聽到別人抱怨時，我總是特別反感。
仔細想想，別人只是在表達自己的感受，對他個人而言，甚至稱不上是抱怨。
為什麽我會感到這麼煩躁、生氣呢？
原來是因為，我不允許自己擁有所謂「負面」的感受，因此當看到別人抒發情緒時，就覺得很礙眼、煩人。
其實，我可以不需要完美。
我不需要「不生氣」或「不煩躁」。
允許自己能夠擁有負面的感受或負面的想法，但不任由自己沈浸其中，這是我最近努力的方向。
留言
向內的道路：靈性學習分享
16會員
253內容數
這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。
在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
向內的道路：靈性學習分享的其他內容
2025/04/29
我們每個人來到地球，是在學習什麽呢？角色的扮演和切換。藉由角色扮演，去學習各種事情，例如和諧、包容與理解。理解人性面的不完美，學習無條件的付出或不過度付出。理解到愛是很複雜的，有很多種樣子。或者，理解到我們自己以外的事情是無法控制的。
在目前的工作上，我需要扮演一個十分有耐心、親和又專業的客服
2025/04/29
我們每個人來到地球，是在學習什麽呢？角色的扮演和切換。藉由角色扮演，去學習各種事情，例如和諧、包容與理解。理解人性面的不完美，學習無條件的付出或不過度付出。理解到愛是很複雜的，有很多種樣子。或者，理解到我們自己以外的事情是無法控制的。
在目前的工作上，我需要扮演一個十分有耐心、親和又專業的客服
2025/04/28
職場是一個很能夠照見人性的場域。有時候，看見別人做了某些事，我會感覺非常的憤怒。不久前的諮詢，老師提醒我，在別人在做可惡的事的同時，我還覺得他很可惡，就是被他困住了，要跨越它、比他有更大的格局。這句話很有意思，我以前從來沒聽過。如果我覺得他在找我麻煩，我就會被他困住。
2025/04/28
職場是一個很能夠照見人性的場域。有時候，看見別人做了某些事，我會感覺非常的憤怒。不久前的諮詢，老師提醒我，在別人在做可惡的事的同時，我還覺得他很可惡，就是被他困住了，要跨越它、比他有更大的格局。這句話很有意思，我以前從來沒聽過。如果我覺得他在找我麻煩，我就會被他困住。
2025/04/27
因為體驗過如何養花，明白了一株植物要長成現在的模樣，需要多麽悉心的呵護。
於是，當我為自己買一束桔梗，放在桌上觀賞時，我理解此刻他能夠以最好的樣子呈現在我面前，多麽不容易，而我竟能夠與自己分享如此珍貴的事物，心裡便感覺甜蜜和溫暖。
2025/04/27
因為體驗過如何養花，明白了一株植物要長成現在的模樣，需要多麽悉心的呵護。
於是，當我為自己買一束桔梗，放在桌上觀賞時，我理解此刻他能夠以最好的樣子呈現在我面前，多麽不容易，而我竟能夠與自己分享如此珍貴的事物，心裡便感覺甜蜜和溫暖。
你可能也想看
vocus 慶祝推出 App，舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣，訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包，以及全站徵文，並邀請你一起來回顧過去的一年， vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
vocus 慶祝推出 App，舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣，訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包，以及全站徵文，並邀請你一起來回顧過去的一年， vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
你有沒有過這種感覺？遇到不順心的事，心裡很難受，但轉念一想：「有人比我更慘，我應該知足。」於是，你默默把眼淚吞下，不再允許自己悲傷。
你有沒有過這種感覺？遇到不順心的事，心裡很難受，但轉念一想：「有人比我更慘，我應該知足。」於是，你默默把眼淚吞下，不再允許自己悲傷。
有時候我們特別容易生氣，可能一件外人看起來微不足道的事，卻能讓我們暴跳如雷、無法釋懷
我自己以前也會這樣，只要看到事情沒有依照我認為「應該」的方式進行，我就會大發雷霆，甚至氣到無法言語
最近一年來，我學著用另一種方式跟自己對話，問自己生氣或有情緒的真正原因是什麼，真的是因為某件事情發生了
有時候我們特別容易生氣，可能一件外人看起來微不足道的事，卻能讓我們暴跳如雷、無法釋懷
我自己以前也會這樣，只要看到事情沒有依照我認為「應該」的方式進行，我就會大發雷霆，甚至氣到無法言語
最近一年來，我學著用另一種方式跟自己對話，問自己生氣或有情緒的真正原因是什麼，真的是因為某件事情發生了
曾經有段時間，我只要與某位親友相處在同一個空間裡，他就會開始抱怨，哪位親友做得多過分、哪位親友多麼的不孝、哪位親友多麼的小氣….。如何面對身邊總是抱怨不休的人呢？閱讀這篇文章，找到解決的方法吧！ 創建一個更愉快的人際關係！
曾經有段時間，我只要與某位親友相處在同一個空間裡，他就會開始抱怨，哪位親友做得多過分、哪位親友多麼的不孝、哪位親友多麼的小氣….。如何面對身邊總是抱怨不休的人呢？閱讀這篇文章，找到解決的方法吧！ 創建一個更愉快的人際關係！
