為什麼我對別人的抱怨感到反感?

閱讀時間約 1 分鐘


聽到別人抱怨時,我總是特別反感。

仔細想想,別人只是在表達自己的感受,對他個人而言,甚至稱不上是抱怨。

為什麽我會感到這麼煩躁、生氣呢?

原來是因為,我不允許自己擁有所謂「負面」的感受,因此當看到別人抒發情緒時,就覺得很礙眼、煩人。

其實,我可以不需要完美。

我不需要「不生氣」或「不煩躁」。

允許自己能夠擁有負面的感受或負面的想法,但不任由自己沈浸其中,這是我最近努力的方向。


這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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今年在努力的事情上,獲得了好的結果,內心很感謝,但奇怪的是,感覺自己沒有想像中的開心。 明明我獲得了曾經渴望的成就,為什麼感受不到快樂呢? 在一堂名為「愛」的靈性課程上,老師要我們問自己,今天的我真的認為自己獲得了愛嗎? 直覺上我認為有啊,但內心不免又懷疑自己。
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這篇文章分享了作者如何面對自我任性和生活中的低潮,並反思自己在平衡日常生活中所遇到的挑戰。透過內在的傷痛探討,作者逐漸理解到無法達到「一般人」標準並非自己的失敗,而是自我成長過程中的一部分。文章中提到的重要性在於學習靈性和面對未知的挑戰,最終期望能夠實現身心健康與穩定。
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最近常常感覺很累,kimochi差,即便做以前喜歡做的事,也提不起勁。明明不久前,我還覺得越來越有動力,一切都在好轉呢。深呼吸問自己,最近我怎麼了呢?
在工作中與一位請求強制執行的父親對話後,讓我重新思考到寬恕及同理心的重要性。雖然面對陌生人時,可能會感到不耐煩,但透過與他人互動,我們能夠更深入理解他人的痛苦與背景,並學習包容與寬恕。這篇文章深入探討了人際互動的意義,以及如何用更中性的視角來看待他人。
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