「夢想金字塔」以及「曼陀羅九宮格思考術」，來替自己的整體人生做個粗略的規劃。
人生的短、中、長期規劃
關於人生規劃，主要分成三項：長期目標、中期目標以及短期目標。對於三者間的差異，每個人都有不同的定義與時間週期，在此簡單梳理一下個人對於三者間的差異。
- 長期目標：個人比較喜歡用人生願景來稱呼，長期目標時間主要為10年－20年（創業），甚至是遙遙無期的目標（連續創業家）。（所以才叫人生願景嘛！）
- 中期目標：長期目標的解構。想達成長期目標，需要達成哪些中期目標才能達成，而各個目標之間，可能為平行關係或是垂直關係。像我自己認為創業最重要的能力是「資源整合」，希望職涯能朝雙PM邁進，若能當到一個PM得花我5–7年，雙PM至少得花我10–14年的時間（不排除有產品專案的可能），這時的兩個職涯目標為「平行」的中期目標，而在當上任一個PM之前，可能得先經歷過產品專員或是專案人員的相關歷練，而他們跟雙PM之間則是垂直關係。
- 短期目標：將中期目標分解成具體的可實踐目標，短期目標每一年為一週期，針對可實踐目標擬定日常行動方針（月、周、日）， 確保日常活動朝著總體目標邁進，並不定期檢討行動方針與短期目標之間實踐情形。若我的職涯想以專案人員為開端，短期目標就是搜集專案人員所需具備的專業能力，並在一年的替代役生涯中，培養並學習相關技能與知識。
以上只是敘述個大概，畢竟計畫趕不上變化，你永遠不知道在每個人生的轉角處，會遇上怎麼樣的意外。
簡單講就是隨遇而安啦！（豁達樣）
夢想金字塔－長期目標規劃
夢想金字塔的架構，最疑惑的部分是每層區分成基礎階段、實現階段以及結果階段的部分。
就個人目前理解，基礎階段著重在強調自身的身、心、靈與知識的部分；實現階段就是將自身表現，展現在家庭、工作、社會之間的互動上，並獲得相對應的名聲與地位；最後的結果階段，隨著自己與社會、工作和家庭經營成果，獲得相對應的經濟與物質獎勵。
將它用在自己人生的長期規劃上，如下圖所示（圖醜還請見諒）。
雖然夢想金字塔將某些項目變成層級關係，但自己認為，有些項目並不需要等到某些特定條件達成，才開始往下一階的項目去思考與發展。
就像大家常說的：要找到工作跟生活之間的平衡點一樣，在規劃人生目標上，更應該要追求全方面平衡的發展。話雖如此，但夢想金字塔仍然不失它幫助思考人生規劃的用途。
而曼陀羅九宮格思考術，則是將夢想金字塔中的各個項目，拆解成各個具體目標中，即使是較高層級的目標，也可以針對自己的狀況，訂定一個最小可達成目標，藉由如此規劃，讓自己在各個項目中都可以面面俱到。
曼陀羅九宮格思考術－短期目標規劃
上圖為曼陀羅九宮格思考術的範例，這張圖思考的面相較多，而自己把它當作規劃每一年的日常行動方針，每個月在針對目標檢討與修正。
關於自己近一年的替代役生涯規劃，如下圖所示：
在還沒接觸到這項工具之前，個人藉由代辦清單規劃的目標，若以曼陀羅九宮格思考術來看的話，主要著重在學習、替代役、休閒以及財務項目中。
透過九宮格思考術，發現自己忽略剩餘的五個項目，思考許久後，再將逐漸將各個項目陸續補上自己的目標。
2018/6/21，自己生日當天，也是退伍日期正式倒數一個月，再次檢視自己進入地檢署後，近10個月來達成以及尚未達成的目標進行檢討。（如下圖所示）
學習項目
紅字部分為目標達成，只剩少數目標沒有達成，但沒完全達成的目標，幾乎都落在學習項目，至於為什麼會發生這樣的低達成率？簡單講就是自己低估一門學科所需要耗費的時間。
舉個例，光是一開始學SQL程式操作，從安裝障礙排除，到找到一套好的教材，照的教材去操作，才發現自己不懂語法、不懂語法背後的邏輯運作，找朋友指教後，發現是因為自己缺乏資料庫的基礎，因此又從理論開始學起。經歷這些挫折，最終自己就決定先跳到別的目標學習，浪費了很多時間。
說到此，我就不再多敘述關於學習大數據、數據分析程式......那些與數據相關的學習過程，現在回想起來覺得是自己下決心學習的毅力還不夠，在學習一段時間，沒跨過那個技術門坎，導致自己的半途而廢。
總結起來，就是自己太小看了一門學科，還有自己太貪心的緣故。
人格項目
價值觀與人格的部分，因為比較難具象化，因此判斷是否有達成的依據，一來看是否隨時警惕自己，二來反思他人與自己互動時的感受。
把持續思考刪掉，是因為思考是自己在腦中，他人無法輕易判讀，因此刪除。之後，意識到抗壓性很重要，因此加補上去。
關於禮貌，覺得自己容易受情緒波動，心情好壞變成達成禮貌次數多寡的重要變數，雖然自己也意識到這問題，警惕自己要調整心態，但壞情緒來的當下，強迫自己笑臉迎人的能力，奴才真的萬萬不能阿！
尤其這情形在報到處幾乎都在發生，有些來報到的當事人整個狀況外，害我白眼也跟著翻出銀河系外。
情緒波動掛在臉上表露無遺，帶來的影響不只有眼前的當事人，後續報到的人、同事、朋友、甚至親近的人，都可能被我的情緒株連九族。
自己不只沒把禮貌做好，連最基本的情緒管理都有問題。未來在目標訂定時，也知道在禮貌之前，EQ的提升以及學習讓自己不要那麼的「喜形於色」，都是自己未來要面對的重大課題。
價值觀項目
2017年末，我給自己2018年最核心的目標是：
願自己有顆平靜的心，去接納那些無法改變的事情；
願自己有勇氣與毅力，去改變那些可以改變的東西；
願自己擁有智慧，能分辨兩者間的差異。
－神學家尼布爾 〈無名祈禱文〉
而自己對於尼布爾祈禱文的解讀：對於無法改變的事情，或是對於與我認知不同的外在環境以及人事物，我用「尊重社會的多樣性」這句話理解。
我不一定要認同他人所說所做，但我可以嘗試用平常心去看待，不用刻意刻意放大自己的主觀感受去強迫他人去改變；對於可以改變的東西，著眼於「改變自己」，在人生不設限的人生觀下（可見於個人簡介），藉由每天一點一滴的「進步」來改變自己，並用「從不說明天」警惕自己每天都要有所進步，哪怕只比前一天多背一個單字，也不允許自己處於原地踏步的情形發生。
改變自己這一點，我認為我自己做得很好，但是在尊重社會的多樣性這一點上，時常無意識就去對他人指指點點，事後才意識到自己又破戒了。
關於尊重他人這件事，未來也是我需要多多磨練、警惕自己的重要議題。
健康項目
因為與室友們作息不同，提早睡總被吵得睡不著，即使每次提醒，但時過境遷，總是免不了激動的情緒，這點造成這一年非常嚴重的睡眠不足。
雖然三餐照常吃，但有時為了省錢，就以餅乾或零嘴果腹。錢是省下了，但營養均衡上實在是有點問題，導致捐血捐不滿低標250c.c，嚴重貧血，因此最後這兩三個月，也開始改掉這習慣，但相對造成的是飲食費用大增，體重也節節上升。
其實自己也知道在健康項目上，非常刻意的逃避了運動項目，運動造成的效果可以控制體型、體重、放鬆心情、紓解壓力、幫助睡眠等等。
未來，想要活的健康，讓運動變成生活的一部分，這目標肯定是少不了的。
消失的中期目標
眼尖的讀者可能會發現，一開頭雖然介紹到中期目標，但內文中卻跳過了中期目標，在這特別澄清，這不是故意的。
當初在用上述兩種方法思考人生議題時，就只是單純沒想那麼多，一個不小心就把中期目標給漏掉了。但從夢想金字塔中，可以看到自己大概的長期目標，因此對於中期目標，心中也有大概的一把尺。（就像是我知道自己長期目標不論是要當專案經理或產品經理，可能都要先經歷過專案人員或產品人員，這就是中期目標）
反觀思考短期目標，看能從哪些地方對接長期目標，過程中慢慢推敲出中期目標，用這種「摸著石頭過河」的方式，與跟直接從長期目標解構出來的中期目標作比對，看兩者間的中期目標，是真的一脈相通，還是哪個環節出了問題，需要再次重新省思與調整的動作。
現階段的認知有限，未來的道路又撲朔迷離，相信在人生行進的道路上，未來的我應該會有一番不同的見解。
關於中期目標的議題就點到這裡，剩下的部分，就留給未來的我來回答吧！
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一位在因緣際會之下，動了想去紐西蘭的念頭，卻陰錯陽差跑到澳洲打工度假的背包客。
脫離台灣世俗的期待，踏上打工度假的不歸路，第二人生正式在澳洲啟航。
如果人生很短，那青春就是短暫一瞬間，屬於你的第二人生，下一站在哪呢？還沒開始的理由，又是什麼呢？
歡迎來到我的澳洲故事館，分享我在澳洲的旅程故事。
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本文於2018/08/10發表於Blogger
最後編輯於2022/11/11
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希望這篇心得文能幫助到2
只要做好準備，入伍服替代役沒有想像中可怕。
所謂的準備包含生理、心理、物品的準備。有鑑於在各個板上找到各式心得，便想把這些資訊整理起來，另外加進自己親身經驗，幫助大家在入伍前對新訓有大概的了解。
希望這篇心得文能幫助到220T前的役男，本心得文依序分成三部分：
行前準備
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某文青說過，
我如同水恣意地隨環境變化，
所以這新訓以來，
我沒有什麼太多的不適應。
只有每天五點五十分起床跟三千公尺跑步，
我翻了第一個白眼，
接下來，
區隊長分隊長那自稱大聲關心而非罵的呼喊聲，
隨時隨地充斥長廊上，
連聽見一根針掉落的寧靜似乎都不肯給，
再來，
一個又一個制式口號，
太自由，
研發替代役
為什麼你不選擇研發替代役?
很簡單，因為我不想。
當然還有另外兩個原因，但這個原因佔最大因素，如果強迫自己做不喜歡的事情，多麼令人難堪阿，難道不是嗎?
之所以不選擇研替，有三個原因，無非就是
1.不喜歡 2.時間長 3.風險太高
第一個剛剛說的不喜歡罷了，
第二個是，時間長，比起一
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